फेमिनिस्ट थेरेपी का लक्ष्य क्या है?

नारीवादी चिकित्सा मनोचिकित्सा की एक तेजी से लोकप्रिय विधा है जो 1960 के दशक में महिलाओं के आंदोलन से बढ़ी। यह तब से लिंग-विशिष्ट मुद्दों को संबोधित करने के लिए विकसित हो रहा है। जैसा कि नाम से पता चलता है, यह दृष्टिकोण लैंगिक भूमिकाओं के लिए विशिष्ट मुद्दों पर केंद्रित है और आमतौर पर महिलाओं के लिए लागू हानिकारक पारंपरिक रूढ़ियों को संबोधित करता है। हालांकि, नारीवादी चिकित्सा दोनों लिंगों के लिए फायदेमंद हो सकती है, और लक्ष्य सभी लिंग के लोगों को शामिल करते हैं। आइए नारीवादी सिद्धांत को देखें और देखें कि इसका उपयोग चिकित्सा में कैसे और क्यों किया जाता है।

फेमिनिस्ट थेरेपी क्या है?

नारीवादी चिकित्सा की कोई निश्चित परिभाषा नहीं है, और न ही इसे एकमात्र सिद्धांत या सिद्धांतकार के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। बल्कि, नारीवादी चिकित्सा एक जमीनी दृष्टिकोण था जो अन्य मनोवैज्ञानिक सिद्धांतों के संभावित सेक्सिस्ट घटकों के परिणामस्वरूप विकसित हुआ था। आधुनिक नारीवादी चिकित्सा महिलाओं की सामाजिक भूमिकाओं से जुड़ी विशिष्ट कठिनाइयों पर ध्यान केंद्रित करती है, साथ ही साथ ये अनुभव महिला विकास और विकास को कैसे अवरुद्ध करते हैं।

यद्यपि नारीवादी चिकित्सा व्यक्तिगत मुद्दों पर केंद्रित है, नारीवादी सिद्धांत में अवधारणा शामिल है कि "व्यक्तिगत राजनीतिक है।" इसलिए, इसमें चिकित्सा इस क्षेत्र में यह पता लगाया जा सकता है कि आपके विशेष मुद्दों को राजनीतिक और सामाजिक संदर्भ में कैसे बनाया जा सकता है, साथ ही साथ आप दुनिया भर में कैसे प्रभावित होते हैं आप।

क्या फेमिनिस्ट थेरेपी सिर्फ महिलाओं के लिए है?

इसके बावजूद कि नारीवादी चिकित्सा का मुख्य लक्ष्य महिलाओं को सशक्त बनाना है, दृष्टिकोण का उपयोग पुरुषों के साथ भी किया जा सकता है। नारीवादी सिद्धांत के अनुसार, पुरुष और महिला दोनों एक पुरुष प्रधान समाज के तहत उत्पीड़न का शिकार होते हैं। उदाहरण के लिए, पुरुष इस विश्वास से पीड़ित हैं कि उन्हें मजबूत, शक्तिशाली और प्रतिस्पर्धी होना चाहिए, और उन्होंने ऐतिहासिक रूप से इस बारे में बात करना कहीं अधिक कठिन पाया है भावनात्मक मुद्दे.

पुरुष लिंग भूमिका तनाव वास्तविक है, और कई लोग इसे एक कारक मानते हैं उच्च पुरुष आत्महत्या की दर, साथ ही पुरुष में पीटीएसडी स्वास्थ्य लाभ।

मैथ्यू टुल के अनुसार, पीएचडी:

“पुरुष लिंग भूमिका तनाव का अनुभव करने वाले पुरुषों को अनुभव होने की अधिक संभावना है चिंता, डिप्रेशन, आक्रामक व्यवहार और शराब के दुरुपयोग को नियंत्रित करने वाली समस्याएं। इसके अलावा, पुरुष लिंग भूमिका तनाव भी कुछ पुरुषों को सामाजिक समर्थन प्राप्त करने या अन्य का उपयोग करने से रोक सकता है स्वस्थ मैथुन कौशल.”

नारीवादी चिकित्सा जोरदार रूप से इस बात की वकालत करती है कि लिंग समानता दोनों लिंगों को लाभ पहुंचाती है और स्वस्थ मनोवैज्ञानिक कार्यप्रणाली के लिए महत्वपूर्ण है।

फेमिनिस्ट थेरेपी तकनीक और लक्ष्य

नारीवादी चिकित्सा तकनीक विविध और दूरगामी हैं। यह सशक्तीकरण-आधारित भी है, जिसका अर्थ है कि यह आप पर भरोसा करता है - ग्राहक - अपने स्वयं के मुद्दों में विशेषज्ञ होने के लिए और उन उपकरणों को जो आप संभवतः उन्हें दूर करने के लिए उपयोग कर सकते हैं।

नारीवादी चिकित्सक द्वारा उपयोग की जाने वाली कुछ तकनीकें इस प्रकार हैं:

• reframing: यहां, आपका चिकित्सक आपको एक नई रोशनी में एक विशिष्ट भावना या स्थिति को देखने में मदद करेगा कि कैसे बाहर की ताकतों (जैसे लिंग के मुद्दे) समस्या में योगदान दे सकते हैं।
• सहानुभूति: सुनने, मान्य करने और समर्थन प्रदान करने से, आपका चिकित्सक आपके मुद्दों के माध्यम से काम करने में मदद करने के लिए सहानुभूति का उपयोग करता है और आपको अपनी जरूरतों के आधार पर निर्णय लेने के लिए सशक्त बनाता है।
• वकालत: नारीवादी चिकित्सा का अधिकांश भाग सशक्तिकरण पर आधारित है, और आपका अपना अधिवक्ता होना उसी का एक हिस्सा है। आपका चिकित्सक आपके लिए सक्रिय और भावनात्मक रूप से दोनों की वकालत करेगा, साथ ही आपको यह भी सिखाएगा कि कैसे खुद की वकालत करें।
• Bibliotherapy: चिकित्सीय हस्तक्षेप की सहायता के लिए अक्सर पुस्तकों का उपयोग किया जाता है। आपका चिकित्सक स्त्रीवादी ग्रंथों या संसाधनों का सुझाव दे सकता है जो उसे लगता है कि वह आपके विशेष मुद्दे या अनुभव के माध्यम से काम करने में आपकी मदद करेगा।

नारीवादी चिकित्सा का मुख्य लक्ष्य लोगों के बीच बिजली के अंतर को करीब से देखना और यह जांचना है कि वे रोगी के व्यक्तिगत मुद्दों में कैसे योगदान दे सकते हैं। यह इस विचार पर आधारित है कि लिंग हमारे बारे में सब कुछ आकार देता है: हमारी विश्वदृष्टि, हमारी पहचान और सामान्य रूप से हमारी भलाई। नारीवादी चिकित्सा के सामान्य लक्ष्यों में शामिल हैं:

• महिलाओं को अधिक मुखर होने में मदद करना
• व्यक्तिगत शक्ति को पुनः प्राप्त करना
• में सुधार कम आत्म सम्मान और संबोधित कर रहे हैं शरीर-छवि मुद्दे
• बेहतर संचार और संबंध कौशल
• पुरुषों और महिलाओं के बीच समान, परस्पर संबंध विकसित करना (अक्सर उपयोग किया जाता है युगल चिकित्सा या नारीवादी परिवार चिकित्सा)
• लिंग मुद्दों के प्रभाव को देखने में मदद करके पुरुषों और महिलाओं को सशक्त बनाना

ऐतिहासिक रूप से, नारीवादी चिकित्सा की एक मुख्य आलोचना यह थी कि यह पर्याप्त रूप से समावेशी नहीं थी। ऐसा इसलिए है क्योंकि नारीवाद ज्यादातर सफेद, मध्यम वर्गीय विषमलैंगिक महिलाओं द्वारा स्थापित किया गया था, और अन्य नस्लों और संस्कृतियों को शामिल नहीं किया गया था। हालांकि, हाल के वर्षों में, नारीवाद ने "अंतरजातीय नारीवाद" को रास्ता दिया है, जो सभी लिंग, कामुकता, संस्कृतियों और पृष्ठभूमि के लोगों को शामिल करता है।

लेख संदर्भ