ध्यान डेफिसिट सक्रियता विकार मदद और जानकारी
बाइनॉरल बीट्स अनिवार्य रूप से अलग-अलग आवृत्तियों के दो स्वर होते हैं, जो एक साथ सुनने पर, एक ही स्वर की तरह बजते हैं और उन पर पर्याप्त न्यूरोलॉजिकल लाभ होने का आरोप लगाया जाता है। अधिवक्ताओं का कहना है कि वे कर सकते हैं चिंता कम करें, एकाग्रता में वृद्धि, और यहां तक कि दर्द को खत्म करना। यह मेरे लिए श्रवण साँप के तेल की तरह लगता है, और वेबसाइटों को देखने के बाद (जैसे) यहाँ तथा यहाँ) $ 18 से अधिक मूल्य पर श्रवण सत्रों की बिक्री, मेरे संदेह का केवल और अधिक जटिल है।
लेकिन मेरा एक दोस्त मुझे अपने आइपॉड उधार देता है जिसमें बीनायुरल बीट्स वाली रिकॉर्डिंग होती है जो विशेष रूप से ध्यान घाटे वाले लोगों के लिए डिज़ाइन की गई है हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) (हालाँकि वह जहां, बिल्कुल, उसे खरीदा है, पर एक ब्लैंक ड्रॉ करता है), और मैं इसे देने के लिए एक स्थानीय कॉफी शॉप में ले जाता हूं एक कोशिश। मुझे ध्यान देना चाहिए कि यह एक प्रकार की कॉफ़ी शॉप है जो केवल मेरी उत्पादकता को नुकसान पहुंचा सकती है, ज़ोरदार क्लिंजिंग और चिरकारी संगीत से भरी हुई है और लड़कियां इतनी प्यारी हैं कि उन्हें अनदेखा नहीं किया जा सकता है। एक लंबे चाय के कप के साथ एक कोने की कुर्सी में, मैं अपने विशाल, विश्व-रद्द करने वाले हेडफ़ोन और प्रेस प्ले करता हूं।
परिणामी स्वर एक सुस्ती फोर्ड फोकस इंजन की तुलना में noisier लगता है। शायद एक मील की दूरी पर 60 मील की दूरी पर जाने का प्रयास करने वाला सीलिंग फैन इसका बेहतर वर्णन करता है। लगातार और उच्च-पिच, यह बाहरी उत्तेजनाओं को रोकने में एक अच्छा काम करता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह मेरा ध्यान केंद्रित कर रहा है। अगर कुछ भी हो, तो यह मुझे धीरे-धीरे बहका रहा है, मुझे अपने घर पर वापस सोफे पर एक आलसी के लिए बाहर निकलते हुए। मैं फ़िज़ूल महसूस नहीं कर रहा हूँ, मैं इस बात से अनजान हूँ कि मेरे आस-पास के लोग क्या कर रहे हैं, और इस पैराग्राफ को लिखते समय मैंने अपने ई-मेल को सामान्य से कम 63 बार चेक किया। लेकिन अब ऐसा महसूस हो रहा है कि मेरे अपने सिर में खो जाने के लिए यह बहुत आसान है। कुछ गंभीर दिवास्वप्न चल रहे हैं, और हालांकि मुझे पता है कि यह समीक्षा अपने आप समाप्त नहीं हुई है... क्या आप कभी भी अपने लैपटॉप पर विशेष रूप से अंत में मिनटों के लिए सभी फजी आंखों को घूरते हैं? क्योंकि वह सब मैं अभी करना चाहता हूं।
दूसरे शब्दों में, मुझे नहीं लगता कि मैं बीनायुरल बीट्स में परिवर्तित हूं। हो सकता है कि अगर वहाँ अधिक निर्णायक विज्ञान उन्हें समर्थन करता था तो मेरा संदेह कम हो जाता, लेकिन फिलहाल, मैं स्टॉप बटन को हिट करने और अपने काम को कहीं शांत करने के लिए तैयार हूं।
26 अप्रैल, 2017 को अपडेट किया गया
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