प्रश्न: क्या मेरी किशोरावस्था वास्तव में बहुत कठिन है ...
प्रश्न: "मुझे पता नहीं है कि 'एडीएचडी व्यवहार' और 'किशोर व्यवहार के बीच अंतर कैसे बताएं', खासकर जब यह मेरे बेटे के होमवर्क की बात आती है। वह अक्सर शिकायत करता है कि यह 'बहुत कठिन' है और जब मैं उसकी मदद करने की कोशिश करता हूं तो निराश हो जाता हूं, लेकिन जब वह आखिरकार शुरू हो जाता है, तो वह बहुत सारी समस्याओं के बिना इसे पूरा करने लगता है। मैं कैसे बता सकता हूं जब वह सिर्फ वह अपना होमवर्क नहीं करना चाहता है - और जब वह वास्तव में अपने एडीएचडी के कारण सामग्री के साथ संघर्ष कर रहा है? " -Joy
प्रिय आनंद,
पहला कदम यह सुनिश्चित करना है कि उनकी चुनौतियों को ध्यान से देखा गया है निदान. इससे पहले कि आप अपने बेटे की ठीक से मदद कर सकें, आपको यह जानना होगा कि आप किसके साथ काम कर रहे हैं। यह संभव है कि, उसके साथ एडीएचडी, आपके बेटे को एक सीखने की विकलांगता या चिंता विकार है जो उसके काम को पूरा करने की क्षमता को बहुत प्रभावित करता है।
एक बार जब आप एक पूर्ण, सटीक निदान प्राप्त कर लेते हैं, तो अगला कदम उसकी ओर देखना होता है उपचार योजना. क्या वह दवा पर है? यदि वह है, तो क्या यह उस समय को कवर कर रहा है जब उसे अपना होमवर्क करने की आवश्यकता होती है? आप किसी ऐसे बच्चे से नहीं पूछेंगे जो चश्मा पहनता है और उन्हें शाम 6 बजे ले जाता है। हर दिन - लेकिन दुर्भाग्य से, बहुत सारे किशोर एडीएचडी से अपेक्षा की जाती है कि वे हर रात होमवर्क के पहाड़ों को पूरा करें ताकि उनकी पर्याप्त सहायता न हो दवा।
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अगला कदम अपने बेटे के शिक्षकों से बात करना, उनके इन-क्लास काम और उनके घर पर काम करने की गुणवत्ता की समझ हासिल करना होगा। क्या वह अक्सर अधूरे क्लासवर्क में बदल रहा है या अपने शिक्षक से वही शिकायतें कर रहा है? क्या शिक्षक विशिष्ट क्षेत्रों को देखता है जहां वह पीछे गिर रहा है, या उसने कक्षा में चिंता या शिथिलता की ओर झुकाव देखा है? यदि ये समस्याएँ पूरे स्कूल के साथ-साथ घर पर भी बार-बार हो रही हैं - और उनकी उपचार योजना आपकी सर्वोत्तम क्षमता के अनुकूल है - तो यह संकेत हो सकता है कि आपका बच्चा है अपने एडीएचडी लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए संघर्ष करना और उस सामग्री के साथ रहना जो उसके सामने प्रस्तुत की गई है।
उस बिंदु पर, आपको इस बात पर चर्चा करने की आवश्यकता होगी कि स्कूल की IEP टीम (यदि लागू हो) के साथ एक बैठक बुलाने की आवश्यकता है, ताकि आपका बेटा अपनी शैक्षणिक चुनौतियों का बेहतर तरीके से सामना कर सके। यदि कोई IEP या 504 उपलब्ध नहीं है, तो सबसे अच्छा पाठ्यक्रम अपने शिक्षकों के साथ अधिक संवाद करना है - या तो a के साथ साप्ताहिक चेक-इन, एक ऐसा रूप जो शिक्षक हस्ताक्षर करते हैं जब आपका बेटा प्रत्येक दिन अपना काम पूरा करता है, या कुछ इसी तरह का। अक्सर, थोड़ा अधिक पर्यवेक्षण एक मंदी के माध्यम से एक किशोर को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त है, खासकर जब आपके बेटे के मामले में - जैसा कि वह प्रकट होता है कि वह कर सकते हैं अपना काम पूरा करें, जब ठीक से ऐसा करने के लिए प्रेरित किया जाए।
यदि आपको अभी भी संदेह है कि आपका बेटा अभी अपना होमवर्क नहीं करना चाहता है, तो एक साधारण इनाम प्रणाली लागू करने का प्रयास करें। उसे बताएं कि यदि वह X के दिनों में एक निश्चित समय तक अपना होमवर्क पूरा कर लेता है, तो उसे कोई अतिरिक्त विशेषाधिकार या वस्तु नहीं मिलेगी, जो वह माँग रहा है। ADHD के साथ किशोर जो होमवर्क के खिलाफ वापस धक्का देते हैं, वे अक्सर ऐसा करते हैं क्योंकि उन्हें नहीं लगता कि इसका कोई उद्देश्य है; एडीएचडी वाले किशोरों के लिए होमवर्क ठोस बनाने के लिए बाहरी प्रोत्साहन जोड़ना एक अच्छा तरीका है।
थॉमस ई। ब्राउन, Ph। D., का सदस्य है ADDitude का ADHD मेडिकल रिव्यू पैनल।
यह सलाह कहां से आई "एडीएचडी के साथ किशोर वर्ष: एक व्यावहारिक, सक्रिय अभिभावक की मार्गदर्शिका," एक अप्रैल 2018 थॉमस ब्राउन, पीएचडी, द्वारा एडीडिट्यूड वेबिनार लीड, जो अब मुफ्त रिप्ले के लिए उपलब्ध है यहाँ.
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18 जून 2019 को अपडेट किया गया
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