जब एक भोजन विकार आपकी निजता को बदलता है

आपके खाने के विकार का अपना व्यक्तित्व है। वास्तव में, यदि आप किसी के पास लंबे समय तक बिताया है, एक के दबंग प्रभाव खाने का विकार, आप जानते हैं कि बीमारी आपको एक अलग व्यक्ति में बदल सकती है। आपने शायद अपने कार्यों को देखने की सनसनी महसूस की है, हालांकि एक दूरी से, अनियमित व्यवहार पर शर्मिंदा है, फिर भी नियंत्रण पाने के लिए असहाय है। आपने संभावनाहीन विचारों और जंगली भावनाओं का अनुभव किया है जो आवेगी विकल्प और अचानक प्रतिक्रियाएं पैदा करते हैं। आप पता लगा सकते हैं कि जब खाने की गड़बड़ी आपके मस्तिष्क और सभी को अचानक छुपा देती है, तो आप चिंता और भय के स्थान से काम कर रहे हैं। आप अब नहीं हैं, ठीक है, आप। आपके खाने की अव्यवस्था व्यक्तित्व ने संभाल ली है।

जब मेरा भोजन विकार व्यक्तित्व खत्म हो जाता है तो यह कैसा होता है

मैं अपने ईटिंग डिसऑर्डर वाले व्यक्तित्व से बहुत अधिक परिचित हूं। वास्तव में, मैंने हाल ही में एक सप्ताह से भी कम समय पहले इसका अनुभव किया था। जिस शनिवार की दोपहर का मैं वर्णन करने वाला हूँ वह सुखद और यादगार होगी जिसका मैंने मुकाबला किया था मौजूद रहें वास्तव में। इसके बजाय, मैंने खाने के विकार को मुझे उस व्यक्ति की सस्ती नकल में ढालने की अनुमति दी, जो मैं वास्तव में हूं - और आर्टिफिस ने दिखाया।

इस विशेष शनिवार को, मैं अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ दुल्हन की पोशाक के लिए खरीदारी कर रही थी। मैं उसकी शादी में मैट्रॉन ऑफ ऑनर हूं और हमने कुछ महीने पहले ही इसकी योजना बनाई थी। मैं एक दोपहर उसके और मेरे कुछ अन्य पसंदीदा लोगों के साथ बिता रहा था। लेकिन मैंने अपने खाने के विकार और आने वाले मानसिक अराजकता को आमंत्रित करने के लिए एक पल का फैसला किया। मैं बाहर की तरफ घबराए हुए और अंदर से भद्दी, भद्दी गालियां दे रहा था। प्रत्येक पोशाक पर मैंने कोशिश की, मेरे मस्तिष्क ने मेरे शरीर को आतंकित किया। मुझे कुछ नहीं लगा, और मैं खुद नहीं खा रहा था - खाने की बीमारी ने खुद को संभाल लिया था।

ओवर टेक करने से एक भोजन विकार व्यक्तित्व को कैसे रोकें

जब भी ईटिंग डिसऑर्डर पर्सनालिटी पर हावी होता है, मैं अपने दृष्टिकोण और व्यक्तित्व दोनों में एक स्पष्ट बदलाव देखता हूं। मैं जिद्दी, उन्मादी, जुझारू और स्वार्थी हो जाता हूं। मैं एक धोखाधड़ी में मोर्फ। मैं दिखावा करता हूं और तब तक प्रदर्शन करता हूं जब तक कि सतह की छवि व्यापक रूप से नहीं खुल जाती है और मेरे खाने के विकार को कम करना चाहते हैं और अंत में दबाना चाहते हैं। यह खुद को खोजने के लिए सबसे कठिन तनाव है, लेकिन यह भी है जहां प्रामाणिकता जड़ लेना शुरू कर सकती है। मुझे अपने संपूर्ण दृष्टिकोण को विकृत करने के लिए स्वतंत्र रूप से उन्हें दिए बिना मानसिक बकबक और भावनात्मक गुस्से को स्वीकार करने की आवश्यकता है। मुझे यह संकल्प करने की आवश्यकता है कि मेरे खाने के विकार व्यक्तित्व पर नियंत्रण नहीं रखेंगे।

यदि आप इस दृष्टांत के साथ प्रतिध्वनित होते हैं - यदि आप जानते हैं कि यह कैसा महसूस करना है जैसे कि आप एक हैं खाने के विकार के दमनकारी व्यक्तित्व के तहत अलग-अलग व्यक्ति- फिर मैं आपको वही बनाने का आग्रह करता हूं संकल्प। आप अपने आप को कितना शक्तिहीन या दोषरहित समझ सकते हैं, इसके बावजूद अभी भी है चुनने की आजादी. आप असुरक्षा और चिंताओं को अपने व्यवहार को पटरी से उतारने और अपने आचरण को प्रभावित करने की अनुमति दे सकते हैं। लेकिन आप अपने खाने के विकार के झूठ की परवाह किए बिना वास्तविक, निःस्वार्थ, लगे हुए और वर्तमान होने का निर्णय ले सकते हैं।

खाने के विकार व्यक्तित्व के निर्मित संस्करण से अपने सबसे वास्तविक, सच्चे स्वयं को भेद करना सीखें। कायापलट शुरू होने पर उन्हें अलग रखने और खुद के साथ स्पष्ट होने के लिए सीमाएं स्थापित करें। विश्वसनीय लोग खोजें जो आपको जवाबदेह ठहराते हैं यदि वे नोटिस करते हैं कि आप चरित्र से बाहर काम कर रहे हैं। मैं अपने पति, संरक्षक और दोस्तों के लिए आभारी हूं, जो मुझे सुनाई देने वाली सच्चाई से अवगत कराते हैं। मेरे अनुभव में, अपने आप को पर्याप्त ईमानदारी और प्रामाणिकता के साथ खाने के विकार की मात्रा को फीका कर देगा, इसलिए आप जिस व्यक्ति के अंदर हैं वह उभर सकता है।