वयस्क एडीएचडी के इलाज में सभी चीजें मितव्ययी
सेवाओं के लिए भुगतान करना आपके वयस्क ध्यान घाटे विकार के साथ मदद करने के लिए महंगा हो सकता है, वास्तव में। उपचार के संदर्भ में, कई कार्यक्रम हैं जो आपको मुफ्त या कम लागत वाले मेड से जोड़ सकते हैं।
छूट अक्सर कार्यक्रम, दवा के प्रकार और उस स्थिति में भिन्न होती है जहां आप रहते हैं। SelectCare Benefits Network पर अपनी खोज शुरू करें (scbn.org) या प्रिस्क्रिप्शन सहायता के लिए साझेदारी (pparx.org).
के बजाय एक कोच काम पर रखने या एक पेशेवर आयोजक, परिवार और दोस्तों की मदद लें। सेवाओं को बदलने की कोशिश करें। हो सकता है कि आप एक अच्छे बेकर हों, और जब आप अपने कागजात के ढेर के माध्यम से फाइल बनाते हैं और फाइल करते हैं, तो आप एक संगठित दोस्त को ब्राउनी का एक बैच बना सकते हैं।
[नि: शुल्क डाउनलोड: एडीएचडी दवा के लिए अंतिम गाइड]
खाने के लिए बाहर जा रहे हैं जब आप खाना पकाने के लिए बहुत ही इच्छुक नहीं हैं, या तो एकमात्र विकल्प नहीं है। अगली रात आप चूल्हे का सामना नहीं कर सकते हैं, एक आसान और पौष्टिक भोजन के लिए कटा हुआ टमाटर और खीरे और कम वसा वाले दूध का एक गिलास के साथ एक मूंगफली का मक्खन और जेली सैंडविच है।
एडीएचडी वाले अन्य लोगों के साथ जुड़कर कुछ मुफ्त, वास्तविक जीवन की सलाह (और समर्थन, जो अमूल्य है) प्राप्त करें। आप ऐसा कर सकते हैं आप के पास एक CHADD अध्याय की खोज करें एक व्यक्ति के समर्थन समूह के लिए।
27 जुलाई, 2018 को अपडेट किया गया
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