"मैं एडीएचडी पर एक प्रकाश चमकाना चाहता हूं"
मुझे एहसास हुआ कि चौथी कक्षा के दौरान कुछ गलत था। मैं कर सकता कक्षा में ध्यान दें और स्कूल पसंद आया, लेकिन कुछ भी नहीं अटक गया। सबसे छोटे असाइनमेंट को पूरा करने में घंटों लग गए। मेरे परिवार ने मेरा समर्थन किया और मुझे मार्गदर्शन देने की कोशिश की, लेकिन मुझे नहीं पता था कि उनके साथ प्रभावी ढंग से कैसे संवाद किया जाए।
मेरे नए साल के दौरान उच्च विद्यालय, मैंने पहचाना कि मैं अपने एडीएचडी के कारण अन्य बच्चों की तरह नहीं सीख पाया। मुझे फिर से सीखना था कि कैसे फोकस किया जाए। मुझे सफलता हासिल करने के लिए अपनी शर्तों पर खेलने की जरूरत थी।
मेरे डॉक्टर ने मुझे निदान किया, लेकिन वह कभी नहीं मुझे बताया कि ADHD क्या था या कैसे सामना करना है। यह बहुत सारे किशोरों के लिए होता है, इसलिए वे अपने एडीएचडी को नजरअंदाज कर देते हैं या यह मान लेते हैं कि उनके साथ कुछ गलत है।
जब मैं 15 साल का था, तब मैंने “अपना एडीएचडी को गले लगाना” लिखना शुरू किया। मैंने यह गाइड बनाया, और addyteen.com क्योंकि किशोर ADHD द्वारा कलंकित महसूस करते हैं। यह उन्हें रोजमर्रा की जिंदगी में पनपने से रोकता है। आपके लिए ADHD काम कैसे करना है, यह सीखना महत्वपूर्ण है। मेरा लक्ष्य एक बातचीत शुरू करना और इस मुश्किल लेकिन प्रबंधनीय विकार पर प्रकाश डालना है।
25 सितंबर, 2017 को अपडेट किया गया
1998 से, लाखों माता-पिता और वयस्कों ने ADDitude के विशेषज्ञ मार्गदर्शन और ADHD और इसके संबंधित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के साथ बेहतर जीवन जीने के लिए समर्थन पर भरोसा किया है। हमारा मिशन आपका विश्वसनीय सलाहकार होना है, कल्याण के मार्ग के साथ समझ और मार्गदर्शन का एक अटूट स्रोत।
एक मुफ्त अंक प्राप्त करें और ADDitude ईबुक मुक्त करें, साथ ही कवर मूल्य से 42% बचाएं।
