जब आप में ADHD अपने दोस्तों को नाराज करता है

हम अपने कार्यों के आधार पर लोगों के इरादों के बारे में धारणा बनाते हैं, और ADHD कार्यों को अक्सर दूसरों - यहां तक ​​कि दोस्तों द्वारा भी गलत समझा जाता है। उन गलत धारणाओं को सुधारें जो आपके इरादों को स्पष्ट करती हैं, भले ही वे स्पष्ट न हों।

यदि आप ट्रैक खो देते हैं आपका दोस्त क्या कह रहा था, आप माफी माँग सकते हैं और कह सकते हैं, "मुझे खेद है, मुझे लगता है कि मैं भाग गया। आप जो कहते थे, उसमें मैं फंस गया और जो आपने बाद में कहा था, वह याद आ गया। मैं कभी-कभी ऐसा करता हूं जब मैं एक दिलचस्प विचार सुनता हूं। ”

यह सही है कि दूसरा व्यक्ति क्या सोच सकता है (आपको उसकी रुचि नहीं थी कि वह क्या कह रहा है)। आपका काम गलत धारणाओं को स्पष्टीकरण के साथ बदलना है।

27 जुलाई, 2018 को अपडेट किया गया