"मेरा साथ दो"

एडीएचडी के निदान वाले अनगिनत लोगों में किसी के बारे में एक कहानी है - एक दोस्त, एक कोच, एक शिक्षक - जब दुनिया उन पर विश्वास नहीं करती थी. संरक्षक के समर्थन और प्रोत्साहन ने उन्हें स्कूल खत्म करने, एक शानदार नौकरी पाने, एक महत्वपूर्ण परियोजना पूरी करने, या एक लक्ष्य प्राप्त करने के लिए आत्मविश्वास और आत्म-मूल्य दिया। मैंने सीखा एक संरक्षक का मूल्य एक युवा लड़की के रूप में।

जब मैं एक बच्चा था, तो एडीएचडी के बारे में बहुत कम जानकारी थी। मेरा असावधान और आवेगी व्यवहार मेरे परिवार और शिक्षकों के लिए निराशाजनक था। मैंने जो कहा गया था, उसे करने की कोशिश की, लेकिन मैं ज्यादातर समय बुरी तरह असफल रहा। यह महसूस करने में शर्म की बात है कि मैं दूसरों के लिए एक निराशा थी, जिससे मुझे गुस्सा आया।

एक व्यक्ति ने मुझे कभी ऐसा महसूस नहीं कराया - मेरी दादी, मेरी पहली गुरु। जब मैं एक किशोरी थी, तो उसने वह घर बेच दिया, जो वह जीवन भर जीती रही और अगले दरवाजे पर चली गई। दूसरों के विपरीत, वह हमेशा मुझ पर विश्वास करती थी और मुझे विश्वास था कि मैं महान चीजें करूंगी। काश, वह आज यह जानने के लिए होती कि मेरे पास एक सफल करियर है जो दूसरों को उनके संघर्षों में मदद करता है, जैसे उसने मुझे निर्देशित किया।

कोमल लेकिन ईमानदार

मेरी दादी पहली व्यक्ति थीं जिन्होंने मुझसे पूछा कि मुझे एक बेहतर छात्र बनने के लिए क्या करना चाहिए, इसके बजाय मुझे यह बताना चाहिए कि मुझे क्या करना चाहिए। वह हमेशा धैर्यवान और सौम्य थी, और उसने मुझे सराहा जब उसने मुझे कुछ सही करते हुए पकड़ा. जब मैंने कुछ गलत किया, तो उसने मुझसे पूछा कि मैंने अनुभव से क्या सीखा है और अगली बार मैं क्या कर सकता हूं।

मेरी दादी ने मुझे अपनी गलतियों के लिए दूसरों को दोष देने से नहीं रोका। मैं उसके साथ ईमानदार और खुला था और उसकी जरूरत महसूस नहीं की हॉट सीट से मेरा रास्ता काटो. उसके साथ, कोई हॉट सीट नहीं थी, बस सीखने के लिए सबक जिसने मुझे बड़ा किया। उसने मुझे सबक सिखाने में मदद की कि मैं बहुत अधीर था और मुझे धीमा करने की ज़रूरत थी - अन्यथा मैं आवेगपूर्ण निर्णय लेने की ओर अग्रसर था जो मुझे मुश्किल में डाल देगा।

[नि: शुल्क संसाधन: एडीएचडी वाले बच्चे को क्या नहीं कहना चाहिए]

हाई स्कूल के अपने वरिष्ठ वर्ष में, मैं पीछे पड़ गया। एक दिन मेरी दादी ने मुझसे पूछा, "तुम क्यों नहीं आए और यहाँ अपना होमवर्क करो? यह शांत है। कम व्याकुलताएँ हैं। ”आईईपी (इंडिविजुअलाइज्ड एजुकेशन प्रोग्राम्स) के आसपास शांति और शांत मेरा पहला अकादमिक आवास था। यह जानकर कि मैं आसानी से विचलित हो गया था और मुझे कॉलेज जाने से पहले सीखने के लिए काम करने के लिए एक शांत जगह की आवश्यकता थी।

ध्यान देने की मेरी अक्षमता कुछ ऐसी थी जिसके बारे में मुझे शर्म महसूस हुई, खासकर जब मैं बाहर आया था इतिहास की कक्षा के बीच में एक दिवास्वप्न और महसूस किया कि शिक्षक द्वारा कहे गए एक शब्द को मैंने नहीं सुना है। मेरी दादी ने मेरे दिमागी व्यक्तित्व को समझा और हास्य के साथ मेरे अपराध को शांत किया। उसने मुझे अपना छोटा "स्पेस कैडेट" कहा, जिसके पास काम करने का एक अजीब तरीका था, लेकिन जिसने हमेशा उसकी कोशिश की। यह उससे था कि मैंने अपने स्वयं के प्रयासों की सराहना करना सीख लिया, तब भी जब मैंने एक सही काम नहीं किया।

सही व्यक्ति चुनें

मैं आपको एक खोजकर्ता को खोजने और प्रोत्साहित करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं जिसकी आप प्रशंसा करते हैं और सम्मान करते हैं। पहला कदम यह परिभाषित करना है कि आपको किसके लिए एक संरक्षक की आवश्यकता है। आप यह तय कर सकते हैं कि आप एक से अधिक संरक्षक चाहते हैं - कोई व्यक्ति आपको अपने पेशेवर कैरियर को बढ़ाने में मदद करने के लिए और एक अधिक व्यक्तिगत संरक्षक आपको एक महान माँ बनने में मदद करने के लिए या अपने समय को अधिक उत्पादक रूप से उपयोग करने के लिए।

अपना समय एक संरक्षक का चयन करें; आप जानना चाहते हैं कि उसके दिल में आपकी सबसे अच्छी दिलचस्पी है या नहीं। एक ही गुण की तलाश में एक संरक्षक है कि मैं अपनी दादी में प्रशंसा की:

[योजना। विश्वास। झप्पी।]

• एडीएचडी और / या आपकी चुनौतियों को समझता है
• तुमपे भरोसा है
• ज्ञान और कौशल साझा करने की इच्छा है
• आपकी राय और विश्वास को महत्व देता है
• ईमानदार, भरोसेमंद और सम्मानीय है
• आपको अपनी खुद की मान्यताओं को विकसित करने और अपने निर्णय लेने का अधिकार देता है
• उत्साही है
• आपको आत्मविश्वास विकसित करने में मदद करता है
• आप अपने सुविधा क्षेत्र से बाहर हो जाते हैं
• आप की फर्म लेकिन यथार्थवादी उम्मीदों है
• ऐसे गुण हैं जिनकी आप प्रशंसा करते हैं और अनुकरण करना चाहते हैं
• लचीला और दयालु है, लेकिन आपकी गलतियों का बहाना नहीं करता है

एक संरक्षक एक परिवार का सदस्य या दोस्त, मंत्री, पुजारी या रब्बी, एक आध्यात्मिक सलाहकार, एक शिक्षक या प्रशिक्षक, एक अगले दरवाजे वाला पड़ोसी या आपका बॉस हो सकता है।

सबसे अधिक पुरस्कृत अनुभवों में से एक कोच के रूप में मेरे पास था, कैरोल के साथ काम कर रहा था, जो एक प्रौद्योगिकी स्टार्टअप के मालिक थे, और उनके कर्मचारी टेड, जिनके पास एडीएचडी है। टेड शानदार था, लेकिन उसके लक्षण उसके सभी पेशेवर लक्ष्यों को प्राप्त करने के रास्ते में आ गए। हमने कैरोल और टेड की मदद करने के लिए मिलकर काम किया एक-दूसरे की कार्यशैली को समझें और उसकी सराहना करें. अंततः टेड का उत्कर्ष हुआ
कैरल, जिन्होंने एक लचीली प्रबंधन शैली विकसित की, लेकिन टेड की शिथिलता और आवेगशीलता का बहाना नहीं बनाया। आज, टेड एक सफलता है और उसकी अपनी एक छोटी सी कंपनी है। वह आभारी है कि कैरोल ने अपनी क्षमताओं पर विश्वास किया और उस पर हार नहीं मानी।

मेरी दादी की मृदुभाषी शब्द मेरे जीवन में एक अंतर आया। मैं अब भी उसे यह कहते हुए सुन सकता हूं: "समय में एक सिलाई नौ बचाती है।" "कल तक क्यों रखा है जो आप आज कर सकते हैं?" "वाह, धीमा, पहले चीजें पहले।" सबसे अच्छा मेरे घूमते हुए ADD मस्तिष्क के लिए बात यह थी कि "इसे सरल, थोड़ा प्रिय रखो।" वह मेरे बड़े होने या निर्णय लेने में सफल होने के लिए जाने वाला व्यक्ति था। जिंदगी। आई लव यू दादी। हमेशा।

[माता-पिता के लिए एडीएचडी लाइब्रेरी]

14 जनवरी 2019 को अपडेट किया गया