प्रश्न: मुझे लगता है कि पाइल्स बनाने के लिए प्रेरित किया जाता है, लेकिन फिर मैं फंस जाता हूं
प्रश्न: “बवासीर में सामान व्यवस्थित करने से मुझे सॉर्ट करने, तैयार करने और प्राथमिकता देने में मदद मिलती है। हालाँकि, ढेर मेरे पति को पागल कर देते हैं। और ऐसा लगता है कि एक बार जब मैंने वापस जाने के लिए सब कुछ व्यवस्थित कर दिया है कार्यों को पूरा करें. तो क्या बात है? यह करते समय मुझे अच्छा महसूस होता है, लेकिन यह मुझे लंबे समय तक कहीं भी नहीं लगता है। अभी भुगतान करना / बाद में भुगतान करना, चीजों को वापस करना, बच्चों को स्कूल के कागजात सहेजना / फॉलो करना, चीजों को करना / फॉलो करना आदि। " - Momof3Boys
हाय Momof3Boys:
ऐसा लगता है कि जो आपको "अटका" बना रहा है वह "मैं इसे कहाँ रखूँ" का सदियों पुराना सवाल है? यह सॉर्ट करने के लिए पर्याप्त नहीं है, लेकिन हमें अपने सामान को भी इस तरह से स्टोर करना होगा जो हमारे लिए समझ में आता है। मुझे लगता है कि आप के लिए काम करने वाले कुशल और प्रभावी सिस्टम स्थापित करने के बाद, मैं बाकी सबके साथ मिलूंगा।
तो आप कैसे जानते हैं कि क्या काम करता है? अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछकर आरंभ करें:
- क्या मैं एक फिल्म निर्माता हूं या एक पाइलर?
- प्रकट करने वाला या छिपाने वाला?
- क्या मुझे याद रखने के लिए चीजों को देखने की ज़रूरत है?
- क्या मुझे रंग-कोडित चीजें पसंद हैं?
- मेरे पास फ़ाइलें और कागजात संग्रहीत करने के लिए पर्याप्त जगह कहां है?
- क्या दूसरों को इन कागजात तक पहुंचने की आवश्यकता है?
इन सवालों को पूछकर, सिस्टम स्वाभाविक रूप से बन जाएगा। और सबसे अच्छी विधि वह है जिसे आप आराम से सेट, रखरखाव और एक्सेस कर सकते हैं।
[स्व-परीक्षण: क्या आपका अव्यवस्था और अव्यवस्था नियंत्रण से बाहर है?]
आरंभ करने के लिए कुछ रणनीतियाँ:
1. उन कागजात को रखें जिनकी आपको आवश्यकता है और अब अपने में उपयोग करें "प्रमुख अचल संपत्ति" - आपके घर के कार्यालय के डेस्क पर डेस्कटॉप फाइलें, आपके किचन काउंटर पर टोकरी या यहां तक कि एक रोलिंग कार्ट है जिसे आप कमरे से कमरे में स्थानांतरित कर सकते हैं। या अपने हवाई क्षेत्र का उपयोग करें! कागजात को व्यवस्थित करने का यह मेरा पसंदीदा तरीका है। मेल और दस्तावेज़ों को व्यवस्थित करने या जिन पर आपको काम करने की आवश्यकता है, उन्हें व्यवस्थित करने के लिए दीवार पर हैंग होल्डर या तार की फाइलें लटकाएँ। अपने हवाई क्षेत्र का उपयोग करने से महत्वपूर्ण कागजात दिखाई देने और दिमाग में शीर्ष रखने में मदद मिलती है। और जोड़ा बोनस? यह आपकी सपाट सतहों को बनाए रखता है अव्यवस्था और ढेर मुक्त!
2. मेरा इस्तेमाल "ट्रिपल एस" प्रणाली - लघु, सरल और विशिष्ट - दैनिक लक्ष्य निर्धारित करने के लिए। एक दिन में सब कुछ व्यवस्थित करने का प्रयास करें, और आप अभिभूत और निराश हो जाएंगे। विशिष्ट दैनिक इरादे बेहतर काम करते हैं. "गुरुवार की रात हम साप्ताहिक मेल से निपटेंगे।" "रविवार की रात हम सप्ताह के लिए होमवर्क और गतिविधि कार्यक्रम की समीक्षा करेंगे।" "शनिवार की सुबह हम आवश्यक कामों को पूरा करेंगे।" दूसरे शब्दों में, अधिक महसूस करने के लिए अपने कार्यों को प्रबंधनीय भागों में तोड़ दें नियंत्रण।
3. एक लॉन्चिंग पैड सेट करें। यह आपके घर में हर दिन और बाहर जाने वाले सामान को रखने के लिए एक निर्दिष्ट स्थान है। लॉन्चिंग पैड समीकरण के बाहर "उन रिटर्न कहाँ हैं जो स्टोर में वापस जाने की आवश्यकता है" का तनाव लेता है। भारी तस्करी वाले स्थान को चुनना याद रखें। अतिरिक्त बोनस? यह आपको सक्रिय करने में मदद करने के लिए एक दृश्य अनुस्मारक के रूप में कार्य करेगा!
शुभ लाभ!
[जब आपका मेस तनाव का कारण है]
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12 मार्च 2019 को अपडेट किया गया
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