एडीएचडी वाले माता-पिता कैसे बनें: व्यवस्थित, शांत, खुश रहें
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एपिसोड विवरण
एक बच्चे का पालन-पोषण करना एडीएचडी चुनौतीपूर्ण है - तब और भी अधिक जब माँ को ADHD है, बहुत। अभिभूत और थके हुए माता-पिता अक्सर आश्चर्य करते हैं:
> जब मैं खुद हमेशा चीज़ें खोता रहता हूँ तो मैं अपने बच्चों को व्यवस्थित रहने में कैसे मदद करूँ?
> जब मेरी कोई निर्धारित दिनचर्या नहीं है तो मैं उन्हें बिस्तर पर कैसे सुलाऊं?
> जब हममें से कोई भी शांत बैठकर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता तो मैं होमवर्क में उनकी मदद कैसे करूँ?
> जब मैं शोर और व्यवधान के प्रति इतना संवेदनशील हूं तो मैं पालन-पोषण की हलचल से कैसे निपट सकता हूं?
> मैं हर समय इतना दोषी क्यों महसूस करता हूँ?
> मैं अपने बच्चे से कैसे जुड़ सकता हूँ जब मैं सिर्फ भाग जाना चाहता हूँ?
यहां, एडीएचडी विशेषज्ञ टेरी मैटलेन, एलएमएसडब्ल्यू, एसीएसडब्ल्यू, साझा करेंगे:
- अपनी खुद की असावधानी, अधीरता और अन्य चीजों से कैसे निपटें लक्षण जोड़ें एडीएचडी वाले एक खुशहाल बच्चे का पालन-पोषण करने के लिए
- एडीएचडी वाले अपने बच्चे की व्यक्तिगत, सामाजिक और शैक्षणिक आवश्यकताओं को कैसे पूरा करें
- अव्यवस्था को प्रबंधित करने, नखरे से निपटने, समय पर स्कूल जाने के लिए दिनचर्या स्थापित करने आदि पर विशिष्ट युक्तियाँ
- अपनी शारीरिक और आध्यात्मिक ज़रूरतों का ख़्याल कैसे रखें?
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एडीएचडी वाली माताओं के बारे में अधिक जानकारी:
- साफ़-सुथरे, कम अव्यवस्थित घर के लिए शॉर्टकट
- जब आप अभिभूत महसूस करें तो काम कैसे पूरा करें
- सुपरमॉम को अतिरंजित किया गया है!
विशेषज्ञ वक्ता से मिलें:
टेरी मैटलेन, एलएमएसडब्ल्यू, एसीएसडब्ल्यू, एक मनोचिकित्सक, लेखक, सलाहकार, प्रशिक्षक हैं। वह एडीएचडी पर एक अग्रणी विशेषज्ञ हैं, जो एडीएचडी वाली महिलाओं में विशेषज्ञता रखती हैं। टेरी पुरस्कार विजेता पुस्तकों के लेखक हैं व्याकुलता की रानी और एडी/एचडी वाली महिलाओं के लिए जीवन रक्षा युक्तियाँ। वह भागती है www. ADDconsults.com, एडीएचडी वाली महिलाओं की सेवा करने वाला एक अंतरराष्ट्रीय ऑनलाइन संसाधन, और www.queensofdistraction.com, एडीएचडी वाली महिलाओं के लिए एक ऑनलाइन कोचिंग कार्यक्रम। एनपीआर द्वारा टेरी का साक्षात्कार लिया गया है, वॉल स्ट्रीट जर्नल, समय पत्रिका, और अधिक। उस तक पहुंचा जा सकता है [ईमेल सुरक्षित].| विशेषज्ञ की पूरी जीवनी देखें »
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- “यह बहुत मददगार था और जानकारी और रणनीतियों से भरपूर था। पेशकश के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद, कृपया इस तरह और भी कार्य करें।”
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