एडीएचडी वाले बच्चों के लिए संचार कौशल: 11 सहायक रणनीतियाँ

हम एडीएचडी और बच्चों में संचार पर इसके प्रभाव के बारे में पर्याप्त बात नहीं करते हैं - जो आश्चर्यजनक है जब हम एक के लिए विचार करते हैं, कि ध्यान घाटे की सक्रियता के निम्नलिखित मुख्य लक्षण हैं: विकार सीधे बंधे हैं संचार के लिए:

• अक्सर सीधी बात करने पर सुनने में नहीं लगता
• अक्सर जवाबों को धुंधला कर देता है
• अक्सर जरूरत से ज्यादा बात करते हैं
• अक्सर दूसरों में दखल देता है या दखल देता है

एडीएचडी के अन्य पहलुओं से तेज - जैसे कार्यकारी शिथिलता और भावनात्मक विकृति - संचार असुविधाए आम हैं, और अक्सर घर में गलतफहमी, प्रतिक्रिया, संघर्ष और तनाव और स्कूल में समस्याओं का परिणाम होता है।

इन चुनौतियों का समाधान करने के लिए, हम सुधार के लिए तीन-चरणीय दृष्टिकोण का अनुसरण कर सकते हैं बच्चों के लिए संचार कौशल एडीएचडी के साथ:

• संचार समस्याओं के लिए एडीएचडी के लिंक को समझें
• एडीएचडी (और किसी भी सह-होने वाली स्थिति) का इलाज और समर्थन करें
• उन रणनीतियों को लागू करें जो भाषा कौशल और संचार को सुविधाजनक बनाने के लिए जानी जाती हैं - पुस्तकों के प्रति प्रेम पैदा करने से लेकर मौखिक निर्देशों को सुव्यवस्थित करने तक।

क्यों एडीएचडी में संचार समस्याएं आम हैं

कार्यकारी शिथिलता और एडीएचडी लक्षण

एडीएचडी को एक विकार के रूप में सोचना मददगार है कार्यकारी प्रकार्य (ईएफ)। ईएफ संज्ञानात्मक प्रक्रियाएं हैं जो हमें ध्यान केंद्रित करने और ध्यान केंद्रित करने, योजना बनाने और व्यवस्थित करने, सूचनाओं का प्रबंधन करने और हमारे व्यवहार और भावनाओं को नियंत्रित करने की अनुमति देती हैं। बहुत से लोग यह महसूस नहीं करते हैं कि एडीएचडी इन सभी स्व-प्रबंधन कौशल को प्रभावित करता है, जिनमें से कई संचार में भी शामिल हैं।

[मुफ्त डाउनलोड: एडीएचडी वाले बच्चों में सामाजिक कौशल में सुधार कैसे करें]

किसी वार्तालाप को प्रबंधित करने के लिए, हमें ध्यान देना होगा और उसमें आने वाली जानकारी को छाँटना होगा, उसे रोककर रखना होगा दिमाग, इसे व्यवस्थित करें, और एक प्रतिक्रिया के साथ आएं, सभी वास्तविक समय में और दूसरे को बाधित किए बिना व्यक्ति। हमें अपने उत्तरों में भी शांत और मापा जाना चाहिए, जो कि हमने जो सुना है उसे पसंद नहीं करने पर मुश्किल है। ईएफ की कमी इन सभी प्रक्रियाओं को जटिल बनाती है, विशेष रूप से एडीएचडी वाले बच्चों में, जो अपने विक्षिप्त साथियों के पीछे विकासात्मक रूप से हो सकते हैं।¹

ईएफ घाटे और अन्य एडीएचडी लक्षण - जैसे ध्यान बनाए रखने में कठिनाई, ध्यान भंग, और विस्मृति - भी प्रभावित कर सकते हैं संचार का "सहज" हिस्सा, जैसे सामाजिक संकेतों और के अनकहे नियमों को चुनना सामाजिककरण। ऐसा नहीं है कि एडीएचडी सामाजिक निर्णय को खराब करता है, लेकिन यह एक बच्चे के संचार कौशल को कमजोर करता है क्योंकि वे अपने आसपास क्या हो रहा है इसका विवरण याद करते हैं।

एडीएचडी और भाषा पर शोध

अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि एडीएचडी संचार समस्याओं और कुछ भाषण विशेषताओं से जुड़ा है:

• एडीएचडी वाले बच्चे. की उच्च घटनाओं को प्रदर्शित करते हैं भाषा में देरी विक्षिप्त साथियों की तुलना में।²
• 20 से अधिक अध्ययनों की 2017 की समीक्षा में पाया गया कि एडीएचडी वाले बच्चों ने समग्र, अभिव्यंजक, विक्षिप्त नियंत्रणों की तुलना में ग्रहणशील, और व्यावहारिक भाषा, हालांकि इन समस्याओं के पीछे सटीक कारण हैं अनिर्णायक³
• एडीएचडी वाले बच्चे अपने विक्षिप्त साथियों की तुलना में भाषण प्रवाह (विराम, दोहराव, संशोधन) में व्यवधान प्रदर्शित करने की अधिक संभावना रखते हैं।⁴

एडीएचडी वाले बच्चों के लिए संचार कौशल का समर्थन कैसे करें

1. एडीएचडी का इलाज करें। एडीएचडी के लिए एक व्यापक हस्तक्षेप योजना - जिसमें शामिल हो सकते हैं एडीएचडी दवा, व्यवहार चिकित्सा, और अन्य समर्थन - बुनियादी स्तर पर संचार समस्याओं में मदद करेंगे।

[प्राप्त करें: वार्तालाप प्रारंभ करने वाले जो बच्चों को साझा करने के लिए प्रेरित करते हैं]

2. भाषण-भाषा में देरी के लिए अपने बच्चे की जांच करवाएं, ADHD में उच्च घटना दर को देखते हुए। आपके बच्चे की ज़रूरतों के आधार पर, वे भाषण और भाषा चिकित्सा और स्कूल में अन्य सेवाओं के लिए अर्हता प्राप्त कर सकते हैं।

3. अपने बच्चे से बात करें - बहुत कुछ। भाषा के विकास के लिए माता-पिता-बच्चे की मौखिक बातचीत और एक समृद्ध भाषा वातावरण महत्वपूर्ण है।⁵

4. अपने बच्चे को किताबों में विसर्जित करें. कम उम्र में पढ़ना भाषा के विकास और साक्षरता का समर्थन करता है।⁶ पढ़ना, ज़ाहिर है, अकादमिक सफलता से भी जुड़ा हुआ है।⁷

5. सीमा स्क्रीन टाइम. अध्ययनों से पता चलता है कि स्क्रीन टाइम बच्चों में भाषा और साक्षरता कौशल को बाधित कर सकता है।⁸ इस दिन और उम्र में, बच्चों को संचार कौशल और किताबों के प्यार को विकसित करने के लिए समय और स्थान की अनुमति देने के लिए सख्त-पर्याप्त स्क्रीन सीमाएं निर्धारित करना महत्वपूर्ण है।

6. अपने बच्चे का अविभाजित ध्यान आकर्षित करें बातचीत शुरू करने के लिए। पूरे कमरे में निर्देश चिल्लाएं या सवाल न पूछें क्योंकि आपका बच्चा किसी और चीज पर केंद्रित है, क्योंकि इससे निश्चित रूप से भ्रम और गलतफहमी पैदा होगी। हम जानते हैं कि एडीएचडी कार्यकारी शिथिलता फोकस को नियंत्रित करना मुश्किल बनाता है, इसलिए अपने बच्चे को अपना ध्यान आप पर निर्देशित करने के लिए समय दें।

7. संक्षेप में बोलें और अक्सर रुकें अपने बच्चे को जानकारी संसाधित करने और उनके विचार एकत्र करने दें।

8. अनुरोधों और सूचनाओं को छोटे भागों में विभाजित करें। बहु-चरणीय निर्देशों का पालन करने के लिए व्यापक कार्यशील मेमोरी की आवश्यकता होती है। हर तरफ निराशा को सीमित करने के लिए कदम सरल रखें। विचार करें कि क्या बहु-चरणीय निर्देश बिल्कुल आवश्यक हैं। क्या एक लिखित चेकलिस्ट मदद कर सकती है? क्या आप कुछ जानकारी बाद के लिए छोड़ सकते हैं?

9. अपने बच्चे को वही दोहराने के लिए कहें जो आपने कहा था समझ को मापने और कार्यशील स्मृति को सुदृढ़ करने के लिए। या उनसे पूछें: "मैंने अभी जो कहा, उससे आपको क्या समझ में आया?"

10. बॉन्डिंग पर ध्यान दें। सकारात्मक माता-पिता-बच्चे का रिश्ता संघर्ष को कम कर सकते हैं और खुले, सम्मानजनक संचार की सुविधा प्रदान कर सकते हैं। अपने बच्चे की रुचियों में रुचि दिखाएं, और उनके साथ आसान, आनंदमय अनुभवों की तलाश करें। उपस्थित रहें और जब आपका बच्चा आपसे बात करे तो ध्यान से सुनें। (इसका मतलब है फोन दूर।) ध्यान उदारता है, जैसा कि कहा जाता है, और यदि आपका बच्चा सुना हुआ महसूस करता है तो वह साझा करने के लिए इच्छुक होगा।

11. संचार मरम्मत को सामान्य करें. एडीएचडी या नहीं, हम सभी के लिए बाध्य होना पड़ता है, हम अपना आपा खो देते हैं, और ऐसी बातें कहते हैं जो हमारा मतलब नहीं है। संचार की मरम्मत आपको और आपके बच्चे को गलतियों को स्वीकार करने के लिए जगह देती है, माफी मांगें जब चीजें पटरी से उतर जाती हैं, और सुधार करती हैं - ये सभी स्वस्थ को बढ़ावा देने के लिए महत्वपूर्ण हैं संचार।

इस लेख के लिए सामग्री, भाग में, एडीएचडी विशेषज्ञ वेबिनार शीर्षक से प्राप्त की गई थी, "मेरा मतलब यह नहीं था!" एडीएचडी संचार को कैसे प्रभावित करता है - और इसे सुधारने के लिए रणनीतियाँ [वीडियो रीप्ले और पॉडकास्ट #393] मार्क बर्टिन, एमडी के साथ, जिसका 22 मार्च, 2022 को सीधा प्रसारण किया गया था।

एडीएचडी वाले बच्चों में संचार कौशल: अगले चरण

• मुफ्त डाउनलोड: अपने बच्चे से बात करने के लिए प्रश्न
• आत्म परीक्षण: क्या आपके बच्चे को भाषा प्रसंस्करण विकार हो सकता है?
• पढ़ना: सामाजिक कार्यकारी कार्य कौशल जो एडीएचडी वाले बच्चों को दूर करते हैं

---

समर्थन जोड़
एडीडीट्यूड पढ़ने के लिए धन्यवाद। एडीएचडी शिक्षा और सहायता प्रदान करने के हमारे मिशन का समर्थन करने के लिए, कृपया सदस्यता लेने पर विचार करें. आपके पाठकों और समर्थन से हमारी सामग्री और पहुंच को संभव बनाने में मदद मिलती है। शुक्रिया।

---

सूत्रों का कहना है

¹ शॉ, पी।, एकस्ट्रैंड, के।, शार्प, डब्ल्यू।, ब्लूमेंथल, जे।, लेर्च, जे। पी।, ग्रीनस्टीन, डी।, क्लासेन, एल।, इवांस, ए।, गिएड, जे।, और रैपोपोर्ट, जे। एल (2007). अटेंशन-डेफिसिट/हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर को कोर्टिकल मेच्योरिटी में देरी की विशेषता है। संयुक्त राज्य अमेरिका के राष्ट्रीय विज्ञान अकादमी की कार्यवाही, 104(49), 19649–19654. https://doi.org/10.1073/pnas.0707741104

² चहबौन, एस।, केवेलो, ई।, एट अल। (2021). विस्तारित भाषा के क्षेत्र का विस्तार: न्यूरोडेवलपमेंटल विकारों में आलंकारिक भाषा प्रसंस्करण पर एक साहित्य समीक्षा। संचार में फ्रंटियर्स। https://doi.org/10.3389/fcomm.2021.661528

³ कोरेल, एच।, मुलर, के। एल।, सिल्क, टी।, एंडरसन, वी।, और साइबेरस, ई। (2017). शोध समीक्षा: अटेंशन-डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर वाले बच्चों में भाषा की समस्याएं - एक व्यवस्थित मेटा-विश्लेषणात्मक समीक्षा। जर्नल ऑफ़ चाइल्ड साइकोलॉजी एंड साइकियाट्री, एंड एलाइड डिसिप्लिन्स, 58(6), 640–654. https://doi.org/10.1111/jcpp.12688

⁴ बैंगर्ट, के. जे।, और फिनेस्टैक, एल। एच। (2020). अटेंशन-डेफिसिट / हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर वाले बच्चों और किशोरों द्वारा भाषाई भूलभुलैया उत्पादन। जर्नल ऑफ़ स्पीच, लैंग्वेज एंड हियरिंग रिसर्च: JSLHR, 63(1), 274–285. https://doi.org/10.1044/2019_JSLHR-19-00187

⁵ फेल्डमैन एच. एम। (2019). छोटे बच्चे कैसे भाषा और भाषण सीखते हैं। समीक्षा में बाल रोग, 40(8), 398–411. https://doi.org/10.1542/pir.2017-0325

⁶ निकलास, एफ।, कोहरसेन, सी।, और टायलर, सी। (2016). जल्द ही, बेहतर: बच्चों को जल्दी पढ़ना। सेज ओपन. https://doi.org/10.1177/2158244016672715

⁷ जेरिम, जे।, लोपेज़-अगुडो, एलए।, मार्सेनारो-गुतिरेज़, ओ। (2020) क्या यह मायने रखता है कि बच्चे क्या पढ़ते हैं? स्पेन से देशांतरीय जनगणना डेटा का उपयोग करते हुए नए साक्ष्य, शिक्षा की ऑक्सफोर्ड समीक्षा, 46:5, 515-533, डीओआई: 10.1080/03054985.2020.1723516

⁸ मैडिगन, एस., मैकआर्थर, बी. ए।, एनहॉर्न, सी।, एरिच, आर।, और क्रिस्टाकिस, डी। ए। (2020). स्क्रीन उपयोग और बाल भाषा कौशल के बीच संबंध: एक व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण। जामा बाल रोग, 174(7), 665–675. https://doi.org/10.1001/jamapediatrics.2020.0327

• फेसबुक
• ट्विटर
• instagram
• Pinterest