आप किस तरह के दोस्त हैं? एडीएचडी कैसे दोस्ती को प्रभावित करता है

चाहे आप आसानी से नए दोस्तों को इकट्ठा करें या किंडरगार्टन से कुछ लंबी अवधि की दोस्ती पर निर्भर हों, संबंध बनाने का कोई गलत तरीका नहीं है। यह विशेष रूप से एडीएचडी वाले लोगों के लिए सच है, जो अक्सर रिपोर्ट करते हैं कि उनके लक्षण जटिल, चुनौती और रंग मित्रता हैं। जो काम करते हैं वे वही हैं जो अपने एडीएचडी को स्वीकार करते हैं और मनाते हैं।

यहां, एडीडीट्यूड के पाठक उन दोस्ती के प्रकारों का वर्णन करते हैं, जिनकी ओर वे आकर्षित होते हैं और उनका एडीएचडी उन रिश्तों को कैसे प्रभावित करता है. अपनी दोस्ती की शैली और रिश्ते की कहानियों को नीचे टिप्पणी अनुभाग में साझा करें।

आप किस तरह के दोस्त हैं?

"मैं में पड़ता हूँ चुनिंदा अधिग्रहण दोस्ती शैली वर्ग; मैं हूं बहुत सावधान और विशेष रूप से इस बारे में कि मैं किसे 'मित्र' कहता हूं। कोई भी जिसे मैं दोस्त नहीं कहता, वह मेरा 'परिचित' है। मेरे पूर्व इस भेद पर हंसते थे, लेकिन यह सुपर है महत्वपूर्ण है क्योंकि इससे मुझे यह तय करने में मदद मिलती है कि मैं इन लोगों के साथ कितना समय बिताता हूं, और अगर मैं इसमें भावनात्मक निवेश करता हूं उन्हें। हाँ, मैं ज़रूरत पड़ने पर सभी की मदद करता हूँ, लेकिन मैं इसे अपने नामित 'दोस्तों' के लिए और भी बहुत कुछ करूँगा।" - बल्ला

"मैंने हमेशा लंबी अवधि की दोस्ती की ओर चले गए जो संचार में लंबे अंतराल को सहन कर सकते हैं, साथ ही साथ दोस्ती जहां हम उन चीजों के बारे में घंटों बात कर सकते हैं जो हमने पढ़ी या सीखी हैं, या एक ही सोफे पर बैठे हुए खुश रहें, प्रत्येक अपने स्वयं के हाइपरफोकस में डूबे हुए हैं। ” - अनाम

"मेरे पति कहते हैं" मैं एक अर्ध-ट्रक की तरह हूं जिसमें एक इंजन है जो बहुत छोटा है. मैं वास्तव में सभी के साथ दोस्ती करना चाहता हूं, लेकिन मुझे दोस्ती बनाए रखने की रसद को बनाए रखने में कठिनाई होती है (मेरे कारण) कार्यकारी कार्य कमजोरियां और चिंता)। इसलिए, मेरे पास उन लोगों की एक लंबी टू-डू सूची है, जिन्हें मुझे टेक्स्ट, कॉल, ईमेल आदि करने की आवश्यकता है।" - अनाम

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"जब से मैंने कॉलेज से स्नातक किया है, मुझे दोस्ती स्थापित करने में परेशानी हुई है। मैं संभावित मित्रों तक पहुंचने को लेकर चिंतित हूं काम या अन्य संगठित गतिविधियों के बाहर; मुझे चिंता है कि वे मेरे साथ काम करने में बहुत व्यस्त या अनिच्छुक होंगे। मैंने एक बार एक सहकर्मी और उसके पति को अपने और अपने परिवार के साथ रात के खाने पर आमंत्रित किया था। उसने निमंत्रण स्वीकार कर लिया, लेकिन कुछ दिनों बाद मुझसे कहा, 'मेरा जीवन बहुत व्यस्त है - मेरे पास और दोस्तों के लिए समय नहीं है।' वह सचमुच डगमगा गया!" - अनाम

"मैं अंतरंग हैंगआउट पसंद करते हैं क्योंकि उद्दाम बैठकें अक्सर मुझे अभिभूत करती हैं. मैं कुछ पर ध्यान केंद्रित करता हूं लंबी अवधि की दोस्ती, लेकिन एक सैन्य जीवनसाथी होने का मतलब है कि जब भी हम चलते हैं मुझे आसानी से नए दोस्त लेने में सक्षम होना पड़ता है।" - अनाम

"मैं आमतौर पर उन लोगों की ओर आकर्षित होता हूं जो मुझे उत्साहित करते हैं। मैं थोड़ा सह-निर्भर भी हूं और ढूंढता हूं मैं दीर्घकालिक, सार्थक संबंधों की खोज करता हूं.” — अनाम

"मैं शांत लोगों के आसपास बेहद नर्वस हूं। मैं नर्वस बकबक करना शुरू कर देता हूं, और वे पारस्परिक नहीं होते हैं इसलिए मैं आगे बढ़ता हूं। मुझे उनके आसपास होने से डर लगता है! लेकिन मैं शोर-शराबे के माहौल में भी अति उत्तेजित हो जाता हूं। मुझे कुछ अच्छे दोस्तों के साथ अंतरंग hangouts पसंद हैं जो बात करना पसंद करते हैं. मैं वह था जो बहुत अधिक बात करने के लिए प्राथमिक विद्यालय में स्थानांतरित हो गया था। लेकिन फिर मैं नई टेबल से दोस्ती कर लूंगा।" - अनाम

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"मैं कहूंगा कि मैं एक उभयलिंगी हूं। मैं बन सकता हूँ कुछ घंटों के लिए वास्तव में सामाजिक और फिर मैं सामाजिक रूप से खर्च कर रहा हूं. मेरी बहुत सारी आजीवन मित्रताएँ हैं लेकिन सहज नई मित्रताएँ भी बनती हैं। हालाँकि, मेरे पास अक्सर ऊर्जा नहीं होती है नए रिश्ते बनाए रखें.” — अनाम

"जब मैं अच्छे सामाजिक रूप में होता हूं, तो मुझे सभी के साथ बात करना अच्छा लगता है। मैं अपने सभी दोस्तों को एक साथ एक कमरे में रखने से थोड़ा डरता हूं क्योंकि मुझे यकीन नहीं है कि वे कितनी अच्छी तरह साथ रहेंगे। मैं अपने एडीएचडी दोस्तों से प्यार करता हूँ क्योंकि वे एक कम न्यायिक गुच्छा हैं। अगर मैं देर से या पागल-सहज या क्षेत्र के साथ आने वाले किसी भी अन्य विचित्रता को प्राप्त करता हूं, तो वे इसे प्राप्त करते हैं। और वे मुझे पसंद करते हैं, मेरे लिए। हाल ही में, मुझे एहसास हुआ कि मैं एक सामाजिक गिरगिट हूं जो मेरे आस-पास के लोगों के अनुकूल है, कंपनी के आधार पर खुद के 'अस्वीकार्य' हिस्सों को छुपाता है। नतीजतन, मुझे यकीन नहीं है कि मुझे बेदाग, बेदाग कौन है - मैं उस व्यक्ति को ढूंढना चाहता हूं। यह शायद कम तनावपूर्ण होगा और इतना अलग-थलग नहीं होगा। ” - अनाम

"मैं वास्तव में ऐसे दोस्तों की जरूरत है जिन्हें मुझे हर दिन फोन करने या नियमित रूप से चीजों की योजना बनाने की जरूरत नहीं हैलेकिन जब हम मिलते हैं तो ऐसा लगता है कि हमारी दोस्ती में कोई कमी नहीं है। हमें भरोसा है कि हम हमेशा एक-दूसरे के लिए हैं। मेरा सबसे अच्छा दोस्त और मैं हमेशा के लिए बात कर सकते थे (हम दोनों समय अंधे हैं), और विषय मध्य-वाक्य या कम से कम हर दो मिनट में बदल सकता है। मुझे यकीन है कि उसने निदान नहीं किया है एडीएचडी; हम एक दूसरे को बहुत अच्छी तरह समझते हैं!" - ग्लेंडा

"मेरे पास है दोस्तों के दो अलग-अलग समूह जो एक साझा हित साझा करते हैं या मेरे साथ परियोजनाओं पर काम करते हैं। एक समूह एक साथ बोर्ड गेम खेलता है और हर कोई थोड़ा अजीब होता है, इसलिए जब मैं विचलित होता हूं, बाहर निकलता हूं, या अपने विचारों को दूर करता हूं तो मैं बाहर नहीं रहता। दूसरा समूह मेरा बैंड है। ऐसा लगता है कि वे मेरी ऊर्जा और हाइपरफोकस का आनंद लेते हैं, और अनुशासन जो आपके संगीत को लिखने के साथ आता है।" - अनाम

“बड़े होकर, मेरे कई अच्छे दोस्त थे। लेकिन 22 साल की होने के बाद धीरे-धीरे मेरा उनसे संपर्क टूट गया। अब 50 साल की उम्र में मैं रोजाना या साप्ताहिक तौर पर सिर्फ दो से तीन लोगों से बात करता हूं। मैं लोगों के नाटक से बचना पसंद करता हूं क्योंकि यह मुझ पर हावी हो सकता है. मैं उनकी स्थितियों को 'मदद' और 'ठीक' करना चाहता हूं। मुझे पता है कि मैं नहीं कर सकता, इसलिए मैं सिर्फ अपने आप को रखता हूं और अपने जीवन और परिवार पर ध्यान केंद्रित करता हूं। इसका मतलब है कम चिंता, कम चिंता, और कम उपहार खरीदने के लिए! - अनाम

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