प्रक्रिया पर भरोसा करें: मेरा ईडी रिकवरी मंत्र
"प्रक्रिया पर भरोसा करें" लगभग 15 वर्षों से मेरा खाने के विकार (ईडी) से उबरने का मंत्र रहा है। मेरे आवासीय उपचार कार्यक्रम को चलाने वाले चिकित्सक इस वाक्यांश का बार-बार उच्चारण करते थे। उस समय, यह जलन का एक निरंतर स्रोत था। लेकिन अब, मैं खुद को उन तीन शब्दों पर बार-बार लौटता हुआ पाता हूं, जितना मैंने कभी सोचा नहीं था। वास्तव में, यह मंत्र मेरे जीवन के वर्तमान सीज़न में उतना ही प्रासंगिक लगता है जितना कि यह ईडी रिकवरी की शुरुआती रेखा पर था।
तो यह "प्रक्रिया पर भरोसा करें" क्या है, जो इतने समय के बाद भी मेरे मन में गूंजता है? मुझे लगता है कि यह सरलता है - संक्षिप्त लेकिन दयालु अनुस्मारक कि उपचार एक अरेखीय, अज्ञात पाठ्यक्रम है। हो सकता है कि मेरे सामने हमेशा कोई स्पष्ट रोडमैप न हो, लेकिन मुझे विश्वास हो सकता है कि मैं रास्ते में आवश्यक नेविगेशनल टूल और सबक खोज निकालूंगा।
ईडी रिकवरी में मेरे लिए "प्रक्रिया पर भरोसा करें" का क्या मतलब है
मैं मंत्रों में अटूट विश्वास रखता हूं। एक लेखक के रूप में, मैं शब्दों की शक्ति को जानता हूं - यह कोई जादुई सूत्र या रहस्यमय शक्ति नहीं है, बल्कि एक धैर्य है जो कठिन क्षणों में खुद पर आश्वासन देने से आता है। ईडी रिकवरी के सभी चरणों में डर, दर्द और असफलताएं अपरिहार्य हैं, इसलिए जहां भी मुझे प्रेरणा मिल सकती है, उस पर टिके रहना महत्वपूर्ण है।
मैं ऐसा व्यक्ति हूं जो सभी उत्तर पाना चाहता हूं और हर स्थिति पर नियंत्रण रखना चाहता हूं। लेकिन उपचार इस तरह से संचालित नहीं होता है (न ही जीवन, इस तरह से)। मुझे उन बाधाओं का सामना करना पड़ेगा जिनकी मैंने कभी उम्मीद नहीं की थी। मैं लड़खड़ा जाऊँगा और अपनी दिशा भूल जाऊँगा, फिर मैं वापस आने का रास्ता खोजने के लिए हाथ-पैर मारूँगा। कभी-कभी मैं बस आगे बढ़ते रहना ही कर सकता हूं। मेरे पास उत्तर नहीं होंगे, और मैं नियंत्रण से बाहर महसूस करूंगा, यही कारण है कि मुझे प्रक्रिया पर भरोसा करना याद रखना चाहिए।
कैसे "प्रक्रिया पर भरोसा करें" मुझे ईडी रिकवरी में सशक्त बनाता है
क्या आपके पास कोई व्यक्तिगत ईडी पुनर्प्राप्ति मंत्र है जो आपको उपचार प्रक्रिया पर भरोसा करने के लिए प्रभावित, सशक्त और प्रेरित करता है, चाहे इसके कई मोड़ आपको कहीं भी ले जाएं? यदि आपका मन हो तो कृपया इस मंत्र को नीचे टिप्पणी अनुभाग में साझा करें!
