मैं द्विध्रुवी के साथ काम की सीमाओं का सामना करता हूं, लेकिन मैं आभारी हूं
द्विध्रुवी विकार वाले एक कामकाजी वर्ग के व्यक्ति के रूप में, मेरी कई सीमाएं हैं और लाभकारी रोजगार के लिए बहुत सारी बाधाओं का सामना करना पड़ता है। नौकरी के लिए नीरस, दोहराव वाले कार्यों की आवश्यकता होती है जो मुझे व्यस्त रखने के लिए मेरे मस्तिष्क को पर्याप्त उत्तेजना प्रदान नहीं करते हैं, जो दोनों को ट्रिगर कर सकते हैं उन्माद तथा डिप्रेशन. अनियमित पारियों के साथ अंशकालिक नौकरियां भी चल रही हैं क्योंकि असंगत समयबद्धन से मेरा नुकसान होता है नींद से जागने का चक्र (जो कोई भी मनोचिकित्सक आपको बताएगा प्रबंधन के लिए आवश्यक है द्विध्रुवी). और अमेरिकियों द्वारा विकलांगता अधिनियम के साथ मेरे जैसे लोगों को संरक्षण दिए जाने के बावजूद, लोगों के साथ रोजगार भेदभाव मानसिक बीमारी एक गंभीर समस्या बनी हुई है। फिर भी, सार्थक, लाभदायक कार्य और वित्तीय स्वतंत्रता के लिए सभी बाधाओं के बावजूद, मुझे सच्चाई है कि मैं द्विध्रुवी से अपनी सीमाओं के लिए आभारी हूं।
मुझे पता है कि काउंटरटाइनेटिव ध्वनि चाहिए। स्पष्ट करने के लिए, मैं इसके लिए आभारी नहीं हूं होने द्विध्रुवी विकार: मेरा मानना है कि नहीं द्विध्रुवी विकार एक "उपहार" है
और मुझे लगता है कि किसी भी मानसिक बीमारी का लेबल लगाना इस तरह से रिडक्टिव और खतरनाक है। मैं द्विध्रुवी नहीं होना पसंद करूंगा, लेकिन वास्तविकता यह है कि मैं करना यह है और यह दूर नहीं जा रहा है। मुझे अपनी क्षमता पर काम करने की अपनी क्षमता के आधार पर होने वाली सीमाओं से लड़ने की बात नहीं दिखती जब मैं उन्हें बदलने के लिए बहुत कुछ नहीं कर सकता। इसके बजाय, मैं काम करके सामना करता हूं साथ में मेरी सीमाएँ - और मैं उन पाठों के लिए आभारी हूं, जो उन्होंने मुझे अपना सर्वश्रेष्ठ वकील बनने के बारे में सिखाया है।द्विध्रुवी विकार के कारण मेरी सीमाओं को स्वीकार करना सीखना
कॉलेज से स्नातक करने के बाद मेरे पास पहली पूर्णकालिक नौकरी थी जो बिक्री के अंदर एक नीरस थी जो लगभग मुझे अस्पताल भेजती थी खुदकुशी और खुदकुशी ideations। हालांकि यह एक भीषण अनुभव था, मैंने भी बहुत तेजी से सीखा कि मैं बासी नहीं हूँ कॉर्पोरेट दुनिया में नौ-से-पांच, ऐसे काम करना जिनमें मेरी कोई दिलचस्पी नहीं है और उनका कोई मतलब नहीं है मेरे लिए।
इसके तुरंत बाद, मैंने अपने स्थानीय सामुदायिक कॉलेज के लिए एक कर्मचारी लेखक के रूप में अंशकालिक काम करना शुरू कर दिया। यह मज़ेदार था, और इसने अच्छी तरह से भुगतान किया, लेकिन मैं सीमित ऊर्ध्वगामीता के साथ 15 घंटे के वर्कवेक तक सीमित था। इसलिए मैंने फुलटाइम टमटम की तलाश जारी रखते हुए टैरो कार्ड्स को साइड हसल के रूप में पढ़ना शुरू कर दिया।
दुर्भाग्य से, आधुनिक नौकरी बाजार के नुकसान - डिग्री की अधिकता और पर्याप्त नौकरियां नहीं हैं जो एक देय मजदूरी का भुगतान करती हैं, किराए पर लेना प्रबंधकों जो एक या दो वार्तालापों के बाद कभी भी प्रतिक्रिया या भूत नहीं करते हैं, उनका साक्षात्कार करना और केवल दूसरे या तीसरे दौर में यह बताना है मेरे पास स्थिति के लिए पर्याप्त अनुभव नहीं था - भविष्य के लिए मेरे आत्मविश्वास और दृष्टिकोण पर टोल लिया, जिससे एक और दौर गंभीर हो गया डिप्रेशन।
यह इस समय के आसपास था जो मुझे मिला द्विध्रुवी निदान. पहले तो मैं घबरा गया। मैंने सोचा था कि मेरा मस्तिष्क टूट गया था और अपूरणीय था, और मैं अपने पूरे जीवन के लिए बेरोजगारी और गरीबी के कारण बर्बाद हो गया था. लेकिन यह भी कुछ हद तक मुक्ति थी: मेरे संघर्ष केवल आलस्य या प्रेरणा की कमी का परिणाम नहीं थे; वे मेरे मस्तिष्क में मतभेदों का परिणाम थे जिन्हें मैंने नहीं चुना।
झटका लगने के बाद, मैं यह स्वीकार करने में सक्षम था कि यह मेरी वास्तविकता को आगे बढ़ाने वाला होगा, और मैंने फैसला किया मैं यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करूंगा कि मेरे जीवन का पाठ्यक्रम मेरे द्वारा निर्धारित नहीं किया जाएगा बीमारी। उस हिस्से में यह भी शामिल था कि मेरे लिए रोज़गार का काम कैसे किया जाए - जिसका मतलब था कि मुझ पर सीमा द्विध्रुवीय स्थानों को स्वीकार करना।
मेरी द्विध्रुवी सीमाओं से सीखना
निदान हो रहा है और द्विध्रुवी के लिए औषधीय सही दिशा में एक बड़ा पहला कदम था। एक बार मेरी मूड स्थिर था, मेरी एकाग्रता, ध्यान और आत्मविश्वास में भी सुधार हुआ। मैंने तय किया कि जिस तरह से मैं अपने जीवन को वापस लेने जा रहा था वह मेरे कैरियर को अपने हाथों में लेने के बजाय था एक नियोक्ता या स्टाफिंग एजेंसी की सनक पर निर्भर जो द्विध्रुवी वाले व्यक्ति के रूप में मेरी जरूरतों को पूरा करने में सक्षम हो या न हो विकार।
मैंने एक स्वतंत्र लेखक के रूप में काम करना शुरू किया और मैं अभी भी अपना व्यवसाय बढ़ाने के लिए काम कर रहा हूं, साथ ही एक अंशकालिक नौकरी भी ले रहा हूं, जिसका मैं आनंद लेता हूं (और स्थिर पारियों के साथ आता है)। मेरे द्वारा लिया जा रहा कैरियर मार्ग "पारंपरिक" नहीं हो सकता है - अगर ऐसा कुछ वास्तव में अब भी मौजूद है - लेकिन यह पूरा हो रहा है और मुझे द्विध्रुवी के आसपास अपने जीवन का प्रबंधन करने की अनुमति देता है, बिपोलर के बजाय मेरे जीवन का प्रबंधन करने के लिए मुझे।
मुझे पता है कि द्विध्रुवी के साथ रहने और काम करने वाले कई लोगों की तुलना में मैं बहुत भाग्यशाली हूं। मेरे द्वारा सामना की जाने वाली कार्य सीमाओं के बावजूद, मेरे पास अभी भी काफी विशेषाधिकार हैं जो उन चुनौतियों को कम करता है। लेकिन मैं मुझ पर काम करने वाले द्विध्रुवीय स्थानों के लिए आभारी हूं क्योंकि उन्होंने मुझे अपने करियर के शुरुआती दिनों में सिखाया है करता है और मेरे लिए काम नहीं करता है, दोनों के संदर्भ में मैं अपने स्वास्थ्य के कारण क्या प्रबंधित कर सकता हूं और मुझे व्यक्तिगत रूप से क्या मिलता है संतोषजनक।
मैं आभारी हूं कि मैं अब उन अहसासों में आ गया, जो बड़े होने का विरोध करते थे और बदलाव के लिए कम जगह के साथ एक विशेष नौकरी या कैरियर पथ के भीतर बंद कर दिया गया था। आगे अभी भी एक लंबी सड़क है, लेकिन मेरी बीमारी के बावजूद (या शायद इसकी वजह से - कौन जानता है?) मैं इसे एक मजबूत भावना के साथ घूर रहा हूं। आत्म जागरूकता, विश्वास और आशा है।
क्या आपके पास एक कहानी है कि द्विध्रुवी आपके कार्य जीवन को कैसे सीमित करता है? आप उन सीमाओं के बारे में कैसा महसूस करते हैं? क्या उन्होंने आपको कुछ भी सिखाया है जिससे आपको अपने करियर के रास्ते पर मदद मिली है? टिप्पणियों में एक पंक्ति छोड़ें।
नोरी रोज ह्यूबर्ट एक स्वतंत्र लेखक, ब्लॉगर और आगामी उपन्यास के लेखक हैं द ड्रीमिंग आवर. आजीवन टेक्सान, वह वर्तमान में ऑस्टिन और डलास के बीच अपना समय विभाजित करती है। उस पर उसके साथ कनेक्ट करें वेबसाइट, मध्यम, तथा इंस्टाग्राम तथा ट्विटर.
