दो घंटे की तलना तलना (उर्फ बिल्डिंग एडीएचडी लाइफ स्किल्स) की कहानी
बड़े बच्चों के बारे में एक बड़ी बात उन्हें बताने में सक्षम हो रही है, "यदि आप भूखे हैं, तो अंदर जाएं रसोई और अपने आप को कुछ बनाओ। ”हम यह अक्सर नहीं कहते हैं, लेकिन हर बार लॉरी और मैं एक बार होते हैं केवल किया हुआ. क्या हम दुनिया में सबसे खराब माता-पिता हैं जो अपने बच्चों को अपने रमन नूडल्स को माइक्रोवेव करने के लिए मजबूर करते हैं या अपने फलों के प्याले से ढक्कन को हटा देते हैं? हमें इसमें संदेह है। लेकिन निर्माण एडीएचडी जीवन कौशल कठिन हो सकता है।
उन्होंने कहा, हम अभी तक बच्चों को पारिवारिक भोजन देने के लिए तैयार नहीं हैं - जब तक कि निश्चित रूप से, वे दोपहर 2 बजे शुरू न हों। आप देखिए, मेरे बच्चे आसानी से विचलित हो जाते हैं। बिंदु में मामला: हमारे सबसे पुराने, इसहाक, जिन्होंने दूसरे दिन मुझसे पूछा कि क्या वह 7:00 बजे के आसपास खुद को कुछ हलचल कर सकते हैं, बाकी हम पहले ही रात का खाना खा चुके थे। मैंने उससे कहा कि आगे बढ़ो।
"मैं इसे सरल रखता हूं," मैं कहता हूं "वेजी ही।"
"ठीक है!" वे कहते हैं।
तो वह रसोई में चली जाती है। कुछ मिनट बाद, मैंने सुना "हैमिल्टन" साउंडट्रैक हमारे ब्लूटूथ स्पीकर से धुंधला। और मैंने उसे साथ गाते हुए सुना। जो कीमती और कष्टप्रद दोनों है। इससे पहले कि मैं उसे चिल्लाऊँ, मैंने उसे तीन-चार गानों के लिए जाने दिया, "कैसा चल रहा है?"
"उम, ठीक है।"
[नि: शुल्क वेबिनार फिर से खेलना: हर हाई स्कूल के छात्र को स्नातक होने से पहले क्या सीखना चाहिए]
मैं "उम" की परवाह नहीं करता, इसलिए मैं रसोई में जाता हूं और देखता हूं कि उसने आधी प्याज की कटाई की है। "बडी," मैं कहता हूं, "हम कैसे संगीत को मारते हैं तो आप ध्यान केंद्रित कर सकते हैं.”
वह मुझे एक निडर मुस्कराहट देता है और कहता है, "ठीक है।"
मैं लिविंग रूम में वापस चला जाता हूं और बैठ जाता हूं। कुछ मिनटों के बाद, मैंने देखा कि जैडेन रसोई में जा रहा है, और मैंने लड़कों को बात करते हुए सुना। जब तक मैं उनकी आवाज़ों को जोर से सुनता हूं, तब तक मैं नहीं जानता कि मैं कब तक बाहर हूं, इसलिए मैं रसोई में वापस जाता हूं और उन्हें पूर्ण तर्क में पाता हूं।
"क्या चल रहा है?" मैं पूछता हूँ
"कुछ नहीं," वे दोनों एक साथ कहते हैं।
"मैंने बहस करते हुए सुना।"
"हम चर्चा कर रहे थे कि कौन बेहतर मार्वल खलनायक है: वार्मॉन्गर या थानोस।"
"उम," मैं कहता हूँ। मुझे यकीन नहीं है कि आगे क्या कहना है मैं नीचे देखता हूं और देखता हूं कि इसहाक ने प्याज को टुकड़ा करना समाप्त कर दिया है और एक बेल मिर्च पर शुरू कर दिया है। "बडी," मैं कहता हूं, "यह आधे घंटे से अधिक समय के लिए है और आपने दो सब्जियों को कटा नहीं है। यहां ध्यान दें। और, Jayden, तुम जाना होगा। आप एक व्याकुलता हैं। "
इसलिए Jayden भाग जाता है, लेकिन पांच मिनट से भी कम समय के बाद मैंने सुना कि विवि रसोई में जाता है और इसहाक से अपने एप्पल चार्जर उधार लेने के लिए कहता है। "नहीं," मैं अगले कमरे से चिल्लाता हूं। "यह रात के खाने के बाद तक इंतजार कर सकता है।"
अब तक, यह छोटे बच्चों के लिए सोने का समय है। इसलिए लॉरी के ऊपर आने से उनका निधन हो गया और वह इसहाक से बोली, “पिछले हफ्ते से साफ कपड़े धोने की इस टोकरी के साथ क्या हो रहा है? क्या आपके पास इन कपड़ों को हटाने के लिए कोई गेम प्लान है? ”
"उम," वे कहते हैं।
"वह खाने के बाद," मैं कहता हूँ - उसे और लॉरी को।
शायद ही कभी 8:30 बजे के आसपास वह खाना खाने के लिए बैठता है, लेकिन फिर मैं देखता हूं कि वह अपने सॉस: सोया, श्रीराका और टेरीयाकी से पहले पांच मिनट बिताता है। और वह उन सभी का उपयोग कर रहा है। वह फ्रिज में चारों ओर खुदाई में इतना समय बिताता है, मुझे उसके कटोरे से भाप निकलती है। "पिताजी?" वह पूछता है। "मीठी और खट्टी चटनी कहाँ है?"
"मुझे लगता है कि आपने बेहतर भोजन किया था," मैं कहता हूं।
मैं रात को 9 बजे रसोई में वापस आती हूं, उससे कहती हूं कि वह बिस्तर के लिए तैयार हो जाए, और उसे अपने फोन पर एक शो देखती हुई, अपना कटोरा खाया। "हम यहाँ क्या कर रहे हैं?" मैं पूछता हूँ।
"आपका क्या मतलब है?" वह वास्तव में उलझन में है, इसलिए मैं अपना माथा मारता हूं। सचमुच।
"अब आप दो घंटे के लिए इस रसोई में रहे हैं और आप काम नहीं कर रहे हैं?"
"ओह, हाँ, उस बारे में क्षमा करें।"
जब वह मेज से उठता है, तो मैं अपना सिर हिलाता हूं और इस पूरी तरह से स्वतंत्र भोजन तैयार करने के काम में मदद करता हूं। मुझे यह धारणा पसंद है कि एक कम भोजन मेरी पीठ से बोझ उठाता है, लेकिन वास्तव में उसे काम पर रखने के लिए जितना काम लगता है, उससे स्पष्ट है। इसके अलावा, मुझे साफ-साफ दिखाई देने वाली राशि पर ध्यान नहीं दिया गया है। तो इससे पहले कि वह रसोई से बाहर कहे, मैं कहता हूँ, "बडी?"
"हाँ?"
"व्यंजन"
"ओह, हाँ," वह कहते हैं, और मुझे एक और निस्तब्धता मुस्कराहट चमकती है। "उसके लिए माफ़ करना।"
[नि: शुल्क वेबिनार रीप्ले: एडीएचडी के साथ बच्चों और किशोरों को जीवन कौशल सिखाना]
11 अक्टूबर, 2018 को अपडेट किया गया
1998 से, लाखों माता-पिता और वयस्कों ने ADDitude के विशेषज्ञ मार्गदर्शन और ADHD और इसके संबंधित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के साथ बेहतर जीवन जीने के लिए समर्थन पर भरोसा किया है। हमारा मिशन आपका विश्वसनीय सलाहकार बनना है, जो कल्याण के मार्ग के साथ समझ और मार्गदर्शन का एक अटूट स्रोत है।
एक मुफ्त अंक प्राप्त करें और ADDitude ईबुक मुक्त करें, साथ ही कवर मूल्य से 42% बचाएं।