अवसाद: अवलोकन और तथ्य

डिप्रेशन एक आम और गंभीर मनोदशा विकार है जो एक वर्ष में लगभग 19 मिलियन अमेरिकियों को प्रभावित करता है और दुनिया भर में विकलांगता का प्रमुख कारण है। अवसाद के अनुभव वाले अधिकांश लोग दवा, मनोचिकित्सा और जीवनशैली में बदलाव के साथ लक्षणों में सुधार करते हैं, हालांकि केवल एक-तिहाई उपचार चाहते हैं।

अवसादग्रस्तता विकार नीचे वर्णित प्रकारों को शामिल करें:

प्रमुख उदासीया नैदानिक ​​अवसाद, एक गंभीर स्थिति है जिसके लक्षण जीवन के सभी पहलुओं जैसे नींद, काम, स्कूल और खाने में बाधा डालते हैं। प्रमुख अवसाद वाले लोग गहरी उदासी, निराशा, निराशा और उन गतिविधियों में रुचि की हानि का अनुभव करते हैं, जिनका वे एक बार आनंद लेते थे। यह शारीरिक और भावनात्मक दर्द पैदा कर सकता है, और पीड़ितों को यह महसूस करवा सकता है कि जीवन जीने लायक नहीं है। एक प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण होना संभव है, लेकिन पीड़ितों के पास जीवन भर कई हैं।

लगातार अवसादग्रस्तता विकार, कभी-कभी डिस्टीमिया कहा जाता है, उदास मनोदशा की अवधि है जो दो साल या उससे अधिक समय तक रहता है। यह क्रॉनिक है, डिप्रेशन है। यह प्रमुख अवसादग्रस्तता अवधि के साथ सह-घटित हो सकता है, लेकिन कम गंभीर लक्षणों की अवधि की विशेषता है।

द्विध्रुवी मनोदशा विकार प्रमुख अवसाद और लगातार अवसादग्रस्तता विकार से कम आम है। यह समय के साथ कठोर मूड की शिफ्टों द्वारा पहचाना जाता है - अत्यधिक उच्च से चरम चढ़ाव तक, ऊर्जा के स्तर में अचानक परिवर्तन और विकृत निर्णय लेने में। यह आमतौर पर देर से किशोरावस्था या शुरुआती वयस्कता में विकसित होता है, और लगभग 2.6 प्रतिशत अमेरिकियों को प्रभावित करता है।

इसके अलावा, इन तीन प्रकार के डिप्रेशन जीवन की परिस्थितियों के संबंध में हो सकता है: मानसिक अवसाद, प्रसवोत्तर अवसाद और मौसमी स्नेह विकार।

मानसिक अवसाद मतिभ्रम के एक रूप के साथ प्रमुख अवसाद की विशेषता है, जैसे भ्रम, भ्रम या वास्तविकता के साथ विराम। साइकोटिक डिप्रेशन का एक एपिसोड एक व्यक्ति को द्विध्रुवी मूड विकार विकसित करने की अधिक संभावना बनाता है।

बिछङने का सदमा 10 से 15 प्रतिशत महिलाओं में एक बच्चे के जन्म के बाद होता है, और बहुत अधिक भारी और खतरनाक होता है कि रूढ़िवादी "बच्चे के बाद के ब्लूज़", जिसमें मिजाज या रोने वाले मंत्र शामिल हैं जो बहुत जल्दी फीका हो जाते हैं। प्रसवोत्तर अवसाद अधिक लंबे समय तक रहने वाला है, और अपने बच्चे की देखभाल करने की माँ की क्षमता में हस्तक्षेप कर सकता है। यह अपर्याप्तता, अनिद्रा, तीव्र क्रोध, या बच्चे के साथ संबंध में कठिनाई की भावनाएं हैं।

मौसमी उत्तेजित विकार एक प्रकार का अवसाद है जो तब होता है जब प्राकृतिक सूर्य का प्रकाश होता है। यह आमतौर पर युवा वयस्कता में विकसित होता है। आमतौर पर, अवसाद का यह रूप वसंत और गर्मियों के दौरान लिफ्टों। इसके लक्षण गंभीरता में भिन्न होते हैं। कुछ के लिए, यह चिड़चिड़ापन और हल्के से बाहर होने की हल्की भावनाओं का मतलब है। दूसरों के लिए, लक्षण प्रमुख अवसाद को प्रतिध्वनित कर सकते हैं और दैनिक जीवन में हस्तक्षेप कर सकते हैं। इसका इलाज लाइट थेरेपी या पारंपरिक मनोचिकित्सा और दवा संयोजन के साथ किया जा सकता है। क्योंकि यह दिन के उजाले के साथ जुड़ा हुआ है, यह भूमध्य रेखा से अधिक आम है।

जोखिम में कौन है?

का सटीक कारण डिप्रेशन अज्ञात है। यह आनुवंशिक, पर्यावरणीय और मनोवैज्ञानिक कारकों के संयोजन के कारण मस्तिष्क-आधारित विकार प्रतीत होता है। अक्सर कुछ मस्तिष्क रसायनों में असंतुलन अवसादग्रस्तता लक्षणों से बंधा होता है, जैसा कि हार्मोन में परिवर्तन होता है। उन लोगों में अवसाद अधिक आम है जिनके रिश्तेदार हालत में हैं, हालांकि शोधकर्ताओं ने एक विशिष्ट जीन को जिम्मेदार नहीं बताया है। दर्दनाक जीवन की घटनाओं जैसे किसी प्रियजन की मृत्यु, या बचपन के आघात का इतिहास, कुछ लोगों के लिए अवसादग्रस्तता वाले मुकाबलों को ट्रिगर कर सकता है।

यदि आपके पास एडीएचडी, चिंता और पुराने दर्द सहित कुछ चिकित्सीय स्थितियां हैं, तो आपको अवसाद होने की अधिक संभावना है। मादक द्रव्यों के सेवन की समस्या वाले लोगों में अवसाद के विकास की संभावना अधिक हो सकती है। प्रमुख अवसाद 6.7 प्रतिशत वयस्कों को प्रभावित करते हुए संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे आम मानसिक मुद्दों में से एक है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं को प्रमुख अवसाद का अनुभव होने की संभावना 70% अधिक है। पहले निदान में औसत आयु 32 वर्ष है, लेकिन 13 से 18 वर्ष की आयु के 3.3 प्रतिशत किशोरों ने प्रमुख अवसाद का अनुभव किया है।

अध्ययनों के अनुसार, अवसाद से पीड़ित 80 से 90 प्रतिशत लोग अपने अवसाद का इलाज होने पर महत्वपूर्ण सुधार का अनुभव करते हैं, और लगभग सभी लक्षणों पर कुछ नियंत्रण का अनुभव करते हैं। यदि आप या कोई प्रिय व्यक्ति अवसाद से पीड़ित है, तो आशा है।

2 नवंबर 2019 को अपडेट किया गया