मैं अपने बच्चे के बेडरूम को अव्यवस्था से मुक्त कैसे रख सकता हूं?
मेरा सुझाव है कि आप गद्दा को बिस्तर के फ्रेम में लौटा दें। आपने जगह कम करके अव्यवस्था को कम करने की कोशिश की, जब आपको काम करना चाहिए वास्तविक सामान को कम करना. इसके अलावा, एक आठ वर्षीय अपने जूते को फर्श पर एक बिस्तर पर चलने के लिए नहीं निकालेगा, जो आपके लिए कभी न खत्म होने वाली चादर-सफाई का काम पैदा करेगा।
क्या आपके घर में कोई प्लेरूम है? यदि हां, तो उसके सभी खिलौनों को प्लेरूम में ले जाएं और सोने, कपड़े और किताबों के लिए बेडरूम छोड़ दें। यदि कोई प्लेरूम नहीं है, तो उसके कमरे में खिलौनों की संख्या को कम करें, जिसे वह रात में पांच मिनट से कम समय में उठा सकता है, जिसके साथ आप खड़े होंगे ध्यान केंद्रित करें और समर्थन। बाहरी गतिविधि को प्रोत्साहित करें - पार्क में जंगल और बॉल गेम्स में किले उसके स्वास्थ्य और आपके घर के लिए अच्छे हैं।
11 अप्रैल, 2017 को अपडेट किया गया
1998 से, लाखों माता-पिता और वयस्कों ने ADDitude के विशेषज्ञ मार्गदर्शन और ADHD और इसके संबंधित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के साथ बेहतर जीवन जीने के लिए समर्थन पर भरोसा किया है। हमारा मिशन आपका विश्वसनीय सलाहकार बनना है, जो कल्याण के मार्ग के साथ समझ और मार्गदर्शन का एक अटूट स्रोत है।
एक मुफ्त अंक प्राप्त करें और ADDitude ईबुक मुक्त करें, साथ ही कवर मूल्य से 42% बचाएं।
