ध्यान डेफिसिट विकार के बारे में वैकल्पिक विचार
डॉ। गैबोर मेट, जो कनाडा में एक फैमिली प्रैक्टिस फिजिशियन है, ने खुद को ADD किया है। वह पुस्तक के लेखक हैं "बिखरे हुए," जो ADD पर एक नया दृष्टिकोण और ADD प्रस्तुत समस्याओं के साथ रहने वाले बच्चों और माता-पिता की मदद करने के लिए एक नया दृष्टिकोण प्रदान करता है।
डेविड HealthyPlace.com मॉडरेटर है।
में लोगों को नीला दर्शक सदस्य हैं।
सम्मेलन प्रतिलेख
डेविड: सुसंध्या। मैं डेविड रॉबर्ट्स हूं। मैं आज रात के सम्मेलन के लिए मध्यस्थ हूं। मैं HealthyPlace.com में सभी का स्वागत करना चाहता हूं। मुझे खुशी है कि आपको हमारे साथ जुड़ने का अवसर मिला और मुझे आशा है कि आपका दिन अच्छा गुजरेगा। हमारा विषय आज रात है "ध्यान घाटे विकार के बारे में वैकल्पिक विचार।" हमारे मेहमान है डॉ। गैबोर मेट एम.डी., जो कनाडा में एक परिवार अभ्यास चिकित्सक है। उन्होंने भी खुद ए.डी.डी. वह पुस्तक के लेखक भी हैं "बिखरे हुए," जो ADD पर एक नया दृष्टिकोण और ADD प्रस्तुत समस्याओं के साथ रहने वाले बच्चों और माता-पिता की मदद करने के लिए एक नया दृष्टिकोण प्रदान करता है।
शुभ संध्या, डॉ। मेट और हेल्दीप्लस.कॉम पर आपका स्वागत है। हम आज रात हमारे मेहमान होने की सराहना करते हैं। आप मानते हैं कि ADD एक विरासत में मिली बीमारी नहीं है, बल्कि प्रतिवर्ती हानि (आनुवांशिक विकार नहीं), विकास में देरी है। क्या आप कृपया उस पर विस्तार कर सकते हैं?
डॉ मेट: नमस्ते, मुझे आमंत्रित करने के लिए धन्यवाद। मुझे ADD का पता चला है, क्योंकि मेरे तीन बच्चे हैं, लेकिन जैसा कि आप बताते हैं, मुझे विश्वास नहीं है कि यह एक विरासत में मिला विकार है।
मेरा मानना है कि ADD अत्यधिक संवेदनशील शिशुओं के विकासशील मस्तिष्क पर तनावपूर्ण सामाजिक और मनोवैज्ञानिक परिस्थितियों के प्रभाव से उत्पन्न होता है। दूसरे शब्दों में, एक आनुवंशिक प्रवृत्ति है, लेकिन आनुवंशिक पूर्व-निर्धारण नहीं है।
आधुनिक मस्तिष्क विज्ञान ने जो स्पष्ट रूप से स्थापित किया है वह यह है कि मानव मस्तिष्क का विकास अकेले आनुवंशिकता पर निर्भर नहीं करता है, बल्कि पर्यावरण से बहुत अधिक प्रभावित होता है। इसमें मस्तिष्क के उस भाग के सर्किट और जैव रसायन शामिल हैं जहां ADD के साथ समस्याएं स्थित हैं।
डेविड: जब आप कहते हैं, "तनावपूर्ण सामाजिक और मनोवैज्ञानिक परिस्थितियों," आप वास्तव में क्या जिक्र कर रहे हैं?
डॉ मेट: ADD में मस्तिष्क का जो हिस्सा सबसे ज्यादा प्रभावित होता है, वह दायीं आंख के पास, प्रीफ्रंटल एरिया में ग्रे मैटर या कॉर्टेक्स का एक टुकड़ा होता है। कोर्टेक्स के इस हिस्से में ध्यान और भावनात्मक आत्म-नियंत्रण को विनियमित करने का काम है। अब, सभी सर्किटों की तरह, मस्तिष्क के इस हिस्से को इसके विकास के लिए सही परिस्थितियों की आवश्यकता होती है।
इसमें, यह मस्तिष्क के अन्य सभी हिस्सों की तरह है। उदाहरण के लिए, दृष्टि: एक शिशु के जन्म के समय पूरी तरह से अच्छी आंखें और जीन हो सकते हैं, लेकिन यदि आप उसे पांच साल तक अंधेरे कमरे में रखेंगे, तो वह अंधा हो जाएगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि मस्तिष्क के दृश्य सर्किटों को उनके विकास के लिए प्रकाश तरंगों की उत्तेजना की आवश्यकता होती है। प्रकाश के बिना, वे मर जाते थे।
उसी तरह, मस्तिष्क के ध्यान विनियमन और भावनात्मक विनियमन केंद्रों को उनके विकास के लिए सही परिस्थितियों की आवश्यकता होती है। ये सही स्थितियां हैं, प्रमुख और सबसे महत्वपूर्ण, एक शांत, गैर-तनावपूर्ण संबंध जो भावनात्मक रूप से लगातार उपलब्ध है, गैर-तनावग्रस्त, गैर-उदास, गैर-विचलित प्राथमिक देखभालकर्ता।
एडीडी के सभी मामलों में मैंने देखा है, जिसमें मेरे अपने बच्चे भी शामिल हैं, पर्यावरण में भावनात्मक तनाव थे जो उन स्थितियों में हस्तक्षेप करते थे।
डेविड: तो क्या आप कह रहे हैं कि माता-पिता, बड़े हिस्से में, इन शत्रुतापूर्ण जीवन के अनुभवों के लिए जिम्मेदार हैं जो अपने बच्चों में एडीएचडी का निर्माण करते हैं, या करते हैं?
डॉ मेट: मैं निश्चित रूप से यह सुझाव नहीं दे रहा हूं कि माता-पिता अपने बच्चों को प्यार नहीं करते हैं, या कि वे अपने सर्वश्रेष्ठ प्रयास नहीं करते हैं। मैं निश्चित रूप से अपने बच्चों से प्यार करता हूं, और हमेशा करता हूं, हालांकि, वर्तमान समाज में परिस्थितियों ने पालन-पोषण के माहौल पर बहुत जोर दिया है। हममें से बहुत से लोग बहुत तनावग्रस्त जीवन जीते हैं, और माता-पिता के लिए परिवार, गाँव और आस-पड़ोस के समर्थन का इस्तेमाल किया जाता है। इसलिए, हम बहुत अधिक ADD देख रहे हैं। इसलिए मैं खराब पेरेंटिंग के बारे में बात नहीं कर रहा हूं, लेकिन मैं इस बारे में बात कर रहा हूं कि तनावपूर्ण परिस्थितियों में पेरेंटिंग मस्तिष्क सर्किट के विकास को कैसे प्रभावित करता है।
डेविड: डॉ। मेट ने भी खुद ए.डी.डी. वह पुस्तक के लेखक भी हैं "बिखरे हुए," जो ADD पर एक नया दृष्टिकोण और ADD प्रस्तुत समस्याओं के साथ रहने वाले बच्चों और माता-पिता की मदद करने के लिए एक नया दृष्टिकोण प्रदान करता है। आप इस पर क्लिक करके उसकी पुस्तक खरीद सकते हैं संपर्क.
आप एडीडी बच्चे में चिकित्सा प्रक्रिया को कैसे बढ़ावा देते हैं, फिर डॉ। मेट? क्या यह तनावपूर्ण वातावरण से राहत दिलाने के लिए होगा कि बच्चा अंदर है?
डॉ मेट: मस्तिष्क अनुसंधान के प्रमाण बहुत दृढ़ता से बताते हैं कि मानव मस्तिष्क, विशेष रूप से भावनात्मक आत्म-नियमन सर्किट, न केवल शैशवावस्था में, बल्कि बाद में वयस्क में भी विकसित हो सकता है।
तो सवाल यह नहीं है कि लक्षणों का इलाज कैसे किया जाए, और एडीडी बच्चे के सभी व्यवहार केवल लक्षण हैं। सवाल यह है कि विकास को कैसे बढ़ावा दिया जाए। और किसी भी जीवित प्राणी के लिए, विकास का सवाल उन परिस्थितियों से करना होगा जिसमें उस प्राणी (पौधे, जानवर, मानव) को जीवित रहना होगा। इसलिए मुद्दा यह है कि हम अपने बच्चों के विकास को कैसे बढ़ावा दें, न कि हम उनके व्यवहार को कैसे नियंत्रित करें। बहुत बार हम व्यवहार को बदलने के लिए जो चीजें करते हैं, वे वास्तव में विकास को कमजोर करते हैं। इसलिए, मेरी पूरी पुस्तक उन परिस्थितियों पर चर्चा करने और उनका वर्णन करने के उद्देश्य से है जिनके तहत बच्चे और वयस्क नए विकास का अनुभव कर सकते हैं।
डेविड: हमारे पास कुछ दर्शक टिप्पणियां हैं, डॉ। मेट, कि मैं आपको संबोधित करना चाहता हूं, फिर हम इन विकास मुद्दों के साथ अपने बच्चे की मदद करने के बारे में आगे बढ़ेंगे।
motheroftacha: हम में से अधिकांश एडीएचडी के बच्चों ने खुद को अपराधबोध से मुक्त करते हुए वर्षों बिताए हैं, इसलिए हम अपने बच्चों की मदद कर सकते हैं। यह ईमानदारी से लेना मुश्किल है। दूसरे, हम में से कई एडीएचडी के साथ रहने के परिणामस्वरूप बहुत अधिक तनाव में आ गए हैं। जीवन पहले केक का एक टुकड़ा था। तीसरा, यह भी अनुमान लगाया जा सकता है कि एडीएचडी वयस्क, अधिक आवेगी होने के बावजूद, गैर-एडीएचडी वयस्कों (आवेग) से अधिक बच्चे पैदा करते हैं, जिससे इस दुनिया में और अधिक बच्चों का "योगदान" होता है।
डॉ मेट: मैं समझता हूं कि माता-पिता का अपराधबोध एक बहुत ही नकारात्मक गुण है। मैं अपराध बोध को बढ़ावा देने की कोशिश नहीं कर रहा हूं, जिसे मैंने खुद महसूस किया है, केवल समझ। जितना अधिक हम समझते हैं, समस्याओं को उलटने में हम उतने ही सक्रिय हो सकते हैं।
देखने की बात यह है कि एडीडी कुछ प्रकार की आनुवांशिक बीमारी है, जिससे कुछ लोगों को कम दोषी महसूस करने में मदद मिल सकती है, शायद, लेकिन यह आवश्यक निराशावादी है। आखिरकार, अगर कुछ आनुवंशिक है, तो हम इसके साथ फंस जाते हैं, क्या हम नहीं हैं?
इसलिए, मैं कह रहा हूं कि यह विरासत में मिली बीमारियों का सवाल नहीं है, बल्कि विकास का है। हम वास्तव में अपने बच्चों में सकारात्मक विकास को बढ़ावा दे सकते हैं, अगर हम समझते हैं कि वे अपने व्यवहार को बदलने की कोशिश करने के बजाय क्या कर रहे हैं। इसके अलावा, यह सच है कि एडीडी बच्चों के साथ रहने से किसी भी माता-पिता के जीवन में बहुत तनाव बढ़ जाता है (मैंने खुद अनुभव किया है)। हालाँकि, हम उस तनाव को कम कर सकते हैं यदि हम वास्तव में बच्चे को क्या करते हैं, इसके बारे में जानें।
अंत में, यह सच है कि ADD परिवारों में चलता है, लेकिन वैज्ञानिक दृष्टिकोण से एक आनुवंशिक कारण के लिए सबूत बेहद कमजोर है। इसके बिंदु, कि अगर एक माता-पिता के पास एडीडी है, जैसा कि मैं करता हूं। तब वह अपने बच्चों के विकास के समान परिस्थितियों का पालन कर सकता है।
डेविड: मुझे लगता है कि यह सहायक हो सकता है, डॉ। मेट, यदि आप कुछ सकारात्मक चीजों को सूचीबद्ध कर सकते हैं जो माता-पिता आपके विकास के बारे में बात करने के लिए कर सकते हैं।
डॉ मेट: सबसे पहले, किसी को छोटी अवधि के आगे लंबी अवधि रखनी होगी। उदाहरण के लिए: ये बच्चे स्वभाव से सभी हैं, मुझे लगता है कि यह आनुवंशिक, अत्यधिक संवेदनशील है। इसका मतलब है कि वे अन्य बच्चों की तुलना में पर्यावरण, शारीरिक और भावनात्मक, से प्रभावित हैं। इसमें सबसे विशेष रूप से शामिल है कि माता-पिता उनसे कैसे संबंधित हैं।
भावनात्मक रूप से हाइपरसेंसिटिव होने के कारण ये बच्चे बहुत कमजोर भी होते हैं। अगर कहते हैं, मैं गुस्से के साथ और कुछ सजा तकनीक जैसे "टाइम आउट," के साथ उनके व्यवहार पर प्रतिक्रिया करता हूं, तो मैं उनकी असुरक्षा पर लगाम लगा रहा हूं, जो पहले से ही गहरा है। इसलिए, हमें सबसे अधिक प्यार और सबसे अधिक समझदार होना चाहिए जब बच्चा बाहर काम कर रहा हो, क्योंकि वह ठीक है जब वह सबसे अधिक आहत, रक्षात्मक और कमजोर है। फिर भी अधिकांश सलाह माता-पिता को मिलती है कि उन्हें ऐसे समय में अधिक नियंत्रण, अधिक दंडात्मक बनना चाहिए।
डेविड: आप इस तरह की चीजों को असावधानी और फिर अति सक्रियता से निपटने का सुझाव कैसे देंगे?
डॉ मेट: यह सर्वविदित है कि ADD बच्चों की असावधानी अत्यधिक "स्थितिजन्य" है। दूसरे शब्दों में, यह एक स्थिति से दूसरी स्थिति में भिन्न होता है। यह भी अच्छी तरह से जाना जाता है, कि इनमें से कई बच्चे ठीक से शांत हो जाते हैं और भावनात्मक रूप से शांत, प्रेमपूर्ण और चौकस वयस्क के रूप में ध्यान दे सकते हैं। मुद्दा यह है कि भावनात्मक सुरक्षा के साथ ध्यान बढ़ता है।
जानवरों के अध्ययन में यह भी दिखाया गया है कि वयस्कों में भी उचित भावनात्मक उत्तेजना को देखते हुए जानवरों में नए मस्तिष्क सर्किट और नए मस्तिष्क रक्त की आपूर्ति विकसित होती है। तो ध्यान और भावनात्मक आत्म-नियमन के दीर्घकालिक विकास की बहुत पहली शर्त, पूर्ण भावनात्मक सुरक्षा है। यह प्रदान करना बहुत कठिन है, लेकिन अगर हम इस पर काम करते हैं, और यदि हम खुद पर काम करते हैं, तो हम बहुत कुछ कर सकते हैं। परिणाम काफी आश्चर्यजनक हैं।
ericsmom: क्या डॉ। मेट दवा में विश्वास करते हैं?
डॉ मेट: मैं खुद दवा लेता हूं; इससे मुझे मदद मिलती है। हालांकि, दवाओं के साथ संभावित समस्याएं हैं, और मेरा मतलब केवल साइड इफेक्ट्स नहीं हैं जिन्हें आमतौर पर प्रबंधित किया जा सकता है। मुख्य समस्या यह है कि जिस समय बच्चे को एडीडी का पता चलता है, उसका 80% एक डॉक्टर के पर्चे पर होता है। दवाएं सहायक हो सकती हैं, लेकिन वे खुद को विकास को बढ़ावा नहीं देते हैं। इसलिए खतरा यह है कि यदि हम एक बच्चे को दवा देते हैं और वह बेहतर कार्य करता है, तो हमें लगता है कि हमने समस्या को हल कर लिया है, हालांकि हमने ऐसा नहीं किया है।
डेविड: आपकी पुस्तक में आपके द्वारा उल्लेखित चीजों में से एक यह है कि ADD का बहुत निदान किया जा रहा है, लेकिन इसका गलत लोगों द्वारा निदान किया जा रहा है, जो अपने आप में समस्याओं का कारण बनता है। ADD का निदान किस प्रकार का पेशेवर होना चाहिए?
डॉ मेट: चिकित्सकों-परिवार के डॉक्टरों, बाल रोग विशेषज्ञों, मनोचिकित्सकों, जो समझना जोड़ें। कई नहीं, जैसा कि मैंने लगभग छह साल पहले तक इसके बारे में बहुत कम जानता था। इसके अलावा, अच्छी तरह से प्रशिक्षित मनोवैज्ञानिक निदान कर सकते हैं, अगर वे एडीडी के बारे में जानते हैं, हालांकि, कई नहीं करते हैं।
एचपीसी फिलिस: क्या एडीएचडी वाला बच्चा थेरेपी में होना चाहिए?
डॉ मेट: यह बच्चे पर बहुत निर्भर करता है। ज्यादातर मामलों में मुझे लगता है कि यह बच्चा नहीं है, लेकिन माता-पिता जिन्हें परामर्श और सलाह की आवश्यकता है। मैं बच्चे के साथ, माता-पिता के साथ ज्यादा समय बिताता हूं। हालाँकि, यह व्यक्तिगत मामले पर निर्भर करता है। कुछ बच्चे थेरेपी के लिए काफी तैयार हैं। उदाहरण के लिए, यदि थेरेपी की बात नहीं की जाती है, तो खेल, या कला चिकित्सा।
nanabear: मेरी एक बेटी है, जो अब उम्र में सोलह साल की है, जो अब स्कूल में एक साल पीछे है। विशेष रूप से, मैं अपने दैनिक जीवन में उसके विकास को कैसे बढ़ावा दे सकता हूं? क्या आप कुछ उदाहरण दे सकते हैं?
डॉ मेट: मुझे व्यक्तिगत मामले के बारे में बहुत कुछ जानना होगा। मेरे पास किशोरों पर एक पूरा अध्याय है किताब. सामान्य तौर पर, हमें इस उम्र में इन बच्चों को नियंत्रित करने की कोशिश करने देना चाहिए। आपको उन्हें अपने स्वयं के निर्णय लेने की अनुमति देनी होगी, और हाँ, उनकी अपनी गलतियाँ। इन सबसे ऊपर, यह महत्वपूर्ण है कि हम जो कुछ भी करते हैं, हम ADD किशोरी की नाराजगी और विरोध को तेज नहीं करते हैं, और हम समझते हैं कि वे ऐसा क्यों महसूस करते हैं।
डेविड: यदि आप बहुत सी ADD जानकारी ढूंढ रहे हैं, तो यहाँ है संपर्क to HealthyPlace.com ADD / ADHD समुदाय।
कैरोलिना गर्ल: तो हम इस व्यस्त दुनिया में स्कूल, काम और यहां तक कि खेल से "तनाव" को कैसे खत्म करते हैं?
डॉ मेट: हम सभी तनावों को समाप्त नहीं कर सकते। हम जो करने की कोशिश कर सकते हैं, वह यह है कि परिवार के भीतर, हम खुले विचारों वाले, और दयालु रवैये के साथ शुरू करते हैं। अब, उदाहरण के लिए, एक एडीडी वयस्क होने के नाते, मैं काफी काम करने वाला डॉक्टर हुआ करता था। मेरे अंदर अभी भी वे प्रवृत्तियाँ हैं। हालांकि, मुझे एहसास है, मेरे बच्चों की संवेदनशील प्रकृति को देखते हुए (हम अभी भी घर में बारह वर्षीय हैं) अगर मुझे उसके जीवन में तनाव कम करना है, तो मुझे चीजों को "नहीं" कहना होगा और तनाव को कम करना होगा मेरी। वह सिर्फ एक उदाहरण है।
DaveUSNret: मेरे सौतेले बेटे का मूल रूप से ADD के साथ निदान किया गया था। हमने बाद में पाया कि उसके पास वास्तव में एक उच्च आईक्यू था और स्कूल से ऊब गया था। एक बार जब उनके पास एक बौद्धिक चुनौती थी, तो समस्या खुद हल हो गई। कितने बच्चों को यह गलत निदान मिलता है?
डॉ मेट: मुझे लगता है कि कई करते हैं। हम यह भूल जाते हैं कि बच्चों के पास एडीडी के अलावा अन्य कारण हैं, वे ध्यान क्यों नहीं दे सकते (यानी कठोर और उबाऊ स्कूल दिनचर्या)। वे अपने साथियों में भी दिलचस्पी ले सकते हैं कि वयस्कों को क्या चाहिए। यह सब ADD नहीं है।
Krissy1870: मेरे पास अपने एडीएचडी के साथ ऐसा कठिन समय है, कि यह मेरे बच्चे के साथ धैर्य रखता है, जिसके पास एडीएचडी भी है, लगभग कभी-कभी असंभव है।
डॉ मेट: मेरे पास एक अध्याय है जिसका नाम है “समुद्र में मछली की तरह"इसका मतलब है, एक मनोवैज्ञानिक के रूप में एक बार मुझे बताया गया था, कि" बच्चे अपने माता-पिता को समुद्र में मछली की तरह बेहोश तैरते हैं। "ADD बच्चे अपने माता-पिता की भावनात्मक अवस्था के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होते हैं। जब तक हम पहले खुद के लिए मदद मांगने वाले दयालु रवैये का विकास नहीं करते हैं, तब तक उनकी मदद करने का कोई तरीका नहीं है।
munsondj: डॉ। मेट, आप पारंपरिक दवाओं के विपरीत एडीडी के लिए प्राकृतिक दृष्टिकोण का उपयोग करने के बारे में कैसा महसूस करते हैं?
डॉ मेट: सच बताऊं, मैं उनके बारे में ज्यादा नहीं जानता। मुझे कुछ माता-पिता ने बताया कि उन्हें विभिन्न हर्बल उपचारों आदि के साथ सफलता मिली है, लेकिन अधिकांश भाग के लिए, मैं प्रभावित नहीं हुआ। हालांकि, मेरे पास उनके खिलाफ कुछ भी नहीं है, इसलिए जब तक वे हानिकारक नहीं हैं, और अधिकांश नहीं हैं। फिर से, मेरे लिए, प्रमुख मुद्दा यह नहीं है कि कौन से पदार्थ, दवाएं, या अन्यथा, हम उपयोग करना चाहते हैं, लेकिन हम अपने बच्चों को विकसित करने के लिए सही स्थिति कैसे बनाते हैं।
डेविड: कुछ दर्शक सदस्य यह भी जानना चाहेंगे कि क्या आपको लगता है कि ADD और आहार के बीच कोई संबंध है?
डॉ मेट: जैसा कि मैंने उल्लेख किया है, ये बच्चे अत्यधिक संवेदनशील हैं। मुझे लगता है कि यहाँ आनुवंशिक क्या है। वे निश्चित रूप से, औसतन, अधिक एलर्जी, एक्जिमा, अस्थमा, लगातार कान में संक्रमण, आदि करते हैं। इसका मतलब यह है कि वे जो कुछ भी निगलना करते हैं, उसके प्रति वे अधिक संवेदनशील होते हैं। निश्चित रूप से, वे रक्त शर्करा के निम्न या उच्च स्तर को बहुत खराब तरीके से सहन करते हैं। हालाँकि, मुझे नहीं लगता कि आहार अपने आप में या एडीडी का कारण बन सकता है।
ahowey: यह बिल्कुल मदद नहीं लगती है। मेरा बच्चा अब सोलह का हो गया है और उसका सात में निदान किया गया। हमारे पास उस काम का कोई जवाब नहीं है। स्कूल और शिक्षक केवल इतने लंबे समय के लिए सहायक होते हैं, और फिर यह एक ही बात है। वे कहते हैं कि वह आलसी है और काम नहीं करेगा। मैं उन स्कूलों से कैसे बात कर सकता हूं जो केवल बाएं दिमाग वाले लोगों की तरह बात करते और सोचते हैं?
डॉ मेट: खैर, मेरे लिए अलग-अलग मामलों पर टिप्पणी करना मुश्किल है, बिना किसी विशेष विवरण के बहुत कुछ जानना। स्कूलों से निपटना बेहद निराशाजनक है (यह मेरी पुस्तक का एक और अध्याय है)। इसके अलावा, मैं खुद एक स्कूल शिक्षक हुआ करता था, इसलिए मुझे पता है कि स्कूल क्या हैं, वे यह मान लेना चाहते हैं कि सभी के दिमाग एक ही तरह के होते हैं, जब सच्चाई यह है कि हम ऐसा नहीं करते हैं। माता-पिता के लिए पूरी तरह से समझने और स्वीकार करना उनका बच्चा, और यह उसे बाकी दुनिया से निपटने के लिए मज़बूत करेगा। कुछ शिक्षक खुले हैं और उनसे बात की जा सकती है, अन्य काफी कठोर और बंद हैं। मेरे पास आपके महत्वपूर्ण प्रश्न का आसान उत्तर नहीं है।
डेविड: हमारे ADD समुदाय में, "पर क्लिक करेंजनक वकील“साइट। वहाँ बहुत सारी अच्छी जानकारी है।
munsondj: डॉ। मेट, आप कैसे सुझाव देते हैं कि हम इन बच्चों के व्यवहार को संभालेंगे?
KDG: आप किस तरह से दंडित करते हैं, आप अन्य बच्चों के साथ होने वाले व्यवहार को अनदेखा नहीं कर सकते।
डॉ मेट: सजा बस काम नहीं आती। वे कुछ भी नहीं सिखाते हैं, सिवाय इसके कि वे बच्चे को अधिक शर्मिंदा महसूस कराते हैं। एक बच्चा जो अन्य बच्चों को चोट पहुँचा रहा है, उसे उस माहौल से निकालने की जरूरत है, लेकिन दंडात्मक अंदाज में नहीं। अगर हम भावनात्मक रूप से इन बच्चों के साथ जुड़ते हैं, और वे इसके लिए सख्त भूख रखते हैं, तो उनका गुस्सा और उनकी दुश्मनी खत्म हो जाती है। मुख्य बात यह है कि आक्रामकता, शत्रुता केवल भावनात्मक असुरक्षा के लक्षण हैं और हताशा और अस्वीकृति की भावना: व्यवहार केवल लक्षण हैं, अंतर्निहित नहीं मुसीबत। हमें "बुरे" व्यवहारों के पीछे भावनात्मक गतिशीलता को समझना होगा और व्यवहारों को स्वयं बदलने पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए। जैसा कि बच्चा भावनात्मक रूप से चंगा करता है, "बुरा" व्यवहार स्वचालित रूप से बंद हो जाता है। वे केवल लक्षण हैं।
डेविड: बस स्पष्ट करने के लिए, आप कह रहे हैं कि एडीडी के साथ अधिकांश बच्चे बाहर काम करते हैं, जैसा कि "सामान्य" बच्चे करते हैं, क्योंकि कमी कुछ, भावनात्मक रूप से। इसके अलावा, आप यह सुझाव दे रहे हैं कि माता-पिता के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह उस बच्चे को भावनात्मक आधार पर क्या दे?
डॉ मेट: बिल्कुल सही। उस वाक्यांश को देखें "बाहर कार्य करें।" इसका क्या मतलब है? इसका सीधा अर्थ है कि बच्चा सीधे शब्दों में अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं कर सकता है, इसलिए वह उन्हें बाहर करता है। अगर वह गुस्से में है, तो ऐसा कहने के बजाय, वह शत्रुतापूर्ण व्यवहार के रूप में सामने आएगा। इसलिए, हमें व्यवहार पर प्रतिक्रिया नहीं देने की जरूरत है, लेकिन भावनात्मक रूप से आहत बच्चे के लिए जो हमें एक संदेश भेज रहा है लेकिन अपनी भावनाओं को उन तरीकों से निभा रहा है जो वह खुद नहीं समझता है। उसे समझना हमारा काम है। यही मैं पूरे जोर देता हूं "बिखरे हुए."
डेविड: तो, आपके सिद्धांत के तहत, क्या गैर-एडीडी बच्चे से एडीडी को अलग करता है? मेरा मतलब है, दोनों को भावनात्मक रूप से जीवन में आघात किया जा सकता है, और यह इन दर्दनाक जीवन के अनुभवों को समान व्यवहार बनाता है।
डॉ मेट: हां, बहुत से लोग ऐसे हैं, जिनके पास ADD नहीं है, वास्तव में, कुछ लोग औसत ADD बच्चे की तुलना में बहुत अधिक दर्दनाक हैं। हालाँकि, हमें यह पहचानना होगा कि ADD बच्चे भावनात्मक दर्द से पीड़ित हैं, क्योंकि यह दर्द उन्हें नहीं हुआ क्योंकि वे नहीं थे प्यार करता था, लेकिन क्योंकि, शायद, माता-पिता खुद बहुत प्रभावित हुए थे और उन्हें यह नहीं पता था कि बच्चे के बेहद संवेदनशील होने से कैसे संबंधित हैं प्रकृति। यदि मस्तिष्क के विकास के पहले कुछ महत्वपूर्ण वर्षों के दौरान यह तनाव होता है, तो यह प्रभावित होता है कि बच्चे के मस्तिष्क के सर्किट, कनेक्शन और रसायन विज्ञान, अविकसित। इसलिए अब सवाल यह है कि जैसा कि मैंने जोर दिया है, यह है कि स्वस्थ विकास को कैसे बढ़ावा दिया जाए।
Keatherwood: मेरे बेटे में ADHD, Tourettes, ODD और OCD हैं। हमने पाया है कि जब वे एक चीज का इलाज करते हैं, तो दवाएँ कुछ और खराब कर देती हैं। वह अपने जीवन के अधिकांश समय में चिकित्सा में रहा है, लेकिन अंत में ड्रग्स में बदल गया। क्या इन बच्चों को नशीली दवाओं के उपयोग की अधिक संभावना है। उपचार केंद्र वह कहते हैं कि उनके कई बच्चे एडीएचडी हैं?
डॉ मेट: व्यसनी व्यक्ति व्यसनी व्यवहार में संलग्न होने के लिए औसत से अधिक प्रवण होते हैं। मेरे पास उस पर एक अध्याय है, जिसमें, मैं अपनी खुद की नशे की प्रवृत्ति पर चर्चा करता हूं। विशेष रूप से कैफीन, निकोटीन, कैनबिस, और कोकीन के कारण वे पदार्थ के आदी हो जाते हैं।
DaveUSNret: मैं केदारवुड की टिप्पणी का समर्थन कर सकता हूं, मेरे स्वयं के कई ड्रग / अल्कोहल ग्राहकों को एडीडी के रूप में निदान किया गया था।
KDG: एडीएचडी आनुवंशिक होने पर भी अपराधबोध होता है। आखिरकार, मैंने इसे स्पष्ट रूप से अपने बेटे के साथ पारित कर दिया है।
motheroftacha: इसके लायक क्या है, मैं इसका मुकाबला नहीं करता। मैं पढ़ता हूं और उसे समझने की कोशिश करता हूं। डॉ। मेट के बारे में मुझे जो छूता है, वह यह है कि वह इस बारे में क्या कहता है कि यह कैसा महसूस करता है, अक्सर मेरे मन में उसके बारे में प्यार और देखभाल के साथ होता है। मुझे लगता है कि वह क्या करता है पर नियंत्रण नहीं है, और हम मदद करने के लिए काम करते हैं।
missypns: एक अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण बस यह देख रहा है कि बच्चा जानकारी को समझने में सक्षम है, बजाय इस बात पर जोर देते हुए कि वे ले जाते हैं जो सिर्फ इसलिए दिया जाता है क्योंकि यह जिस तरह से किया जाता है, वह सभी के लिए जीवन को बहुत सरल बनाता है शामिल किया गया।
kellie1961_ca: मुझे पता है कि दवाएँ बहुत अच्छी तरह से काम करती हैं। मेरा बेटा एक साल पहले स्कूल में बहुत अच्छा कर रहा है, उसे स्कूल में सी और डी मिल रहा है, अब उसे ए और बी मिल रहा है।
Krissy1870: मैं आपकी किताब और इसके माध्यम से आधा हूं है पहले से ही मदद की है, लेकिन यह अभी भी उसके एडीएचडी और मेरा दोनों के साथ काम कर रहा है।
hrtfelt33: जब कुछ गलत होगा तो मेरा बच्चा मुझे नहीं बताएगा और वह कार्रवाई नहीं करेगा, जब आप नहीं करेंगे तो आप कैसे उससे बात कर सकते हैं?
डॉ मेट: पहला सवाल हमें पूछना है कि "हमारा बच्चा हमसे बात क्यों नहीं करता है।" आखिरकार, सभी शिशु बहुत ही मुखर होते हैं जिससे हमें पता चलता है कि वे दुखी और असहज हैं। यदि कोई बच्चा तब बंद हो जाता है जब वह / वह बड़ी हो जाती है, यह किसी भी तरह, पूरी तरह से अनजाने में, हमारे पास है यह संदेश दिया कि हमें यह स्वीकार करने में कठिनाई है कि वे हमें क्या बता रहे हैं, उनका गुस्सा, उनकी नाखुशी, आदि।
इसलिए हमें जो करना है, उस भरोसेमंद रिश्ते को फिर से बनाना है, जो उस समय मौजूद था जब वह एक शिशु के रूप में चिल्लाता था जब वे असहज होते थे, यह जानकर कि हम उनकी देखभाल करेंगे। हम शब्दों और वादों के माध्यम से ऐसा नहीं करते हैं। हम इसे दैनिक प्रदर्शन करके करते हैं कि हम उन्हें पूरी तरह से स्वीकार करते हैं, चाहे कुछ भी हो रहा हो। मैं इस बारे में बहुत कुछ नहीं कह सकता कि यह कम जगह है, लेकिन यह विचार है। बिना शर्त प्रेम।
डेविड: ADD बच्चे बिना पढ़े-लिखे होते हैं। बच्चों को प्रेरित करने के बारे में माता-पिता द्वारा बताई गई बातों को आप आत्ममुग्ध कर देते हैं। आप अपने बच्चे को अपने जीवन के विभिन्न पहलुओं में सुधार करने के लिए अपने बच्चे को प्रेरित करने के सर्वोत्तम तरीकों के रूप में क्या सुझाव देंगे?
डॉ मेट: मेरे पास प्रेरणा पर एक अध्याय है। प्रेरणा बाहर से नहीं आ सकती है, यही कारण है कि पुरस्कार और दंड हमेशा अंत में पीछे हटते हैं। प्रेरणा भीतर से आना है, और मानव जो खुद के बारे में अच्छा महसूस करते हैं वे स्वाभाविक रूप से और आंतरिक रूप से प्रेरित होते हैं। तो बात यह है, बच्चे के आत्म-प्रेम का निर्माण करने के लिए कि हम उन्हें कैसे प्यार करते हैं। तब वे अपने दम पर प्रेरणा का विकास करेंगे।
एकल: मेरी बेटी अठारह है, और हाल ही में ADD के साथ का निदान किया गया है। उसके स्कूल ने कहा कि वह आलसी है और उन्होंने केवल उसके आईक्यू (जो कि एल 46) के लिए उसका परीक्षण किया था। परीक्षण से पता चला कि उसके पास सीखने की विकलांगता थी। वह लगातार निराश रहती है और कभी पीछा नहीं करती है। उसे लगता है कि मैं उसकी समस्याओं का स्रोत हूं, क्योंकि मैं उसे लगातार जारी रखता हूं। कैसे, या क्या, मैं उसकी विकलांगता को समझने में उसकी मदद कर सकता हूं?
डॉ मेट: मूल रूप से एक अठारह वर्षीय व्यक्ति की मदद करना बहुत मुश्किल है, बस हम उसे अकेला छोड़ना चाहते हैं। ऐसी स्थिति में माता-पिता को मेरी पहली सलाह एक गहरी सांस लेने के लिए, और हमारे लगभग-वयस्क बच्चे पर हमारी चिंता को नहीं फैलाने के लिए है। मुझे पता है कि यह स्व-सेवारत लग सकता है, लेकिन मेरा मानना है कि मेरी पुस्तक में बहुत कुछ है जो आपको अपनी बेटी को समझने और अधिक रचनात्मक दृष्टिकोण लेने में मदद करेगा। निश्चित रूप से, हमारे निर्णय और सलाह के लिए अनसुना केवल प्रतिरोध और विरोध को बढ़ाता है।
ryansdad: डॉ। मेट, मेरा बेटा एडीएचडी और बाइपोलर है और अब तक किसी भी दवाई ने इतना अच्छा काम नहीं किया है। मेरे पास एक नए डॉक्टर से जांच करने के लिए अपॉइंटमेंट है, जो ब्रेन मैपिंग करता है। वह कहती है कि 98% सटीक है। आप इस प्रक्रिया के बारे में क्या जानते हैं?
डॉ मेट: सही दवा की ओर इशारा करने में यह काफी मददगार हो सकता है।
missypns: हमारे बच्चों के साथ क्या होता है जो ADHD के साथ वयस्क हो जाते हैं?
डॉ मेट: खैर, वे मेरे जैसे डॉक्टर और लेखक बन सकते हैं। मैं क्या कह सकता हूं, यह कई कारकों पर निर्भर करता है:
- बच्चे की बुद्धि
- पारिवारिक सहयोग
- सामाजिक और शैक्षिक पृष्ठभूमि
- ADD की डिग्री
- पेशेवर सहायता उपलब्ध है
हालांकि, हमें निराशावाद में कभी नहीं देना चाहिए। मैं कई एडीडी वयस्कों का इलाज करता हूं, और हां वे संघर्ष करते हैं, लेकिन फिर जीवन कई लोगों के लिए संघर्ष और पीड़ा है। अधिकांश लोग समस्याओं का सामना और दूर कर सकते हैं, हालांकि उन्हें कठिनाइयों से गुजरना पड़ सकता है। मुझे लगता है कि हम सभी, स्पीकर, मॉडरेटर्स, मेहमानों, ने संभावना व्यक्त की है कि एक ही रास्ता या कोई अन्य।
motheroftacha: फिर भी, अगर एक भावनात्मक "अतिसंवेदनशीलता" है और कई बार हमारे बच्चे व्यवहार और शैक्षणिक प्रदर्शन के लिए सामाजिक प्रतिक्रिया को याद करते हैं। हम कैसे आत्मविश्वास का पोषण कर सकते हैं? मेरा बच्चा है प्यार किया इतने सारे लोगों द्वारा, फिर भी वह याद करती है कि जब वह "चुनती है।" यदि समस्या पर्याप्त प्यार और स्वीकृति नहीं है, तो यह व्याख्या में एक त्रुटि है। आप कैसे मदद करते हैं?
डॉ मेट: इन बच्चों में अक्सर अविकसित भावनात्मक सुरक्षा होती है और हमारा प्यार कभी-कभी बस नहीं होता है। जब यह होता है, यह चमत्कार काम कर सकता है। लेकिन यह बहुत मुश्किल है। मुझे लगता है कि मुद्दा यह है कि जब हमारे लिए यह सबसे मुश्किल होता है तो प्यार को ठीक से प्राप्त करना होता है। जब हमारा बच्चा बाहर काम कर रहा होता है और हमें चुनौती देता है, तो हम चिंतित और असहाय महसूस करते हैं। यही हमें काम करना है। मुझे आशा है कि आपके प्रश्न का उत्तर, कम से कम भाग में।
hrtfelt33: मैं एडीएचडी के बच्चों में अवसाद का कारण बनता हूं। यह जानते हुए कि सामाजिक कमियां निश्चित रूप से इसका सबसे अधिक हिस्सा हैं, मैं जानना चाहूंगा कि क्या ADD दवाएं, जैसे कि रिटालिन, खुद अवसाद का कारण बन सकती हैं?
डॉ मेट: हां, यह व्यक्ति पर निर्भर करता है। जब मैंने लिया Ritalin, यह निश्चित रूप से मुझे उदास महसूस कर रहा था, हालांकि हर किसी पर इसका प्रभाव नहीं है। ADD बच्चे में अवसाद सामाजिक अस्वीकृति का एक उत्पाद है, लेकिन मूल रूप से एक अर्थ से, बेहोश आमतौर पर, माता-पिता से काट दिया जाता है। फिर, समाधान वास्तव में बच्चे के साथ जुड़ने पर काम करना है। कभी-कभी एंटीडिप्रेसेंट दवाएं लंबे समय तक समाधान के रूप में नहीं, बल्कि एक अस्थायी मदद के रूप में सहायक हो सकती हैं।
डेविड: तो हर कोई जानता है कि हमारे पास एक सम्मेलन प्रतिलेख है होमपेज जिसमें विभिन्न टेप शामिल हैं।
धन्यवाद, डॉ। मेट, आज रात हमारे मेहमान होने के लिए और हमारे साथ इस जानकारी को साझा करने के लिए। और दर्शकों में उन लोगों के लिए, आने और भाग लेने के लिए धन्यवाद। मुझे आशा है कि आपको यह मददगार लगा होगा। साथ ही, यदि आपको हमारी साइट लाभदायक लगी, तो मुझे आशा है कि आप हमारे URL को अपने मित्रों, मेल सूची मित्रों और अन्य लोगों के पास भेज देंगे। http://www.healthyplace.com.
फिर से धन्यवाद, डॉ। मेट।
डॉ मेट: धन्यवाद डेविड, और सभी प्रतिभागियों के लिए।
डेविड: सभी को शुभरात्रि।
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