मेक इट ए फैमिली अफेयर

ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी) पारिवारिक जीवन के लिए एक वरदान हो सकता है, एक सहजता उधार देता है जो कभी-कभी अन्य परिवारों में अनुपस्थित होता है। फिर भी एडीएचडी वाले एक बच्चे के साथ अधिकांश परिवारों को बड़ा संघर्ष कहा जाता है। वसीयत की यह प्रतियोगिता बच्चे को माता-पिता के खिलाफ और यहां तक ​​कि माता-पिता के खिलाफ भी गड्ढे में डाल देती है। यह वर्षों तक रह सकता है, और पूरा परिवार पीड़ित होता है।

बिग स्ट्रगल की शुरुआत तब होती है जब कोई बच्चा काम और स्कूल की उपेक्षा करता है, परिवार के शेड्यूल की अनदेखी करता है, और आमतौर पर अपने माता-पिता की उम्मीदों पर खरा नहीं उतरता है। जवाब में, माँ और पिताजी अनुशासन - अपने व्यवहार पर कभी अधिक कठोर सीमा निर्धारित करते हैं, और रेखा को पैर की अंगुली में विफल होने के लिए गंभीर दंड। आपको पता है कि आगे क्या होता है।

बच्चा गुस्से में, उद्दंड और अलग हो जाता है। वह एक बुरे रवैये वाले बच्चे के रूप में आता है बजाय इसके कि वह क्या है: एक बच्चा जो एक न्यूरोलॉजिकल समस्या है।

इस संघर्ष में, न तो माता-पिता और न ही बच्चा पूरी तरह से सही या गलत है। माता-पिता अपने बच्चे को "सीधा" करने के लिए कर्तव्य-बोध महसूस करते हैं - जो बदले में, ऐसा लगता है जैसे वह अपनी स्वतंत्रता के लिए युद्ध में है। संघर्ष केवल तभी समाप्त होता है जब हर कोई एक ऐसा वातावरण बनाने के लिए एक साथ काम करता है जिसमें व्यवहार पैटर्न को बदलने की अनुमति मिलती है और प्रोत्साहित किया जाता है। प्रत्येक परिवार के सदस्य को एडीएचडी के बारे में शिक्षित किया जाना चाहिए, और समाधान पर बातचीत करना सीखना चाहिए और बाकी सभी की अपेक्षाओं को बदलना चाहिए।

एक अभिभावक के रूप में आप इस प्रक्रिया को शुरू करने के लिए क्या कर सकते हैं? अपनी समझदारी पर कायम रहें। परिवार के भीतर "जुड़ाव" की भावना को बढ़ावा देने के लिए परिवार के रात्रिभोज, सोते समय की कहानियों, और साझा किए गए काम (जैसे पत्तों की तरह) का उपयोग करें। तो इन चरणों का प्रयास करें:

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• समस्या से व्यक्ति को अलग करें। बच्चों को यह जानने की जरूरत है कि उनके माता-पिता उन्हें प्यार करते हैं, चाहे वह कुछ भी हो। अधिकांश माता-पिता को इसका एहसास होता है, लेकिन कभी-कभी, लड़ाई की गर्मी में, हम भूल जाते हैं।
• पूरे परिवार को शामिल करें। चूंकि बिग स्ट्रगल में हर कोई शामिल है, हर किसी को समाधान खोजने में शामिल होना चाहिए। एक समय में एक समस्या पर ध्यान दें - होमवर्क, सुबह, और इसी तरह। बुद्धिशीलता से समस्या को ठीक करने के तरीके, और प्रत्येक को आज़माएं।
• सकारात्मक पर ध्यान दें। अपने बच्चे की प्रशंसा तब करें जब वह "परेशान" हो या अपनी समस्याओं को दूर करने की कोशिश कर रहा हो। जब वह गड़बड़ करता है, तो अपनी टिप्पणियों को रचनात्मक रखें। उदाहरण के लिए, "आपको समय पर उठने में मदद करने के लिए एक अतिरिक्त अलार्म सेट करें" "आप कभी भी समय पर क्यों नहीं उठ सकते?"
• "ध्यान के संतुलन" पर ध्यान दें। जब एक बच्चे में एडीएचडी होता है, तो उसे माता-पिता का ध्यान कम अभिभावकों की ओर जाता है - और वह ईर्ष्या और आक्रोश की भावनाओं को जन्म दे सकता है। अपने सभी बच्चों को परिवार में क्या चल रहा है, इस बारे में अपनी भावनाओं को बताने के लिए प्रोत्साहित करें। प्रत्येक बच्चे की उपलब्धियों का जश्न मनाएं, और प्रत्येक बच्चे की भावनात्मक जरूरतों को पूरा करें।

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• ADHD को गुप्त न रखें। यदि आपके विस्तारित परिवार को पता है कि आपके बच्चे के पास एडीएचडी है, तो वे पुरानी समस्याओं के समाधान खोजने के लिए आपके साथ काम करने में सक्षम होंगे। ADHD के बारे में कुछ भी शर्मनाक नहीं है, और जिन बच्चों के पास यह गैर-जिम्मेदार, आलसी, या "नीच" नहीं है, सुनिश्चित करें कि हर कोई यह जानता है।
• अकेले चिंता मत करो। बाल रोग विशेषज्ञों से लेकर परिवार के डॉक्टरों, सहायता समूहों, दोस्तों, परिवार और शिक्षकों तक, आपके द्वारा खोजे जा सकने वाले सभी समर्थन को पंक्तिबद्ध किया जा सकता है। भले ही यह सब समस्या का समाधान नहीं करता है, लेकिन यह आपके पारिवारिक जीवन को अधिक प्रबंधनीय बना देगा।
• एक-एक समय निर्धारित करें। सप्ताह में एक बार, अपने बच्चे के साथ कम से कम 20 मिनट बिताएं। ठीक वैसा ही करें जैसा वह करना चाहती है (जब तक यह सुरक्षित और कानूनी है)। कोई फोन न लें, कोई पड़ोसी न बोलें, 20 मिनट तक उठने तक कोई काम न चलाएं। अपने बच्चे को बताएं कि आपके पास यह समय हर हफ्ते एक साथ एक ही समय पर होगा, और - आपदा को रोकते हुए - अपना वादा निभाएं। कभी-कभी सबसे अच्छी योजना माँ या पिताजी के साथ एक मासिक "नाइट आउट" होती है, जब आप पिज्जा और गेंदबाजी के लिए बाहर जाते हैं, या एक मेले में जाते हैं। (यदि आपके एक से अधिक बच्चे हैं, तो आपको कई रातों की आवश्यकता होगी।)

चाहे जो भी हो, यह महसूस करने की कोशिश करें कि बिग स्ट्रगल किसी की गलती नहीं है। यह ADHD के क्षेत्र के साथ आता है। महत्वपूर्ण बात यह है कि संघर्ष को खत्म करने वाले परिवार की गतिशीलता को बदलना। ऐसा करना आसान नहीं है, लेकिन यह हमेशा प्रयास के लायक है!

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11 दिसंबर 2018 को अपडेट किया गया