जब ADHD व्यवहार अच्छा ग्रेड रोकता है
A: अपने को बदलने के लिए ADHD व्यवहार, आपको अपने असाइनमेंट की समयबद्धता पर उतना ही मूल्य देना शुरू करना होगा जितना आप उनकी समग्र गुणवत्ता पर करते हैं। उन विशेषताओं को सूचीबद्ध करें, जो आपको अपने कार्य-मूल, अपरंपरागत और इतने पर गर्व करती हैं - और उस सूची में 'समय पर पूरा हुआ' जोड़ें।
के अतिरिक्त, प्रत्येक असाइनमेंट के भाग को पूरा करने के लिए समय सीमा निर्धारित करेंकेवल परियोजना के अंतिम नियत तारीख के बारे में सोचने के बजाय।
अपने विचारों के बारे में प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए अपने प्रोफेसरों के साथ नियुक्तियों को निर्धारित करें, एक रूपरेखा पर चर्चा करें, या अपनी प्रगति की समीक्षा करें। यह आपको जवाबदेह रखने में मदद करता है - और आपके प्रोफेसरों को दिखाएगा कि आप समय सीमा को पूरा करने के बारे में गंभीर हैं।
21 जुलाई 2009 को अपडेट किया गया
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