"मेड्स मी फील वीयर !?"

मैं ADHD के साथ हाई स्कूल में एक वरिष्ठ हूँ। मैं एडीएचडी दवा लेने वाले बहुत से लोगों को जानता हूं। मैं कुछ ऐसे बच्चों को जानता हूं जो दवा लेते हैं जिनके पास ADHD नहीं है। जब मैं इसे अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित करने के तरीके से लेता हूं, तो यह मुझे अजीब लगता है। मैं खुद को ऐसा महसूस नहीं करता। यह भुगतान करने के लिए एक उच्च कीमत है। दूसरी ओर, मैं कॉलेज प्रेप पाठ्यक्रम को संभाल सकता हूँ-बहुत कम कॉलेज-इसके बिना। मैं इसके बजाय मरीन में शामिल होने पर विचार कर रहा हूं। कोई सुझाव?

हीथ: एडीएचडी दवा पर अजीब लग रहा है ताकि आप कक्षा में सफल हो सकें, भुगतान करने के लिए एक उच्च कीमत है। हालाँकि, उस मूल्य को आपके पूरे जीवन को प्रभावित नहीं करना है।

एडीएचडी के निदान के बाद मैंने जो सबसे स्मार्ट काम किया, वह एक चिकित्सक को देखना जारी रखना था, इसलिए मैं अपने एडीएचडी मस्तिष्क के काम करने के तरीके के नट और बोल्ट को समझ सकता था। उस निर्णय ने मुझे बेहतर कार्य करने की अनुमति दी जब मैं दवा पर नहीं था। जब मुझे पता था कि मेरा मस्तिष्क कैसे तार-तार हो रहा है, तो मेरे लिए सफलता के रास्ते में अपने लक्षणों को बनाए रखना आसान हो गया। उदाहरण के लिए, यदि आप जानते हैं कि आप भुलक्कड़ हैं, तो चीजों पर नज़र रखने के लिए एक योजना बनाएं, जैसे कि लेखन सब कुछ नीचे और इसे दृष्टि में रखते हुए, या अपने फोन पर एक सूची रखें जहां आप देखेंगे और याद रखेंगे यह। अपने एडीएचडी को प्रबंधित करने के लिए इस तरह की सरल चीजें करना जब आप मेड से दूर होते हैं तो कार्य करना आसान हो जाता है।

थेरेपी ने मुझे मेड प्रबंधन से निपटने में भी मदद की। एडीएचडी के प्रबंधन में प्रशिक्षित एक चिकित्सक जानता है कि उत्तेजक आपके दैनिक जीवन को कैसे प्रभावित करते हैं। वह आपको उनका अच्छा उपभोक्ता बनने में मदद कर सकती है। यदि मेड्स आपको अजीब महसूस करते हैं, तो आपको अपनी खुराक या एडीएचडी उत्तेजक के प्रकार में बदलाव की आवश्यकता हो सकती है। सब नहीं एडीएचडी दवाएं उसी तरह सभी को प्रभावित करते हैं। मेरी मेड खुराक सही पाने के लिए मुझे बहुत परीक्षण और त्रुटि हुई। मैं अपने चिकित्सक के बिना ऐसा नहीं कर सकता था।

यदि आप चाहते हैं कि यह कॉलेज में नहीं है। एडीएचडी दवा आपको अलग महसूस कराती है। अपने आप को और अपने एडीएचडी को अधिक समझने पर काम करें। आपको अंतर की दुनिया दिखाई देगी।

वेस: मैंने हीथर को उसके कॉलेज के विंटर ब्रेक के दौरान ऊपर का लेखन कार्य सौंपा, जो कि उसके लिए एक दवा के ब्रेक के रूप में दोगुना हो जाता है और एडीएचडी के साथ कई छात्रों को। एक हफ्ते बाद, मैंने हीदर के साथ जाँच की। वह असाइनमेंट के बारे में सब भूल गया है। वह एक तेज तर्रार युवती और कर्तव्यनिष्ठ है, इसलिए उसने माफी मांगी। अगले दिन वह उस पर काम करने चली गई। सुबह 10:30 बजे, उसने मुझे यह कहने के लिए मैसेज किया कि वह कुछ भी कहने के लिए नहीं सोचेगी। मैंने नोट किया कि उसे इस विषय पर कहने के लिए बहुत कुछ होना चाहिए, खासकर अब जब वह समय सीमा से चूक गई। दोपहर में, उसने कहा कि वह मरीन में शामिल होने पर विचार कर रही थी। मैंने कहा कि जब मैंने कोर के लिए बहुत सम्मान किया था, यह एक लेखन कार्य से बचने के लिए एक कठोर कदम लग रहा था।

अपराह्न 3:30 बजे, हीथर ने वह लिखा जो उसने अब तक लिखा है। इसमें कहा गया है, "एडीएचडी के निदान के बाद मैंने जो सबसे स्मार्ट काम किया था ..." मैंने सुझाव दिया कि वह अभी जो सबसे स्मार्ट काम कर सकता है वह कुछ दिनों के लिए मेड पर वापस चला गया, इसलिए हम अपनी समय सीमा को पूरा कर सकते हैं। अगले दिन, उसने जादुई रूप से इतना बढ़िया लेख नहीं लिखा।

हीदर की कहानी उस भविष्यवाणी का चित्रण करती है जो आप अभी कर रहे हैं। मेड्स किसी दिन कॉलेज को संभालने और अपने जीवन के साथ कुछ और करने के बीच अंतर कर सकती हैं। हालांकि, अपवाद हैं, एडीएचडी के साथ कई जो उत्तेजक लेते हैं, उन्हें लगता है कि वे अलग-अलग लोग हैं, और यह हमेशा एक सकारात्मक बात नहीं है। इसलिए, मेरा पहला सुझाव यह पता लगाना है कि आप वास्तव में कौन हैं। क्या आप "ऑफ-मेड व्यक्ति" हैं, जो ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं या कुछ भी नहीं कर सकते हैं? या यह कि आप किसके लिए बड़े हुए हैं, सही मस्तिष्क रसायन है?

जैसा कि आप इसके माध्यम से सोचते हैं, इस पर विचार करें कि दवा के परिणामों सहित परिप्रेक्ष्य और दृष्टिकोण आपके द्वारा किए जाने वाले हर चीज को कैसे प्रभावित करते हैं। कुछ लोग उत्तेजक पदार्थ लेते हैं और कहते हैं, “ओएमजी। क्या अन्य लोग ऐसा सोचते हैं? "अन्य लोग शिकायत करते हैं," मुझे यह पसंद नहीं है कि यह मुझे कैसा महसूस कराता है। मैं एक ज़ोंबी की तरह महसूस करता हूं। मैं बस वहां बैठकर एक किताब पढ़ता हूं। ”एडीएचडी के कोहरे से एक व्यक्ति की मुक्ति एक अन्य व्यक्ति का बेलगाम रचनात्मकता से निषेध है।

उदाहरण के लिए, हममें से अधिकांश लोग "ज़ोम्बीफ़ाइड" पुस्तक पढ़ते हुए वहाँ बैठे नहीं कहते हैं। यदि आप अध्ययनशील होने के कारण "अप", मज़ेदार या हाइपर होना पसंद करते हैं, तो आप अपने मस्तिष्क को खाए जाने के साथ संबद्ध होंगे। यदि आप सीखने और शिक्षा को लापरवाह मानते हैं, तो आप एकाग्रता के लाभ के साथ-साथ अपने अधीन होने की भावना पर चोट करेंगे।

आप इस संघर्ष में अकेले नहीं हैं। मुझे लगता है कि ज्यादातर लोगों को जो उत्तेजक पर होने की जरूरत है उनके साथ एक प्रेम-घृणा संबंध है। इसीलिए यह मेरे दिमाग (और मेरे कई एडीएचडी क्लाइंट्स के दिमाग) को इस बात से भटकाता है कि कोई भी उत्तेजक दवाओं का उपयोग या अध्ययन दवाओं के रूप में क्यों करेगा। लाभ परिणामों से आगे नहीं बढ़ेंगे। यदि आप सही तरीके से निदान कर रहे हैं, हालांकि, लागत-लाभ विश्लेषण शायद दूसरा रास्ता चलाता है। जबकि मैं अपने देश की सेवा के लिए सभी हूँ, और मरीन ने कई युवाओं के लिए अच्छा काम किया है, आपको अपने ADHD के प्रबंधन की असुविधाओं से बचने के लिए बस इसमें शामिल नहीं होना चाहिए।

6 अप्रैल, 2017 को अपडेट किया गया