एडीएचडी माता-पिता के लिए एक प्रेम गीत

क्रिस्टीना मार्गोलिस ने मेरे छोटे ग्रामीणों पर ब्लॉगिंग की है (mylittlevillagers.com) चूँकि उसकी छोटी बेटी को ADHD का पता चला था। क्रिस्टीना एडीएचडी के साथ अपनी बेटी के जीवन के दस्तावेज और बच्चों में एडीएचडी जागरूकता फैलाने में मदद करना चाहती है। उनके काम को द माइटी और डरावना मम्मी पर चित्रित किया गया है और उनके ब्लॉग को CHADD द्वारा "एडीएचडी ब्लॉग का सर्वश्रेष्ठ" चुना गया। उसके ब्लॉग के अलावा, आप उससे फेसबुक पर जुड़ सकते हैं (facebook.com/mylittlevillagers) और ट्विटर @MyLilVillagers.

भले ही हम टूट रहे हैं

हम एक रास्ता खोज सकते हैं।

भले ही हमें स्वर्ग न मिले,

मैं तुम्हारे साथ नर्क से चलूँगा।

प्यार, तुम अकेले नहीं हो,

मैं आपके द्वारा खड़ा होने जा रहा हूं

-रचेल प्लैटन ("स्टैंड बाई यू")

लोगों के पास संगीत की पहचान करने और गीतों को अपने जीवन से जोड़ने का एक अद्भुत तरीका है। जब मैं छोटा था और लड़का-पागल था, यह सब प्रेम गीतों के बारे में था। अब जब कि मैं एक माँ हूँ, मैं खुद को कई अलग-अलग तरीकों से गाने के साथ पहचान पाती हूँ। जब मैंने पहली बार राहेल प्लैटन की "स्टैंड बाई यू" सुनी, तो मैंने तुरंत अपनी छह साल की बेटी के बारे में सोचा, जिसके पास घाटा है (या

ADHD या ADD). वास्तव में, मैंने गाने की इतनी दृढ़ता से पहचान की कि यह मुझे आँसू में ले आया। गीत ने पूरी तरह से मेरी भावनाओं, विचारों और उसके बारे में भावनाओं का वर्णन किया।

इन शक्तिशाली गीतों का मेरे लिए क्या मतलब है? इस अद्भुत गीत को सुनकर मेरे दिमाग में क्या चल रहा है?

यह कोई रहस्य नहीं है एडीएचडी वाले बच्चे दैनिक आधार पर संघर्ष। ध्यान केंद्रित करने के अपने सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद, उनके दिमाग को अलग तरह से तार दिया जाता है। एडीएचडी होने पर कई बच्चों को बॉक्स के बाहर सोचने और रचनात्मकता के आश्चर्यजनक स्तर दिखाने की क्षमता मिलती है, यह उनके लिए ऐसा व्यवहार करना मुश्किल है, जिस तरह से समाज उन्हें अच्छी तरह से बैठने, अच्छी तरह से सुनने, न कहने, और ऐसा करने की उम्मीद करता है पर। मेरी बेटी व्यवहार चिकित्सा में जाती है और अपने एडीएचडी के लिए दवा लेती है। उसका शिक्षक कक्षा में उसके लिए जगह बनाता है। मैं सकारात्मक पेरेंटिंग तकनीकों का उपयोग करता हूं और उसे बिना शर्त प्यार, मार्गदर्शन और सहायता प्रदान करता हूं (साथ ही साथ मुझे कभी पता नहीं था कि धैर्य की एक बड़ी मात्रा है)।

[स्व-परीक्षण: क्या आपका बच्चा एडीएचडी कर सकता है?]

इस सब के बावजूद, वह अभी भी मुश्किल समय है। ऐसा लगता है कि एडीएचडी वाले बच्चे कितनी भी कोशिश कर लें, वे सफल नहीं हो सकते हैं, जिससे उन्हें ऐसा लगता है कि उन्हें बिल्कुल भी परेशान नहीं करना चाहिए। (ध्वनि परिचित?) एडीएचडी वाले कुछ बच्चों को ऐसा लगता है कि वे बुरे बच्चे हैं या उनके साथ कुछ गड़बड़ है, जो सच से आगे नहीं हो सकता है। ये बच्चे उन कई महान गुणों को नहीं पहचानते हैं जिन्हें हमने हमेशा देखा है।

मेरी बेटी ने एक बार कहा था कि मैं एक बेहतर बेटी की हकदार थी और वह चाहती थी कि वह कभी पैदा न हो। मुझे ऐसा लगा कि जब मैंने सुना तो दिल में गोली चल गई। एकमात्र कारण मैं उसे यह कहते हुए सुन पा रही थी कि वह अपने चिकित्सक के साथ निजी सत्रों के लिए बहुत छोटी थी। उसने मुझे स्वीकार नहीं किया। उसने अपने चिकित्सक से बात की। मुझे नहीं पता था कि वह इस तरह से महसूस करती थी, और हालाँकि इससे मुझे उन शब्दों को सुनने में बहुत तकलीफ होती थी, काश उसने मुझे सीधे कहा होता।

एक मां के रूप में वह मेरा सबसे मुश्किल पल था। मेरी बेटी केवल पांच साल की थी जब उसने उन शब्दों को कहा, और यह जानने के लिए मेरा दिल टूट गया कि उसके पास इतने भयानक विचार और भावनाएं हैं। उसने अभी तक एक दांत नहीं खोया था, और उसके पास पहले से ही गहरे भावनात्मक निशान थे। कभी-कभी, हमारे बच्चों के विचार और भावनाएं इतनी मजबूत और दर्दनाक होती हैं कि वे उन्हें हमारे साथ साझा नहीं करना चाहते हैं। उन्हें लगता है कि यह हमें दुखी, क्रोधित या निराश करेगा। उनके लिए अपने चिकित्सक की तरह दूसरों में विश्वास करना आसान है।

मेरी इच्छा मेरी बेटी को यह जानने की है कि वह हमेशा मुझ में विश्वास कर सकती है और इस बात की चिंता नहीं करती कि मैं क्या सोचती हूं या महसूस करती हूं। मैं चाहता हूं कि वह मुझे कुछ भी बता सके और यह जान सके कि मैं हमेशा उसके लिए ही हूं। अगर वह नरक से गुज़र रही है, तो मैं उसकी मदद कर उसकी आग की लपटों में तब तक रहूंगा जब तक कि हम आग को एक साथ बाहर निकालने और बाहर निकालने में सक्षम नहीं हो जाते। हम स्वर्ग तक पहुँचने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन उस नरक से बाहर निकलने में उसकी मदद करने में सक्षम होने के नाते वह सब मायने रखता है। वह वही है जो उसे याद होगा जब वह अपने जीवन के उस कठिन समय में पीछे मुड़कर देखेगी।

[जब आपका बच्चा देना चाहता है]

यह हमारे बच्चों को दर्द-शारीरिक या भावनात्मक रूप से देखने के लिए दर्द होता है। शारीरिक दर्द एक "बैंड सहायता" और एक चुंबन के साथ इलाज किया जा सकता। भावनात्मक दर्द का इलाज करना अधिक कठिन है। अगर हम उनका दर्द दूर कर सकते हैं, तो हम इसे दिल से करेंगे। माता-पिता के रूप में, हम पहले से ही छेड़ा या तंग और अलग महसूस करने के नरक के माध्यम से रहे हैं, लेकिन हमने मजबूत होना सीखा है और परवाह नहीं है कि दूसरे लोग हमारे बारे में क्या सोचते हैं। दुख की बात है कि हमारे अधिकांश बच्चे अभी उस नरक से गुजर रहे हैं, और उन्हें इसके माध्यम से प्राप्त करने के लिए एक स्वर्गदूत की आवश्यकता है।

यदि आपको पता नहीं है, तो वह स्वर्गदूत है। मुझे ऐसा लगता है कि ईश्वर ने माता-पिता को सबसे अद्भुत उपहार दिया है - उनके लिए एक बच्चा जो उनके जीवन के लिए प्यार, शिक्षा और पोषण करता है। परमेश्वर ने हमारे बच्चों के लिए माता-पिता को पृथ्वी पर स्वर्गदूत होने की शक्ति भी दी है। हमें अपने बच्चों के लिए हर तरह से कदम रखने की जरूरत है, ताकि उन्हें ऐसा लगे कि वे कभी भी अकेले नहीं हैं। वे पहले से ही महसूस कर सकते हैं कि वे स्कूल में अकेले हैं, क्या यह इसलिए है क्योंकि उनके पास एक कठिन समय है दोस्त बनाने में, वे हैं "अलग" होने के कारण छेड़ा गया या उन्हें लगातार "बुरा" व्यवहार करने के लिए प्रिंसिपल के कार्यालय में बुलाया जा रहा है जो वे प्रतीत नहीं कर सकते हैं नियंत्रण।

उन्हें यह महसूस करने की ज़रूरत नहीं है कि वे घर पर अकेले हैं, भी। जब वे मेल्टडाउन कर रहे होते हैं, तो हमें उनकी भावनाओं को स्वीकार करने, उनसे सहानुभूति रखने और उन्हें पकड़ने की आवश्यकता होती है। जितना हम चाहते हैं कि वे केवल अच्छी भावनाओं को महसूस करें, हमें उन्हें यह सिखाने की जरूरत है कि बुरी भावनाओं को महसूस करना भी ठीक है। यह जीवन का हिस्सा है। कुछ बच्चे यह समझने के लिए बहुत छोटे होते हैं कि वे एक निश्चित तरीके से क्या महसूस कर रहे हैं। हमें उनके तर्क की आवाज बनने की जरूरत है और मुश्किल समय में उनकी मदद करना है।

यदि हम माता-पिता के रूप में अपना काम करते हैं, तो हमारे बच्चों को ऐसा लगेगा कि वे कभी अकेले नहीं हैं। जब वे स्कूल में होंगे, तो वे हमारे दिल में अपनी उपस्थिति और प्यार महसूस करेंगे। वे हमारे मन में सकारात्मक और सकारात्मक विचार और सलाह सुनेंगे। वे सीखेंगे कि जो भी ज़िंदगी हमारे द्वारा उठाई गई अद्भुत नौकरी के कारण उन पर चल रही है उसे संभालना सीखो। यह मोटा होने जा रहा है, लेकिन मुझे पता है कि हम इसे कर सकते हैं।

जीवन कभी भी परिपूर्ण नहीं होगा, और हमें इसकी अपेक्षा नहीं करनी चाहिए। भले ही हम अपने और अपने बच्चों के लिए लक्ष्य निर्धारित करते हैं, लेकिन हमें यह महसूस करने की ज़रूरत है कि हम उन लक्ष्यों तक नहीं पहुँच सकते हैं जिस तरह से हमने योजना बनाई है। हालांकि मुझे इसे महसूस करने में कठिन समय था, मैंने सीखा कि अलग होना और चीजों को अलग तरह से करना ठीक है। मेरी बेटी ने मुझे सिखाया है कि अपने बच्चों को अनुरूप बनाने की कोशिश करने के बजाय, हमें उनके काम करने के तरीके को स्वीकार करने और प्रोत्साहित करने की आवश्यकता है। यात्रा वास्तविक गंतव्य की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण है।

आप अपनी मंजिल पर कैसे पहुंचे? आपकी मंजिल पाने में किसने आपकी मदद की? ये वो चीजें हैं जिन्हें आपका बच्चा याद रखेगा। जब मेरी बेटी या आपकी बेटी या बेटे की बात आती है, तो मुझे इसमें कोई संदेह नहीं है कि वे अपने द्वारा निर्धारित हर लक्ष्य तक पहुंचेंगे। यह एक तरह से नहीं पहुंच सकता है कि उनके साथी उपयोग करेंगे, लेकिन ईमानदारी से, कौन परवाह करता है? अगर हमारे बच्चे खुश हैं, तो हम भी खुश हैं और हमें उनके साथ खड़े होने पर गर्व है।

कई और बाधाएं मेरी बेटी के रास्ते में हैं, लेकिन मैं उनके माध्यम से उन्हें तोड़ने में मदद करने के लिए तैयार हूं। न केवल वह उठेगा, वह उस अद्भुत परी की तरह ऊंचा हो जाएगा। हमारे सभी बच्चे करेंगे।

[अपने बच्चे को उसके उज्ज्वल भविष्य का पता लगाने में मदद करें]

10 जुलाई 2019 को अपडेट किया गया