विपक्षी चूक विकार रणनीतियाँ: 8 अनुशासन नियम
एडीएचडी वाले बच्चे तथा विपक्षी डिफेक्टिव डिसऑर्डर, डिस्टेंट व्यवहार को चरम पर ले जाता है। जब आपके पारंपरिक अनुशासन तरीके काम नहीं कर रहे हैं, तो आप क्या करते हैं?
इस वीडियो में, ADHD और ODD वाले बच्चों के माता-पिता के लिए आठ नई अनुशासन रणनीतियाँ सीखें।
8 विपक्षी विघटनकारी विकार के लिए अनुशासन नियम
विवादास्पद विवादास्पद विकार वाले बच्चे, अनादरपूर्ण, अपमानजनक और टकराव के प्रति अनादरशील होते हैं।
मानक अनुशासन काम नहीं करता है। इसके बजाय, विपक्षी दोषपूर्ण विकार वाले बच्चे को कैसे अनुशासित करें, इन रणनीतियों का पालन करें:
1. सजा देने से पहले इलाज करें।
उन व्यवहारों के लिए अपने बच्चे को कभी भी अनुशासित न करें जो ध्यान घाटे की सक्रियता विकार के लक्षण हैं (एडीएचडी). विपक्ष और अवज्ञा कभी-कभी न्यूरोलॉजिकल होते हैं - जानबूझकर नहीं। एक बार जब आपकी उपचार योजना नियंत्रण में आ जाती है, तो आपको पता चल जाएगा कि कौन से कार्य दंडनीय हैं।
2. शत्रुता दूर करें।
मस्तिष्क के लिए एक शक्तिशाली टॉनिक दैनिक शारीरिक है ADHD के लिए व्यायाम करें. यह स्वस्थ मस्तिष्क समारोह को बढ़ावा देता है और बच्चों को आक्रामकता को नियंत्रित करने में मदद करता है।
3. अपने बच्चे के पैटर्न को जानें।
ध्यान दें कि आपके बच्चे का गुस्सा कब और कहाँ निकलता है। प्रलेखन ट्रिगर की पहचान करने और प्रभावी हस्तक्षेप का सुझाव देने में मदद कर सकता है।
4. नियमों और परिणामों के बारे में स्पष्ट रहें।
यह बताएं कि व्यवहार से क्या अपेक्षा की जाती है, और वास्तव में आपके बच्चे को नियमों को तोड़ने के लिए क्या परिणाम होंगे। फिर, लगातार उन नियमों को लागू करें।
5. शांतचित्त और नियंत्रण में रहें।
माता-पिता या पिता से डरने के लिए अपने बच्चे को ओवररिएक्ट करने और सिखाने के बजाय - गहरी सांस लें और परेशान होने पर व्यवहार करने का एक मॉडल बनें।
6. 'बबल गम' जैसे कोड शब्द का उपयोग करें।
यह एक निजी संकेत है जो आपके बच्चे को शांत होने के लिए कहता है। आपका बच्चा यह व्यक्त करने के लिए भी इस्तेमाल कर सकता है कि वह परेशान हो रहा है। कभी-कभी, सिर्फ शब्द नहीं तथा रुकें एक भावनात्मक बच्चे को किनारे पर धकेल सकता है।
7. सकारात्मक बने रहें।
अपने बच्चे के आत्मसम्मान को "पकड़ने" के द्वारा उसे अच्छी तरह से व्यवहार करने और प्रशंसा करने से रोकें।
8. पेशेवरों में कॉल करें।
कुछ मामलों में, आपको अपने घर में विघटनकारी व्यवहार के पैटर्न को रीसेट करने के लिए बाहरी मदद की आवश्यकता हो सकती है।
आक्रामकता का कारण जानने के लिए एक व्यवहार मनोवैज्ञानिक के साथ काम करें।
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2 जनवरी, 2020 को अपडेट किया गया
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