सामान्यीकृत चिंता विकार (जीएडी) टेस्ट

एक सामान्यीकृत चिंता विकार (जीएडी) परीक्षण उन व्यवहारों और विचारों को इंगित करने में मदद कर सकता है जो संकेत दे सकते हैं सामान्यीकृत चिंता विकार. जीएडी को स्पॉट करना मुश्किल हो सकता है, भले ही 7% ​​तक लोग अनुभव करेंगे पुरानी चिंता उनके जीवनकाल में। स्क्रीन के लिए एक प्रारंभिक बिंदु के रूप में इस सामान्यीकृत चिंता विकार प्रश्नोत्तरी का उपयोग करें सामान्यीकृत चिंता विकार के लक्षण खुद के भीतर।

सामान्यीकृत चिंता विकार प्रश्नोत्तरी निर्देश

निम्नलिखित GAD परीक्षण प्रश्नों के उत्तर दें हाँ या नहीं, जितना संभव हो उतना ईमानदारी से। परिणामों की व्याख्या करने के लिए सामान्यीकृत चिंता विकार प्रश्नोत्तरी के नीचे देखें।

जीएडी टेस्ट प्रश्न

1. क्या आप निम्न से परेशान हैं?

अत्यधिक चिंता, कम से कम छह महीने के लिए अधिक दिनों की होने वाली

हाँ नहीं

घटनाओं या गतिविधियों, जैसे काम, स्कूल, या आपके स्वास्थ्य के बारे में अनुचित चिंता

हाँ नहीं

चिंता को नियंत्रित करने में असमर्थता

हाँ नहीं

2. क्या आप निम्न में से कम से कम तीन से परेशान हैं?

बेचैनी, की-अप या किनारे पर महसूस करना

हाँ नहीं

आसानी से थक जाना

हाँ नहीं

ध्यान केंद्रित करने में समस्या

हाँ नहीं

चिड़चिड़ापन

हाँ नहीं

मांसपेशी का खिंचाव

हाँ नहीं

गिरने या सोते रहने, या बेचैन और असंतोषजनक नींद में परेशानी

हाँ नहीं

आपकी चिंता आपके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करती है

हाँ नहीं

एक ही समय में एक से अधिक बीमारी होने से विभिन्न परिस्थितियों का निदान और उपचार करना मुश्किल हो सकता है। अवसाद और मादक द्रव्यों का सेवन उन स्थितियों में से है जो कभी-कभी चिंता विकारों को जटिल करते हैं।

3. क्या आपने सोने या खाने की आदतों में बदलाव का अनुभव किया है?

हाँ नहीं

4. ज्यादा दिन नहीं, क्या आपको लगता है

उदास या उदास?

हाँ नहीं

जीवन में उदासीन?

हाँ नहीं

बेकार या दोषी?

हाँ नहीं

5. पिछले वर्ष के दौरान, शराब या ड्रग्स का उपयोग किया गया है ...

काम, स्कूल, या परिवार के साथ जिम्मेदारियों को पूरा करने में आपकी विफलता के परिणामस्वरूप?

हाँ नहीं

आपको एक खतरनाक स्थिति में रखा, जैसे प्रभाव में कार चलाना?

हाँ नहीं

आपको गिरफ्तार कर लिया गया?

हाँ नहीं

आपके या आपके प्रियजनों के लिए समस्याएँ पैदा करने के बावजूद निरंतर?

हाँ नहीं

जीएडी परीक्षा परिणाम

जीएडी परीक्षण पर, आपके द्वारा उत्तर दिए गए समय की संख्या की गणना करें हाँ. अधिक से अधिक गणना स्कोर, अधिक से अधिक संभावना है कि आप चिंता विकार सामान्यीकृत है। अगर आपको लगता है कि आपको जीएडी या कोई अन्य विकार हो सकता है, तो इस सामान्यीकृत चिंता विकार प्रश्नोत्तरी और एक नैदानिक ​​मूल्यांकन के लिए एक डॉक्टर से अपने उत्तर लें।

याद रखें, केवल एक चिकित्सक या योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर ही निदान कर सकता है।

यह सभी देखें:

• सामान्यकृत चिंता विकार क्या है?
• सामान्यीकृत चिंता विकार के लक्षण
• गंभीर चिंता के लक्षण बहुत डरावना लगता है
• मुझे मानसिक मदद की आवश्यकता है: मानसिक स्वास्थ्य सहायता कहां मिलेगी

लेख संदर्भ