एक प्रियजन में व्यसन मुक्ति के चेतावनी संकेत

यह जानना महत्वपूर्ण है कि जब आपके पास कोई प्रिय व्यक्ति है, तो लत से छुटकारा पाने की चेतावनी के संकेतों की पहचान कैसे करें लत से उबरना. कुछ गप्पी संकेत हैं कि वसूली में एक व्यक्ति नशे की लत की ओर बढ़ रहा है, इससे पहले कि वे वास्तव में ड्रग्स का उपयोग करते हैं या फिर से पीते हैं। जब आप उन संकेतों की पहचान करने में सक्षम होते हैं, तो आप अपने प्रियजन को पुन: प्राप्त करने से बचने में मदद कर सकते हैं और अपने पैरों को ठीक से वापस लाने में सक्षम हो सकते हैं।

जबकि यह अक्सर कहा जाता है कि लत रिलैप्स रिकवरी का एक हिस्सा हैयह तब नहीं होगा जब आप अपने प्रियजन को देखने के लिए व्यसन से छुटकारा पाने के चेतावनी संकेतों को जानते हैं। निम्नलिखित कुछ सामान्य संकेत हैं जो एक लत से छुटकारा पा रहे हैं:

व्यसन मुक्ति के 7 चेतावनी संकेत

1. मीटिंग में जाने के लिए कोई लंबा नहीं

रिकवरी में कई लोग जैसे समर्थन समूहों की बैठकों में भाग लेते हैं शराबी बेनामी या अन्य संगति. इस प्रकार के कार्यक्रम लोगों को सहायता और सूचना प्रदान करते हैं जो उन्हें अपनी वसूली में प्रगति की आवश्यकता होती है। बहुत से लोग स्वच्छ और शांत होने के बाद लंबे समय तक सहायता समूहों और कार्यक्रमों में भाग लेते रहते हैं - कुछ अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए - ताकि वे अपने संयम बनाए रख सकें।

जब एक व्यक्ति जो वसूली में है और नियमित रूप से बैठकों में भाग लेता है सहायता समूहों उन कार्यक्रमों में भाग लेना बंद कर देता है, यह संकेत हो सकता है कि कुछ चल रहा है। यह एक लत से छुटकारा पाने का एक चेतावनी संकेत हो सकता है क्योंकि वे नहीं चाहते कि उन्हें क्या याद दिलाया जाए फिर से उपयोग करके खोने के लिए खड़े हो सकते हैं, या वे पहले से ही फिर से उपयोग कर सकते हैं और वे नहीं चाहते कि कोई भी मिल जाए बाहर।

2. यादों का उपयोग करके ग्लैमराइज़ करना या रोमांटिक करना

जब लोगों ने अपने पैरों को दृढ़ता से वसूली में लगाया है, तो वे अलग-अलग उपयोग करने की यादें देखना शुरू करते हैं। वे आम तौर पर उत्साहपूर्ण याद से आगे बढ़ते हैं (केवल अपनी दवा का उपयोग करने की अच्छी भावनाओं को याद करते हुए पसंद का) यह देखने में सक्षम होना कि उनका उपयोग स्वयं के लिए विनाशकारी और हानिकारक था और अन्य। वे अब ड्रग्स या अल्कोहल को सकारात्मक चीज नहीं मानते हैं। जब एक उबरने वाला व्यसनी शराब पीना या फिर से रोमांटिक करना या फिर से इस्तेमाल करना शुरू कर देता है, तो यह नशे की लत से छुटकारा पाने का एक चेतावनी संकेत है। इसका मतलब है कि व्यक्ति अब फिर से उपयोग करने के खतरों पर विचार नहीं कर रहा है, बल्कि इसके बारे में सकारात्मक प्रकाश में सोच रहा है।

3. ओल्ड बिहेवियर रिटर्न

नशे की लत के इलाज में, लोग उन व्यवहारों को पहचानना सीखते हैं जो उन्हें शांत रहने के लिए बचने की आवश्यकता होती है। वे मैथुन कौशल सीखते हैं जो विचारों, भावनाओं और व्यवहारों को जांच में रखने में मदद करते हैं ताकि वे ड्रग्स या अल्कोहल का उपयोग किए बिना जीवन से निपटने में सक्षम हों। जब कोई व्यक्ति जो ठीक हो गया है, तो वह वैसा ही काम करना शुरू कर देता है जैसा कि वे तब करते थे जब वे सक्रिय रूप से उपयोग कर रहे थे, यह लत छोड़ने की चेतावनी संकेत हो सकता है। यह कहना कि पुराने व्यवहार समय-समय पर तब भी नहीं चलते हैं जब कोई व्यक्ति विचार नहीं कर रहा हो फिर से उपयोग करना, लेकिन अगर ये व्यवहार आत्म-प्रतिबिंब के बिना बने रहते हैं और बदलने का प्रयास करते हैं, तो रिलेप्स होता है संभावना है।

4. 'सिर्फ एक ही चोट नहीं है'

रिकवरी में लोग पहचानते हैं कि केवल एक बार ड्रिंक या ड्रग्स का उपयोग करना उनके लिए सुरक्षित नहीं है। इसलिए, यह बहुत बता रहा है कि जब कोई वसूली करता है तो यह रवैया अपनाता है कि किसी पदार्थ का कम मात्रा में उपयोग करना कोई बड़ी बात नहीं है। यह दर्शाता है कि व्यक्ति को जोखिमों को कम करना और उपयोग के साथ जुड़े जोखिमों को कम करना शुरू हो गया है - जो कि व्यसन मुक्ति का एक बड़ा चेतावनी संकेत है।

5. पुराने दोस्तों की तलाश

जिस तरह रिकवरी में लोग रिकवरी में अन्य लोगों के आसपास सबसे सहज महसूस करते हैं, वैसे लोग जो नशीले पदार्थों का सेवन करते हैं, वे अन्य लोगों के आसपास रहना पसंद करते हैं जो ऐसा ही करते हैं। यह एक मुख्य कारण है कि नशे की लत उपचार सिखाता है कि वसूली में लोगों को संयम बनाए रखने के लिए अपने खेल के मैदानों और खेलने वालों को बदलने की जरूरत है। यदि आपका प्यार करने वाला आपसे प्यार करना शुरू कर देता है, तो वह उन लोगों की तलाश करना शुरू कर देता है, जिनके साथ वह शराब पीता था या नशा करता था, यह एक बड़ा संकेत है कि एक लत छूटने के करीब है।

6. रक्षात्मक होना और समस्या को नकारना

किसी समस्या के बारे में रक्षात्मक होना या इनकार करना सभी व्यसनों के लिए लगभग सार्वभौमिक है। वे बहुत समय और ऊर्जा खर्च करते हैं और अपने जीवन या फ्लैट से नशे की लत के प्रभाव को कम करते हुए इनकार करते हैं कि संबंधित परिवार और दोस्तों के लिए एक समस्या है। आखिरकार, व्यसनी व्यक्ति के जीवन के सभी पहलुओं में दोष समाप्त हो जाता है, और वह सबसे अधिक सांसारिक चीजों से नाराज हो जाएगा और इनकार करेगा। जब रिकवरी में कोई व्यक्ति दोषपूर्णता की पुरानी रणनीति का उपयोग करना शुरू कर देता है, तो यह एक लत से छुटकारा पाने का संकेत हो सकता है।

7. सहायक दोस्तों और परिवार से अलग

अलगाव एक और विशेषता है जो सबसे अधिक है, यदि सभी नहीं, तो मादक द्रव्यों का सेवन करने वाले लोग। वे दोस्तों और परिवार से वापस ले लेते हैं क्योंकि वे नहीं चाहते कि उन्हें पता चले कि वे उपयोग कर रहे हैं और अगर वह उन्हें दूरी पर रखते हैं तो उस रहस्य को बनाए रखना बहुत आसान है। में जल्दी संयम, ज्यादातर नशेड़ी समर्थन के लिए उन बहुत लोगों तक पहुंचते हैं और उन रिश्तों को फिर से बनाने के लिए काम करते हैं। जब आसन्न आसन्न होता है, तो रिकवरी में विशिष्ट व्यक्ति के लिए अपने समर्थकों को एक बार फिर से बंद करना शुरू करना होता है।

क्या होगा अगर व्यसन मुक्ति के चेतावनी संकेत मौजूद हैं?

यदि आप अपने प्रियजन में एक या अधिक संकेतों को पहचानते हैं, तो उसके साथ क्या हो रहा है, इस बारे में उससे बात करना महत्वपूर्ण है। यदि उसके पास रिकवरी में कोई प्रायोजक या अन्य दोस्त हैं, तो आप इस पर चर्चा करने में उनकी मदद लेना चाहते हैं। यदि रिलैप्स नहीं हुआ है, तो आप अपने प्रियजन से पूरी तरह से बचने में मदद कर सकते हैं। यदि वह या वह पहले ही छूट चुका है, तो अंतर्निहित मुद्दों के समाधान के लिए आगे के उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

Jami DeLoe एक स्वतंत्र लेखक और व्यसनी ब्लॉगर है। वह मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता और नशे की वसूली के लिए एक वकील है और खुद एक शराबी है। अपने ब्लॉग पर जामी देओलो का पता लगाएं, सोबर ग्रेस, ट्विटर, तथा फेसबुक.