दोस्तों के अपने नेटवर्क का निर्माण

हर किसी को ऐसे लोगों की जरूरत होती है, जिन पर वे भरोसा कर सकें। एक समर्थन नेटवर्क होने से जीवित और संपन्न होने के बीच अंतर हो सकता है। एक स्व-नियोजित ADDer को लोगों की ज़रूरत होती है कि वे विचारों को उछालें, उपलब्धियों का जश्न मनाएँ, और जब उन्हें कोई ज़रूरत हो तो गले मिलें।

अपने नेटवर्क में उन लोगों की पहचान करें जिन्हें आप चाहते हैं। यह कहा गया है कि हम उन पांच लोगों के औसत बन जाते हैं, जिनके साथ हम सबसे अधिक समय बिताते हैं। इसलिए अपने आप को चारों ओर से घेर लें जो लोग उत्साहित हैं और आप के लिए सबसे अच्छा चाहते हैं। आपको कौन प्रेरित करता है? कौन आपको अपने बारे में अच्छा महसूस करने में मदद करता है?

लोगों से संपर्क बनाए रखें जैसा कि आप अपने नेटवर्क का निर्माण करते हैं। समय की माग को कम करने के लिए हमारी ADD प्रवृत्ति को देखते हुए, उन्हें महसूस करने से पहले उनके या महीनों के साथ नियमित संपर्क शेड्यूल करें। खुद को अलग करने की प्रवृत्ति का विरोध करें। निमंत्रण की प्रतीक्षा करने के बजाय, बाहर पहुंचें।

सर्वश्रेष्ठ रिश्तों में देना और प्राप्त करना शामिल है। अपना समर्थन दूसरों को दें और एक अच्छे श्रोता बनो

. जीत का जश्न मनाएं और जब संभव हो इनपुट प्रदान करें। दूसरों के लिए वहाँ होने की संभावना बढ़ जाएगी कि वे आपके लिए वहाँ होंगे।

6 अप्रैल, 2017 को अपडेट किया गया