कैसे व्यावसायिक चिकित्सा ने मेरे बेटे के जीवन को बदल दिया ...

"ब्रेयडेन, डॉक्टर अब आपको देखेंगे।" 15 लंबे महीनों के बाद, दिन आखिरकार यहां था: मेरा 5 वर्षीय बेटा विकास बाल रोग विशेषज्ञ को देख रहा था। तितलियों ने मेरे शरीर को झुलसा दिया, जिससे मेरा दिल घबरा गया।

मैंने अपने बेटे का हाथ धीरे से पकड़ लिया और ऑफिस के लंबे हॉलवे तक चला गया। हमें एक बड़े कमरे में बैठाया गया जिसमें तीन कुर्सियाँ, एक समायोज्य कंप्यूटर डेस्क और खिलौने थे जो मेरे बेटे के लिए बहुत छोटे थे। एक बार डॉक्टर के आने के बाद, हम ठीक दांतों की कंघी के साथ उनकी वृद्धि और विकास पर गए। हमने चिंता के क्षेत्रों और उपलब्धि के क्षेत्रों का संकेत दिया और ध्यान से जांच की और यहां तक ​​कि सबसे छोटे विवरणों का भी विश्लेषण किया ताकि ब्रायडेन... ब्रायडेन की स्पष्ट तस्वीर हो।

लगभग तीन घंटे की गहन चर्चा के बाद, हम निदान सहित चले गए संवेदी प्रसंस्करण विकार, विकासात्मक भाषा विकार, दृश्य हानि, और जुनूनी बाध्यकारी विकार. हमें कई विशेषज्ञों के पास भेजा गया और कई को बुक किया गया एडीएचडी थेरेपी नियुक्तियों - एक व्यावसायिक चिकित्सक के साथ एक जिसने घर का सुझाव दिया, मेरे बेटे की कार्यक्षमता और व्यवहार में सुधार करने का समर्थन करता है।

एडीएचडी वाले बच्चों के लिए व्यावसायिक चिकित्सा

यह एक ठंडी और हवा भरी दोपहर थी जब मैं अपने बेटे को हमारे व्यावसायिक चिकित्सक से मिलने के लिए ले गया। हम जल्दी आ गए और प्रतीक्षा कक्ष में अधीर होकर बैठ गए जब तक “डॉ। सिसी ”पहुंचे। वह लंबे भूरे बालों और पतले काले चश्मे के साथ एक खूबसूरत महिला थी। उसने अपना परिचय दिया, मेरा हाथ हिलाया और हमें चिकित्सा की उम्मीदों पर जाने के लिए वापस हमारे कमरे में ले गया। तुरंत उसने अपने आराम के स्तर को मापने और एक योजना तैयार करने के लिए, अपनी आवाज़ में प्रत्येक बारीकियों और विभक्ति को ध्यान में रखते हुए, ब्रेडन को देखना शुरू कर दिया। उसने एक संवेदी-एकीकृत दृष्टिकोण का सुझाव दिया क्योंकि पर्यावरण को खेलने के लिए बच्चे की आंतरिक ड्राइव में टैप करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और उसे सक्रिय लक्ष्यों को सक्रिय रूप से आगे बढ़ाने का अवसर देगा।¹

हर हफ्ते, उसने अपने जीवन के एक अलग पहलू को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए एक नया लक्ष्य और तकनीक पेश की। इससे पहले कि मैं घर पर उसकी तकनीकों को लागू करने का प्रयास करता, मैंने उसके तरीके, आवाज की टोन और शरीर की भाषा देखी।

[स्व-परीक्षण: बच्चों में संवेदी प्रसंस्करण विकार]

Cici द्वारा स्थापित किए गए पहले लक्ष्यों में से एक था, "अपने ध्यान की अवधि में सुधार करना।" नीली स्क्विशी चटाई मेज पर, अपने प्रतिरोध को अनदेखा करते हुए और अपने द्वारा सेट किए गए मज़ेदार और रंगीन खेल पर अपना ध्यान पुनः निर्देशित करती है यूपी। हम तीनों टेबल पर बैठे और खेले सुपर स्लैम: एक टेबलटॉप बास्केटबॉल खेल जहां आप अपनी उंगली का उपयोग एक घेरा पर एक गेंद को लॉन्च करने के लिए करते हैं। हमने मोड़ लिया, उत्साहवर्धक शब्दों का इस्तेमाल किया, और मस्ती की जैसे हम हँसते हैं और छोटी मेज पर खेलते हैं। एक बार जब हमारा सत्र समाप्त हो गया, तो सिसी ने मुझे निर्देश दिया घर पर अधिक खेल खेलते हैं अपने ध्यान और ध्यान में सुधार करने के लिए। मैंने आत्मविश्वास और उम्मीद महसूस करना छोड़ दिया।

अगली रात मैंने एक पारिवारिक खेल रात की परिक्रमा की। मैंने टेकआउट का आदेश दिया, एक फिल्म चालू की, और अपने तहखाने के शेल्फ से तीन अलग-अलग बोर्ड गेम पकड़े। मैंने टेबल पर तीनों खेलों की व्यवस्था की और अपने परिवार को बुलाया ताकि उत्सव शुरू हो सके। हमने खेल के साथ शुरुआत की पहल करो क्योंकि उद्देश्य सरल था और मोड़ कम थे। मैंने अपने बेटे को थोड़ा सा मैलेट दिया, और उसकी कलाई के एक कठिन गुच्छे के साथ, उसने अपना पहला बर्फ का टुकड़ा नीचे गिरा दिया। पूरे परिवार ने उत्साह के साथ कहा, "शानदार नौकरी, ब्रेडन!"

मैं मुस्कुराया और उसे अपनी बहन को मैलेट पास करने का निर्देश दिया ताकि उसकी बारी हो सके। उसने मेरी ओर देखा, फिर नीचे देखा, और उसने अपनी आवाज़ में एक तेज प्रतिध्वनि के साथ कहा, "नहीं!" और फिर से बर्फ पर झपटना शुरू कर दिया। मैंने दृढ़ता के साथ उन्हें मैलेट को रोकने और पास करने की सलाह दी, लेकिन उन्होंने मना कर दिया और खेल में तोड़-फोड़ और बल्लेबाजी जारी रखी। उन्होंने इस बर्ताव को तब तक जारी रखा जब तक कि सभी बर्फ के टुकड़े खत्म नहीं हो गए और खेल खत्म हो गया। मेरी बेटी रोने लगी, मेरा बेटा चिल्लाने लगा और मेरा दिल टूटने लगा। यह मेरे द्वारा परिकल्पित की गई पारिवारिक मस्ती नहीं थी।

पहले तो मुझे समझ में नहीं आया कि हमारी रात इतनी बुरी तरह क्यों खत्म हुई। मैंने सिसी के निर्देशों का पालन किया और उसके स्वर और व्यवहार की पूरी तरह से नकल की। उन्होंने चिकित्सा की तरह क्यों नहीं सुनी? मैंने अपनी पेरेंटिंग शैली और सलाह और क्षमता को सफलतापूर्वक लेने की क्षमता पर सवाल उठाना शुरू कर दिया क्योंकि सब कुछ इतनी बुरी तरह से समाप्त हो गया।

[विशेषज्ञ अवलोकन: एडीएचडी के इलाज के लिए सही पेशेवर चुनना]

अब इस अनुभव को वापस दर्शाते हुए, मुझे एहसास हुआ कि रात इतनी बुरी तरह से समाप्त हो गई क्योंकि मैंने ए गलती: मैंने एक ऐसा वातावरण स्थापित किया, जो संवेदी प्रसंस्करण वाले बच्चे के लिए बहुत चुनौतीपूर्ण था विकार। मैंने उसे पछाड़ दिया स्वादिष्ट चीनी भोजन के साथ हवा को संतृप्त करके, टीवी को चालू करना, जिसने कमरे को ध्वनि और प्रकाश से रोशन किया, और बहुत सारे रंगीन और आकर्षक खेलों की व्यवस्था की। मैंने अपने बेटे को असफलता के लिए तैयार किया क्योंकि मैं दिन के सबसे महत्वपूर्ण पाठों में से एक को भूल गया: पर्यावरण।

जब सिसी ने उस नीली स्क्विशी चटाई से छोटी मेज पर संक्रमण किया, तो उसने सभी विकर्षणों को दूर रखा और केवल टेबल पर बैठे लघु बास्केटबॉल खेल पर ध्यान केंद्रित किया। मैंने जो कुछ भी उसे साकार किया, उसके विपरीत मुझे सिखाया। अगर घर का समर्थन काम करने वाला था, तो मुझे भविष्य में इन छोटे विवरणों को याद रखना होगा।

कुछ दिनों बाद, मैंने फिर से कोशिश करने का फैसला किया। मैं इंतजार कर रहा था जब तक कि घर पर हम दोनों नहीं थे, इसलिए वातावरण शांत और सौम्य होगा। मैंने खेल सेट किया KerPlunk लिविंग रूम में, सभी स्क्रीन को बंद कर दिया, और सभी खिलौनों को उनके लेबल वाले डिब्बे में डाल दिया। मैं उसे मेज पर ले गया और नियमों और अपेक्षाओं में समझाया कि इस दृष्टिकोण का पारिवारिक खेल रात की तुलना में बेहतर प्रभाव पड़ेगा। मैंने पहला मोड़ लिया, इसलिए मैं उचित आचरण कर सकता था, फिर अपने कंधों को सेट किया और कहा, "आपकी बारी।" मैंने सबसे खराब संभावित परिणाम की आशंका जताई, लेकिन तब कुछ चमत्कार हुआ: वह नियमों का पालन किया और खुशी से खेल खेला।

वह धैर्यपूर्वक अपनी बारी का इंतजार करता रहा और उसने एक डंडा खींचा और सिलेंडर से और फर्श पर गोले गिरते देखा। इससे पहले कि मैं यह जानता, मैंने बिना ध्यान दिए भी पूरे 10 मिनट तक उसका ध्यान बनाए रखा। वह क्षण मेरे लिए बहुत बड़ा रहस्योद्घाटन था क्योंकि न केवल मैंने अपना परिवर्तन किया था पालन-पोषण की रणनीति उसकी व्यक्तिगत जरूरतों को पूरा करने के लिए, मैंने हार नहीं मानी। मैंने पहले जो डर और अस्वीकृति महसूस की थी, उसे मुझे फिर से कोशिश करने से रोकना नहीं था। मुझे इस बात का एहसास हुआ कि अगर मैं उसके व्यवहार को बदलना चाहता हूं, तो मुझे एक बार भी सफल होने के लिए कई बार कोशिश करनी होगी और असफल होना पड़ेगा।

सुधार करने के लिए व्यावसायिक चिकित्सा चिंता

ब्रेयडेन के ध्यान में सुधार के अलावा, हम "उसकी चिंता में सुधार करना चाहते थे।" जब हम चिकित्सा में पहुंचते हैं, तो हम एक ही दिनचर्या का पालन करते हैं, एक ही कुर्सी पर बैठते हैं, और एक ही प्रश्न का उत्तर देते हैं। मैं हमेशा इस चक्र का समर्थन करता हूं क्योंकि जब उसका अनुष्ठान परेशान होता है, तो वह बेचैन हो जाता है और बाहर निकलता है। ये व्यवधान तब हमारे सत्र को प्रभावित करते हैं और किसी भी प्रगति या सुधार में बाधा डाल सकते हैं।

सिसी ने तुरंत इस पर उठाया और तुरंत हमारे सत्रों में अपनी चिंता को कम करने के तरीके विकसित किए। जब वह कुछ आदतों या जुनूनी विचारों पर "अटक" जाता है, तो वह बस उसके साथ बात करेगी। उसके सवाल का जवाब देने के बजाय, "क्या ध्वनि है?" वह उससे पूछती है, "वह ध्वनि क्या है?" जब वह उसके सवाल का जवाब देती, तो वह अगले कार्य पर चली जाती। उसने इसे बहुत आसान बना दिया और मुझे कुछ संचार विचारों की पेशकश की, रणनीतियों का सामना करना पड़ा, और एक किताब आशाओं में पढ़ने के लिए कि यह घर पर उसकी चिंता को कम करने में मदद करेगा। मैंने बहुत असहज और अनिश्चित महसूस करना छोड़ दिया कि कैसे मैं केवल कुछ रणनीतियों और एक अपठित पुस्तक के साथ अपने दम पर इसका मुकाबला कर सकता हूं।

यह अनिश्चितता तब सामने आई जब मैं उस दिन चिकित्सा से घर पहुँचा। हम घर में चले गए और ब्रेयडन अपने कमरे में चले गए और दरवाजा बंद कर दिया। जब वह उभरा, उसने अपने स्पाइडर मैन पजामा पहने हुए थे। वह सीढ़ियों से नीचे भागा, कुछ क्षणों के लिए दर्पण में देखा, फिर अपने कमरे में वापस चला गया और दरवाजा बंद कर दिया। कुछ क्षण बाद वह अपने लौह-पुरुष पजामा के साथ फिर से प्रकट हुआ। वह सीढ़ियों से नीचे आया और लिविंग रूम के चारों ओर एक त्वरित लैप कर दिया, फिर अपने ब्लैक पैंथर पजामा पर डालने के लिए अपने कमरे में वापस चला गया।

उस बिंदु पर, मैं थोड़ा चिंतित हो गया क्योंकि वह हर तीस सेकंड में अपने कपड़े बदल रहा था और गतिविधि के दौरान बहुत व्यथित दिख रहा था। मैंने उसे पहले कभी इस दिनचर्या को करते नहीं देखा था, और मुझे एहसास हुआ कि वह एक अनुष्ठान में भाग ले रहा था। अनुष्ठान ऐसे तरीके हैं जो बच्चों को बुरी भावनाओं से दूर करते हैं या खतरे से दूर करते हैं।² ईमानदार होने के लिए, मुझे नहीं पता था कि इसे कैसे संभालना है। मैंने उसे एक जोड़ी पजामा चुनने और नीचे आने के लिए कहा या वह बड़ी मुसीबत में पड़ गया, लेकिन वह बदलना बंद नहीं कर सका। उसने दोपहर के शेष समय के लिए लगातार चार जोड़ी पजामा पहना और मुझे नहीं पता था कि उसकी मदद कैसे करनी है।

मैंने फिर कुछ का हवाला दिया विश्राम तकनीकें उस सिसी ने उल्लेख किया, जैसे रोशनी को बंद करना, अंधा बंद करना और मेरी आवाज कम करना। यह काम नहीं किया मैंने फिर उससे पूछा कि वह इतना क्यों बदल रहा है। उसने मेरी उपेक्षा की। मेरी आखिरी उम्मीद वह पुस्तक थी जिसका उसने सुझाव दिया था, लेकिन ठीक-ठाक प्रिंट वाले पृष्ठों के माध्यम से मैं जिन उत्तरों की तलाश में था, उन्हें नहीं पा रहा था। अचानक, मुझे अपने चिकित्सक के प्रति बहुत चिढ़ और नाराजगी महसूस हुई क्योंकि उसने मुझे इस प्रकरण के लिए ठीक से तैयार नहीं किया था। वह अपनी चिंता को शांत करने में सक्षम थी, तो मैं क्यों नहीं कर सकता था? जैसे-जैसे दिन चढ़ता गया और आउटफिट में बदलाव होता गया, मैं तेजी से निराश होता जा रहा था।

मेरे लिए यह क्षण बहुत कठिन है क्योंकि मैंने दोष दिया जब यह किसी की गलती नहीं थी। इतना बदलने के लिए मेरे बेटे की गलती नहीं थी; वह इसकी मदद नहीं कर सकता। यह सिसी की गलती नहीं थी; उसने मुझे अपनी चिंता को शांत करने के लिए कुछ उपयोगी सुझाव दिए। और यह मेरी गलती नहीं थी; मैं विशेषज्ञ नहीं हूँ समस्या यह है कि मेरे पास धैर्य, स्पष्टीकरण या अनुभव नहीं है कि मुझे उसकी मजबूरी को समझने और उसके माध्यम से उसकी मदद करने की आवश्यकता है। मैं अपने आप को एक प्रशिक्षित पेशेवर से तुलना कर रहा था और तब गुस्सा हो रहा था जब मैंने समान परिणाम प्राप्त नहीं किए थे। आगे बढ़ते हुए, मुझे यह याद रखना होगा कि मैं हर एक तकनीक में महारत हासिल नहीं करने जा रहा हूँ जो मैं इसे सीखता हूँ। मुझे खुद को समय देने की जरूरत है।

इस घटना के कुछ महीने हो गए हैं, और मैंने अपने बेटे की चिंता को शांत करने के बारे में बहुत कुछ सीखा है। सबसे पहले, ओसीडी से लड़ना कड़ी मेहनत है और मैंने जो तकनीक की कोशिश की है वह हमेशा सफल नहीं रही है। एक चीज जिसने मदद की है वह मेरे परिप्रेक्ष्य को समझ रही है और समझ रही है कि ब्रेयडेन कोशिश नहीं कर रहा है विपरीत जब उसके एपिसोड होंगे। जब उसने लगातार अपना पजामा बदल लिया, तो मैं उससे पूछती रही कि वह क्यों बदल रहा है, जिसने उसके चिंतित व्यवहार को तेज कर दिया और हम दोनों को नाराज कर दिया। मुझे बस इसे अकेला छोड़ देना चाहिए था! शांत रहना और एकत्र करना और समझना कि ओसीडी क्या निकला है, मैं सबसे महत्वपूर्ण कदमों में से एक है जिससे मैं उसकी चिंता के साथ जीना सीख सकूं।

सकल मोटर कौशल में सुधार के लिए व्यावसायिक चिकित्सा

ब्रायडेन के लिए सिसी ने जो एक और लक्ष्य निर्धारित किया, वह था "अपने सकल मोटर कौशल में सुधार करना।" उसने देखा कि उसके पास है कम मांसपेशी टोन और खराब मोटर नियंत्रण, जिसने उसकी चारों ओर घूमने और देखभाल करने की उसकी क्षमता को प्रभावित किया खुद को। वह हताशा में रोने या रोने के बिना कुछ सेकंड से अधिक समय तक अपने शरीर को संतुलन, समन्वय, और जमीन से उठाने के लिए संघर्ष करता रहा।

इसलिए हमने अपना सत्र बच्चे के आकार की रॉक वॉल पर स्ट्रेचिंग, स्लाइडिंग और चढ़ाई पर बिताया। हमें उम्मीद थी कि हम एक नए वातावरण और दिलचस्प उपकरणों के साथ उसकी सहनशक्ति और ताकत का निर्माण कर सकते हैं। हमने हर उपलब्धि पर सकारात्मक प्रशंसा और उत्सव की पेशकश सुनिश्चित की ताकि उसे जारी रखने के लिए प्रोत्साहित किया जा सके। यह दिन सहज और उत्पादक था, इसलिए मेरा होमवर्क उन कौशलों को बनाने और रचनात्मक समाधान के साथ आने का था, जो घर में उनकी मांसपेशियों की ताकत और समन्वय में सुधार करेगा।

मैंने तुरंत अपने पति और बेटी की मदद की। मुझे लगा कि कोई भी खुरदरा और तेजतर्रार खेल उनके लिए पूरी ताकत और दुस्साहस भरा व्यवहार था। मैंने उन्हें एक कपड़े धोने के बिन, कुछ गेंदों, जिमनास्टिक चटाई और तहखाने के लिए सिर को पकड़ने का निर्देश दिया। चीजों को बंद करने के लिए, हमने टोकरी टॉस के एक दस्तकारी खेल को कॉन्फ़िगर किया। मेरे पति ने एक गेंद उठाई, उसे पूरे कमरे में प्रवाहित कर दिया, और उसे सफेद प्लास्टिक के कपड़े धोने के डिब्बे में पूरी तरह से उतारा। "स्कोर!" मेरे पति और बेटी दोनों उत्साह के साथ चिल्लाए और बिन की ओर भागे अधिक गेंदों को उठाया।

मैं उत्सुकता से देख रहा था क्योंकि ब्रायडेन इस नए "गेम" से बहुत भ्रमित हो गए थे, जिसने खिलौने के रूप में उनकी कपड़े धोने की टोकरी का उपयोग किया था। मैं उसकी टेंशन बिल्डिंग को देख सकता था और वह स्टोव पर उबलने और सीटी बजाने के बारे में एक चायदानी की तरह लग रहा था। उन्होंने मेरे पति को घूरते हुए कहा और कहा, "पिताजी, ऐसा करना बंद करो!"

मैंने तुरंत उसका हाथ पकड़ लिया और सीढ़ियों की ओर चलने के लिए आगे बढ़ा, जब मैंने अपने पति की आवाज़ मेरे पीछे से सुनी, “हनी, ऊपर जाओ। मुझे यह मिल गया है। "मुझे याद है कि वहाँ खड़े होने के लिए अनंत काल की तरह महसूस किया गया था जबकि मेरे शरीर और दिमाग ने इस प्रश्न के साथ कुश्ती की; क्या मैं ऊपर जाऊंगा और उसे इसे संभालने दूंगा या क्या मैं अपने बेटे को इस माहौल से बाहर निकालूंगा? मेरी वृत्ति उसे परिस्थिति से निकालने की थी। आखिरकार, मैं पूरे दिन बच्चों के साथ रहता हूं, क्या मैं उन्हें सबसे अच्छा नहीं जानता? मुझे लगा कि इस प्रश्न का उत्तर देने का कोई वैध तरीका नहीं है क्योंकि मैं दोनों परिदृश्यों के साथ असहज था।

केवल एक चीज जो मैं कर सकता था, वह थी अपने आप को याद दिलाना कि थेरेपी हमारे कम्फ़र्ट ज़ोन से बाहर निकलने वाली थी, इसलिए मुझे कुछ नया करने की ज़रूरत थी। मैं अपने बेटे, बेटी और पति को पीछे छोड़ते हुए बहुत आगे बढ़ गया। कुछ क्षण बाद, मैंने नीचे की ओर झाँका और अपने परिवार को हँसते हुए, खेलते हुए, और गिड़गिड़ाते देखा, जैसे उन्होंने कमरे में गेंदें लॉन्च कीं और चटाई पर चारों ओर लुढ़क गए। Brayden चिल्ला या रो नहीं रहा था। वह ख़ुश था।

इस अप्रत्याशित और स्वागत योग्य आश्चर्य ने मुझे एक अभिभावक के रूप में मेरी स्वाभाविक प्रवृत्ति पर आत्म-प्रतिबिंबित किया। अगर मैंने अपने अंतर्ज्ञान को सुना और अपने बेटे को ऊपर लाया, तो वह अपने मोटर कौशल में सुधार करने, अपने आराम क्षेत्र को बढ़ाने और अपने परिवार के साथ मस्ती करने के अवसर से चूक जाएगा। पीछे मुड़कर देखें तो उस क्षण का सबसे कठिन पहलू एक अभिभावक के रूप में मेरी वृत्ति के खिलाफ था। मेरी आंत मुझे पर्यावरण से हटाने के लिए कह रही थी, लेकिन मेरा सिर मुझे अपने पति पर भरोसा करने के लिए कह रहा था। एक बड़ी वजह जो हमने थेरेपी में दर्ज की, वह थी नई रणनीतियों और तकनीकों को सीखकर अपने जीवन को बेहतर बनाना। मुझे एहसास हुआ कि अगर मैं चीजों को बदलना चाहता हूं, तो मुझे इस अवसर पर, उनके सामाजिक संकेतों को अनदेखा करना होगा और उन्हें डराने-धमकाने वाली स्थितियों से दूर करने की मेरी सहज इच्छा के खिलाफ जाना होगा। मुझे अपने कम्फर्ट जोन को चुनौती देनी होगी।

कुछ हफ्ते बाद, मैंने इस सिद्धांत को परीक्षण के लिए रखा, जब मेरे बेटे को दोस्त की जन्मदिन की पार्टी में आमंत्रित किया गया था। यह उन निंजा योद्धा दलों में से एक था, जहां बच्चों को बाधा पाठ्यक्रम, रस्सी सीढ़ी और विकृत दीवारों के साथ चुनौती दी जाती है। हमने सामने के दरवाजे को खोला और तुरंत चिल्लाने वाले बच्चों, जोर से संगीत, और रंगीन सजावट के साथ बमबारी की गई।

मेरे बेटे ने मुझे झिझकते हुए देखा और कहा, "मैं जाना चाहता हूं।" मैंने कार्रवाई के सर्वोत्तम पाठ्यक्रम का मूल्यांकन करने के लिए एक पल के लिए रुक गया। चिकित्सा से पहले मैंने कहा कि ठीक है और छोड़ दिया जाएगा। इस बार मुझे कुछ अलग करने की कोशिश करने की जरूरत थी। मैंने घुटने टेक दिए, अपने बेटे को आँख मार दी, और कहा, "ब्रे, आप बहुत मज़ा करने वाले हैं। चलिए देखते हैं और देखते हैं कि वे क्या कर रहे हैं। ”एक बार जब मैंने उन्हें वह आश्वासन दिया, तो सब कुछ बदल गया। वह अपने दोस्तों के ऊपर धराशायी हो गया और वेदों पर कूद गया जैसे कि वे पहाड़ हों और वह एक विजेता था। मैंने उससे पहले इतनी ताकत या साहस कभी नहीं देखा था। वास्तव में, उसके चेहरे पर मुस्कान ने यह सब कहा।

पिछले कुछ महीनों में मैंने "क्या वह असहज है?" के बजाय "क्या वह इसे संभाल सकता है?" यह समझें कि उसे पर्यावरण से हटाना मददगार से अधिक हानिकारक है क्योंकि यह उसे नहीं सिखाता है कि कठिन भावनाओं से कैसे निपटा जाए या दूर किया जाए विपरीत परिस्थितियों। मैं यह भी मानता हूं कि मेरी अभिभावक प्रवृत्ति हमेशा सही नहीं होगी। समय-समय पर, मैं कठिन विकल्पों का सामना करने जा रहा हूं और मुझे अपने ज्ञान और कौशल पर भरोसा करने की आवश्यकता होगी थेरेपी से या तो मुझे सही दिशा में मार्गदर्शन करने के लिए या मुझे गलतियों की ओर ले जाने के लिए, जो मैं विकसित और सीख सकता हूं से।

व्यवहार में सुधार के लिए व्यावसायिक चिकित्सा

Cici द्वारा स्थापित एक और आवश्यक लक्ष्य था, "अपने व्यवहार में सुधार।" उसने कई अवसरों पर ब्रेयडेन की हताशा और नए कार्यों के लिए प्रतिरोध, साथ ही साथ एक ही सवाल को बार-बार पूछने की जरूरत है, इसलिए उसने व्यवहार में सहायता के लिए मुझे कुछ उपकरणों से परिचित कराया। प्रबंधन।

उसने एक स्टील धातु कैबिनेट पर चलना शुरू किया, जिसमें खिलौनों के टुकड़े टुकड़े थे और दरवाजे के सामने टेप लगा था। वह अंदर पहुंची और चाक का एक डिब्बा निकाला, एक दृश्य टाइमर, और कागजों का एक पैकेट पैकेट। मैंने ध्यान से देखा और उसके कौशल और प्रवीणता पर ध्यान दिया क्योंकि उसने एक बड़े चॉकबोर्ड और एक टाइमर का उपयोग किया था जो कि "दिखाया गया" जब हमारा सत्र समाप्त हुआ था।

उसने स्माइली चेहरे की तस्वीरें खींची जब वह एक निर्देश को नजरअंदाज करता और सुनता था। वह यह बताने के लिए समय निर्धारित करती है कि कब आगे बढ़ना है और स्व-विनियमन विचारों के लिए उसके स्टेपल पैकेट को संदर्भित किया जाए जब वह गुस्सा या खारिज कर देगा। मैं उस दिन कमरे को दबाने वाली शांति और जवाबदेही पर स्तब्ध था और घर के समान कुछ स्थापित करने की प्रतीक्षा नहीं कर सकता था; खासकर जब से एक बहुत लोकप्रिय रात बस कोने के आसपास थी: पिज्जा रात।

पिज्जा की रात सबसे अच्छी रात होती है क्योंकि इसमें न तो कोई प्लेट होती है, न कोई चांदी के बर्तन और न ही कोई नियम होता है। मैं और मेरा परिवार सोफे पर बैठते हैं, फिल्म देखते हैं, और उतने ही गर्म और चटपटे पिज्जा को निचोड़ते हैं जितना हमारा मुंह संभाल सकता है। इन वर्षों में, हमने सीखा है कि एक कानून है जिसे कभी नहीं तोड़ना चाहिए, और यह आधिकारिक तौर पर पिज्जा रात से पहले "पिज्जा" शब्द का उच्चारण करता है। यदि मैं पी-शब्द भी कहता हूं, तो यह मेरे बेटे के दिमाग को खा जाता है और वह पिज्जा के बारे में लगातार पूछेगा, बात करेगा और सोच सकता है। वह कहते हैं, "क्या यह पिज्जा के लिए समय है?" सुबह 7:00 बजे या "मुझे अब पिज्जा चाहिए!" 7:05 बजे। यह एक दुष्चक्र है जो हर किसी को, विशेष रूप से मेरे बेटे, अवांछित तनाव और चिंता को जन्म देता है।

पिज्जा नाइट तेजी से आ रहा है, मैं ऑनलाइन गया और चिकित्सा में प्रयुक्त Cici के कुछ आइटम खरीदे। मैंने खरीदा है मेरे फ्रिज के लिए छोटे सूखे मिटा बोर्ड और मेरे रहने वाले कमरे के लिए एक दृश्य टाइमर। मैंने इंतजार किया जब तक कि मेरा बेटा बिस्तर पर नहीं चला गया और फिर अगले दिन के लिए एक दृश्य कार्यक्रम तैयार किया। मैंने अंडे के एक जोड़े, एक स्कूल की इमारत, और चमकदार सूखी मिटा बोर्ड पर एक पिज्जा बनाया। मैंने प्रत्येक आइटम के सामने संख्याएँ डाल दीं और चित्रों के बगल में एक छोटा सा चेकबॉक्स दिया, जिससे उसे अनुक्रम समझने में मदद मिले।

जब मेरा बेटा जाग गया, तो मैंने हमारा कानून तोड़ दिया और उससे कहा कि यह पिज्जा की रात थी। उसका छोटा चेहरा लाल हो गया और उसका पूरा शरीर कांपने लगा। "पिज्जा... मुझे पिज्जा बहुत पसंद है... क्या मुझे अब पिज्जा मिल सकता है?" मैं थोड़ा घबरा गया था कि यह उन निरंतर प्रश्न क्षणों में से एक में बदल जाएगा, लेकिन मैंने शांति से बोर्ड पर उनका ध्यान आकर्षित किया। मैंने प्रत्येक संख्या और चित्र की ओर इशारा किया और उससे कहा कि, एक बार जब हम एक गतिविधि के साथ हो गए, तो हम बॉक्स की जांच कर सकते थे। उन्होंने चुपचाप सुना, बोर्ड को देखा, और सहमति में अपना सिर हिलाया। जब मैंने बोलना समाप्त कर दिया, तो उसने मेरे लिए वापस अनुक्रम दोहराया, अपने अंडे खत्म किए, और बिना किसी पिज्जा के उल्लेख के साथ स्कूल की ओर बढ़ गया।

जब वह स्कूल से घर आया, तो मैंने विज़ुअल टाइमर का इस्तेमाल किया और छोटी घड़ी को एक घंटे में बदल दिया। यह टाइमर एक घंटे के गिलास के समान है लेकिन रेत की धीमी चाल के बजाय, एक लाल डिस्क पूरे घड़ी के चेहरे को भर देती है और धीरे-धीरे घंटे गुजरने के साथ गायब हो जाती है। उसने देखा कि टाइमर धीरे-धीरे लाल से सफेद हो जाता है और फिर विनम्रता से पूछा कि क्या पिज़्ज़ा रास्ते में था। मुझे विश्वास नहीं हो रहा था। समर्थन ने काम किया।

यह मेरे लिए एक महत्वपूर्ण क्षण था क्योंकि इससे मुझे उम्मीद थी कि चिकित्सा काम कर रही थी। मैंने अपनी दिनचर्या में विदेशी तकनीकों को लागू करने की कोशिश में कई हफ्ते बिताए हैं, जिनमें कोई भी सफलता नहीं है, जिससे मुझे शक्तिहीन और अपर्याप्त महसूस हुआ। अंत में यह देखने के लिए कि कड़ी मेहनत से कुछ सकारात्मक पैदा होता है, रोमांचक था और इसे आगे बढ़ाने के लिए मुझे जो प्रोत्साहन चाहिए था। पहली बार, मैंने अपने बेटे के दिमाग और शरीर को एक साथ सही सामंजस्य के साथ काम करते देखा, क्योंकि मैंने दो बहुत ही सरल उपकरण लगाए थे। उस दिन मैंने सीखा कि मैं एक माता-पिता के रूप में कितना सक्षम था, जो कि कुछ भी नहीं है जो कि चिकित्सा, एक किताब, या एक कक्षा मुझे सिखाया जा सकता है। मुझे इसे स्वयं सीखना और अनुभव करना था।

माता-पिता के लिए व्यावसायिक चिकित्सा युक्तियाँ

यह पूरा अनुभव भावनाओं का भँवर रहा है। ऐसे समय थे जब मैं अक्षम और असहाय महसूस करता था और अन्य समय जब मैं सशक्त महसूस करता था। मैंने सीखा है कि छोटी से छोटी डिटेल में बदलाव करने से भी दुनिया पर फर्क पड़ सकता है प्राकृतिक प्रवृत्ति हमेशा सही उत्तर नहीं होती है, और नई रणनीतियों या तकनीकों का परीक्षण करना आश्चर्यचकित कर सकता है आप। आपके घर में कुछ नया पेश करने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है, बस आपको कोशिश करनी है।

अन्य माता-पिता के लिए कुछ इसी तरह से गुजरने के लिए, सबसे अच्छी सलाह जो मैं पेश कर सकता हूं, वह यह है कि कभी भी आशा न छोड़ें और खुद के साथ धैर्य रखें। इस प्रक्रिया की शुरुआत में, मैं अपनी क्षमताओं की तुलना एक प्रशिक्षित और कुशल व्यावसायिक चिकित्सक से कर रहा था, जिसने केवल अपने और अपने बच्चे पर दबाव डाला। मदद और मार्गदर्शन के लिए परिवार के सदस्यों पर झुकना बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर जब संदेह और संदेह में रेंगना, और आपको आश्वस्त होने की आवश्यकता है कि आप चीजों को सही कर रहे हैं। लेकिन सबसे बढ़कर, यह समझना जरूरी है कि एक वातावरण में जो काम करता है वह हमेशा दूसरे में काम नहीं करता है। तकनीक को आपकी अनूठी पेरेंटिंग शैली में फिट करने के लिए बदल दिया जाना चाहिए ताकि आप संतुलन, समर्थन, और धैर्य पा सकें जो आपके और आपके परिवार के लिए काम करता है। यदि आप करते हैं, तो आप इस प्रक्रिया में अपने बच्चे और अपने बारे में कुछ नया जान सकते हैं।

¹ शहाफ, आर।, और मिलर, एल। विकासात्मक चिकित्सा एक विकासात्मक एकीकरण के साथ संवेदी एकीकृत दृष्टिकोण बच्चों का उपयोग करना। मेंट रिटार्ड देव डिसएबिल रेस रेव। (2005) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15977314

¹ चान्स्की, टी। ई।, और स्टर्न, पी। चिंता से अपने बच्चे को मुक्त करना: शक्तिशाली, व्यावहारिक समाधान अपने बच्चों के डर, भय और चिंताओं पर काबू पाने के लिए (2014) न्यूयॉर्क: ब्रॉडवे बुक्स

[एडीएचडी थेरेपी अवलोकन: बच्चों और वयस्कों के लिए 9 सर्वश्रेष्ठ उपचार]

28 अगस्त 2019 को अपडेट किया गया