पॉडकास्ट 312: घर पर एडीएचडी बच्चों के लिए ग्रीष्मकालीन गतिविधियाँ और संरचना

एपिसोड विवरण

जैसे-जैसे स्कूल बंद होते हैं और गर्म मौसम आता है, कई परिवार शिविरों और अन्य नियोजित गतिविधियों के बिना गर्मियों में रहने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। एक बार स्कूल समाप्त होने के बाद, अधिकांश बच्चों के पास बिना किसी ज़िम्मेदारी के घंटों असंरचित समय होगा, जबकि कई माता-पिता घर से काम करना जारी रखेंगे या व्यक्तिगत रूप से अपनी नौकरी पर लौट आएंगे। साथ ही, एक होना एडीएचडी वाला बच्चा अतिरिक्त बाधाओं के साथ आता है। आप और आपका परिवार इस परिवर्तन को कैसे सुचारू रूप से कर सकते हैं और एक स्वस्थ, तनाव-मुक्त गर्मी की आशा कर सकते हैं? आपको कुछ अति-आवश्यक स्वास्थ्य लाभ का समय भी कैसे मिल सकता है?

इस वेबिनार में, शेरोन सलाइन, Pys. डी।, एक सफल ग्रीष्म ऋतु की स्थापना के लिए व्यावहारिक, आसान उपकरण प्रदान करता है। आप सीखेंगे कि गर्मियों की प्रभावी दिनचर्या कैसे बनाएं, उससे कैसे निपटें

COVID के बारे में चिंता, स्क्रीन समय का प्रबंधन करें, और सुरक्षित सहकर्मी इंटरैक्शन की व्यवस्था करें। के बारे में जानना:

• स्मार्ट दैनिक दिनचर्या और दीर्घकालिक योजनाएँ कैसे स्थापित करें
• कोविड-19 से संबंधित मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं (जैसे चिंता, निराशा और क्रोध की भावना) से कैसे निपटें
• उत्तरहीन दुनिया में प्रवाह के साथ कैसे चलें?
• कितनी सीमा स्क्रीन टाइम बिना तर्क के
• ऐसे सामाजिक संपर्क को कैसे बढ़ावा दें जो सुरक्षित और उचित हो
• बच्चों की देखभाल की चुनौतियों का समाधान कैसे करें
• अपना ख्याल कैसे रखें और आत्म-देखभाल वास्तव में कैसा दिखता है

डॉ. सलाइन हमारे ADDitude समुदाय को यहां निःशुल्क उपहार की पेशकश कर रहे हैं: https://drsharonsaline.com/downloadables/anxiety/

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डॉ. सलाइन से सुरक्षित ग्रीष्मकालीन गतिविधियों के बारे में और पढ़ें:

• "स्क्रीन टाइम से सुरक्षित सामाजिककरण तक: एडीएचडी परिवारों के लिए ग्रीष्मकालीन 2020 गाइड"

उपस्थिति का प्रमाण पत्र प्राप्त करें

यदि आपने 1 जुलाई, 2020 को लाइव वेबिनार में भाग लिया, वीडियो रीप्ले देखा, या पॉडकास्ट सुना, तो आप उपस्थिति प्रमाण पत्र विकल्प (लागत: $10) खरीद सकते हैं। नोट: ADDitude CEU क्रेडिट की पेशकश नहीं करता है। उपस्थिति प्रमाण पत्र विकल्प खरीदने के लिए यहां क्लिक करें »

विशेषज्ञ वक्ता से मिलें

शेरोन सलाइन, Psy. डी।30 से अधिक वर्षों के अनुभव वाला एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक, एडीएचडी पर एक शीर्ष विशेषज्ञ है, चिंता, सीखने में अंतर और मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियाँ और स्कूल और परिवार पर उनका प्रभाव गतिशीलता. उनका अनोखा दृष्टिकोण, एक ऐसे बच्चे का भाई-बहन जो दशकों की शैक्षणिक उत्कृष्टता और नैदानिकता के साथ अनुपचारित एडीएचडी से जूझ रहा था। अनुभव, उन्हें परिवारों का मार्गदर्शन करने में सहायता करता है क्योंकि वे निदान और संघर्ष के भ्रमित करने वाले चक्रव्यूह से सफल हस्तक्षेप की ओर बढ़ते हैं और सम्बन्ध। डॉ. सलाइन ने इस विशेषज्ञता को अपनी नई पुस्तक में शामिल किया है, आपका एडीएचडी बच्चा क्या चाहता है कि आप जानें: स्कूल और जीवन में सफलता के लिए बच्चों को सशक्त बनाने के लिए मिलकर काम करना. एक अमूल्य संसाधन के रूप में घोषित, उनकी पुस्तक दो अत्यधिक प्रशंसित पुरस्कारों की प्राप्तकर्ता है: अमेरिकन बुक फेस्ट द्वारा सर्वश्रेष्ठ पुस्तक पुरस्कार विजेता और मॉम्स च्वाइस अवार्ड्स से स्वर्ण पदक। यहां और जानें www.drsharonsaline.com, www.facebook.com/DrSharonSaline, twitter.com/DrSharonSaline | विशेषज्ञ की पूरी जीवनी देखें »

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श्रोता प्रशंसापत्र

• “डॉ. सलाइन एक उत्कृष्ट वक्ता और बहुत व्यवस्थित थे। मैं इस बात की सराहना करता हूं कि उन्होंने आज़माने के लिए कई और विविध सुझाव और कार्य आइटम दिए।
• “शेरोन सलाइन के साथ आज का वेबिनार उन सर्वश्रेष्ठ वेबिनार में से एक था जिसमें मैंने भाग लिया। वास्तव में व्यावहारिक जानकारी और सलाह जिसे मैं तुरंत अपने बच्चे और जिन विद्यार्थियों को पढ़ाता हूँ उनके साथ उपयोग कर सकता हूँ।''
• “बहुत उपयोगी जानकारी के साथ अद्भुत प्रस्तुतकर्ता। बहुत आभारी।"

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