अपने आप को और अपने जीवन को फिर से बनाएँ
स्व निर्माण अपने आप को फिर से बनाने के बारे में है। नए सिरे से शुरू करना और अपने आप को बहुत अच्छा बनने के लिए पुनर्निर्माण करना, आपने कभी सोचा है। यह उस व्यक्ति बनने के बारे में है जिसे आप चाहते हैं और एक जीवन का निर्माण कर रहे हैं जो उस दृष्टि को दर्शाता है।
"यदि कोई अपने सपनों की दिशा में आत्मविश्वास से आगे बढ़ता है और वह जीवन जीने की कोशिश करता है जो उसने कल्पना की है, तो वह आम घंटों में अप्रत्याशित रूप से सफलता के साथ मिलेंगे।" - हेनरी डेविड थोरयू
आप वास्तव में ऐसा नहीं कर सकते जब तक कि आपके पास जमीनी कार्य स्थापित न हो। जमीनी काम क्या है?
- स्वामित्व लेना
- आत्म जागरूकता तथा
- आत्म स्वीकृति.
स्वामित्व लेना
आप अभी और इस समय के लिए व्यक्तिगत ज़िम्मेदारी उठाए बिना अपने और अपने जीवन का निर्माण नहीं कर सकते। मुझे दोष या निर्णय के अर्थ में जिम्मेदारी का मतलब नहीं है, लेकिन स्वामित्व और नियंत्रण के रूप में अब तक की जिम्मेदारी।
"यह जिनदगी उसी कि हे। अपने जीवन को नियंत्रित करने की शक्ति लें। कोई और आपके लिए नहीं कर सकता। अपने जीवन को खुशहाल बनाने की शक्ति लो। ”- सुसान पोलिस शुट्ज़
कई लोगों के लिए, यह एक प्रमुख बदलाव है जब वे खुद को और अपने जीवन में सब कुछ खुद के प्रत्यक्ष परिणाम के रूप में देखना शुरू करते हैं। यह विचार कि हम अकेले पैदा करते हैं कि हम किस पर भारी पड़ते हैं, खासकर यदि आप उस जिम्मेदारी को अपराध, दोष या शर्म के साथ जोड़ते हैं। स्वामित्व लेना आपके जीवन को पहचानने के बारे में नहीं है, बल्कि बस यह देखना है कि इसमें क्या है और इसमें आपका क्या हिस्सा है। यह गलती खोजने, सही या गलत, अच्छे या बुरे का निर्णय करने के बारे में नहीं है, लेकिन बस स्वामित्व में से एक है।
हां, अन्य लोगों और घटनाओं के पास है हमारे जीवन पर प्रभाव, लेकिन यह हम हैं, और हम अकेले हैं जो यह निर्धारित करते हैं कि जोर देने के लिए कौन से प्रभाव हैं, हम उन प्रभावों को क्या अर्थ देते हैं, और उन प्रभावों के आधार पर हम क्या विश्वास पैदा करेंगे।
आप अपनी मान्यताओं के लिए जिम्मेदार हैं।
आप अपने विचारों के लिए जिम्मेदार हैं।
आप अपनी भावनाओं के लिए जिम्मेदार हैं।
आप अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार हैं।
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मुझे एक कहानी याद है जो मैंने एक पिता और उसके बेटे के बारे में सुनी थी। पिता अपने बेटे को पार्क में ले जाने से पहले कुछ कागजी कार्रवाई करवाना चाहते थे। अपने बेटे का काम खत्म होने तक उसे अपने कब्जे में रखने के लिए, उसने एक पत्रिका से दुनिया की तस्वीर खींची, और फिर उसे छोटे टुकड़ों में फाड़ दिया। उन्होंने अपने बेटे से कहा कि जब वह पहेली को एक साथ रखना समाप्त कर दे, तो वे पार्क में जाएंगे। अपने बेटे को पूरा करने के लिए कुछ समय लेने की उम्मीद करते हुए, वह आश्चर्यचकित रह गया जब उसका बेटा कुछ ही समय बाद पूरी हो गई। पिता ने अपने बेटे से पूछा, "तुम इतनी जल्दी पहेली को कैसे खत्म कर सकते थे?" उनके बेटे ने उन्हें जवाब देते हुए कहा "वहाँ है दूसरी तरफ एक आदमी की तस्वीर, और जब मैंने उस आदमी को एक साथ रखा, तो दुनिया के टुकड़े बस गिर गए स्थान।"
इसलिए पहले खुद को साथ रखें। इस बारे में स्पष्ट रहें कि आप वास्तव में कौन हैं। विशाल को उजागर करें विश्वासों का गोदाम आपने अन्य लोगों और हमारी संस्कृति से अधिग्रहण किया है और उन मान्यताओं को चुनौती दी है। अपने आत्म-संदेह को स्वीकृति में, अपने आत्म-दया को आत्म-बोध में, अपनी चिंता को शांति में, अपने भ्रम को खुशी में और अपने डर को प्यार में बदल दें। पहला कदम यह जानना है कि आप क्या बनना, करना और करना चाहते हैं।
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