बेहतर श्रोता बनने के 5 तरीके

क्या आपके पास वयस्क ध्यान घाटे विकार है? एक समय में इन विचारों में से एक पर काम करें, और आप एक दोस्त को सुनने, संवाद करने और अपनी क्षमता में सुधार करेंगे।

अपने आप को सलाह रखें

कभी-कभी लोगों को सिर्फ सुनने की जरूरत होती है। हमारे दोस्तों की समस्याओं को पहचानने और उन्हें हल करने के लिए दौड़ने से उनके विचारों और भावनाओं को जानने का मौका मिलता है, जो उन्हें निराश छोड़ सकता है। क्या आपका दोस्त सलाह माँग रहा है? यदि आप एक प्रश्न नहीं सुनते हैं, बस सुनो जबकि वह vents।

गेल को नीचे रखो

सच्चे दोस्त जज नहीं होते। हम सभी गलतियाँ करते हैं, और मेरे लिए सबसे अच्छा विकल्प आपके लिए सबसे बुरा हो सकता है। प्रत्येक स्थिति परिणामों का एक स्पेक्ट्रम प्रस्तुत करती है, प्रत्येक अपनी ताकत और कमजोरियों के साथ। किसी भी स्थिति में जा सकते हैं कई दिशाओं के लिए खुला।

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कम से कम के बजाय जोर दें

"अगर आपको लगता है कि के बुरा है, मुझे बताएं कि मेरे साथ क्या हुआ... "किसी की भावनाओं को कम से कम करना मैत्री को बढ़ावा देने का एक खराब तरीका है।

हम सभी को अपनी भावनाओं पर अधिकार है, चाहे वे कुछ भी हों। इसलिए अगर आपका दोस्त काम कर जाता है क्योंकि उसका बॉस उसके बजाय केवल तीन दिन के सप्ताहांत को मंजूरी देगा चार-दिवसीय सप्ताहांत, उसे उसकी हताशा को हवा देने दें, भले ही आपको लगता है कि तीन-दिवसीय सप्ताहांत सुंदर लगता है अच्छा।

फोकस

बहु कार्यण आपको एक बेहतर कर्मचारी और बेहतर गृहिणी बना सकता है - लेकिन यह आपको बेहतर श्रोता नहीं बना सकता है। बातचीत के दौरान बहुत सी चीजें करने से दूसरों को यह महसूस होता है कि वे कोई बात नहीं करते हैं। तो एक कुर्सी खींचो - अपनी किताबें, अपने बिल और अपने लैपटॉप को कहीं और छोड़ दो - और सुनो।

सकारात्मक सोच

मिल रहा नकारात्मकता को दूर किया आप को रोकने और सुनने से रोक सकते हैं। यह आपको पूरी तस्वीर देखने से भी रोकता है। बातचीत के दौरान, महत्वपूर्ण टिप्पणियों से बचें और सकारात्मक दृष्टिकोण रखें।

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28 सितंबर, 2018 को अपडेट किया गया