क्या होता है जब खाने के विकार और शरीर में डिस्मोर्फिया मर्ज होता है
क्या आप खाने के विकारों और शरीर के डिस्मॉर्फिया के बीच संबंध जानते हैं? मुझे याद है पहली बार मैं एक आईने के सामने खड़ा था, मेरे प्रतिबिंब के हर वर्ग-इंच की जांच. मेरी जाँघें ज्यादा झुक नहीं रही थीं। मेरी बाहों में परिभाषा का अभाव था। मेरा पेट मेरी शर्ट के नीचे फूला हुआ दिख रहा था। मेरे चेहरे ने गहरी, आंत-स्तर की निराशा को दर्ज किया, जिसे मैंने अपनी पूरी उपस्थिति के बारे में महसूस किया। अगर मैं सिर्फ उन "समस्या क्षेत्रों" को हटा सकता हूं - तो यहां एक पाउंड, वहां एक मांसपेशी टोन करें - निश्चित रूप से दर्पण और मैं दोस्त बन जाएंगे, या एक दूसरे को कम से कम सहन करना शुरू कर देंगे। मेरे खाने की गड़बड़ी के सबसे महत्वपूर्ण और आत्म-चित्रण चरणों के दौरान, मुझे यह पता नहीं था दर्पण-छवि वास्तविकता नहीं थी, लेकिन मेरी विकृत धारणाओं का झूठा प्रतिनिधित्व। मैंने "बॉडी डिस्मॉर्फिया" शब्द कभी नहीं सुना था या यह 50 लोगों में अनुमानित एक को प्रभावित करता है।1 इसके अलावा, मैंने उन लोगों में से एक नहीं था जो संबंध बनाते थे, लेकिन खाने के विकार और शरीर के डिस्मोर्फिया अक्सर एक साथ चलते हैं।
द ईटिंग डिसऑर्डर और बॉडी डिस्मॉर्फिया के बीच का संबंध
जिन व्यक्तियों को नुकसान होता है बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर (BDD) शरीर के कुछ क्षेत्रों में कथित खामियों के कारण तीव्र चिंता का अनुभव होता है। ये जुनूनी विचार व्यक्तिगत आक्षेप, बाहरी संदेश या सौंदर्य के सामाजिक निर्माणों का परिणाम हो सकते हैं (परफेक्ट बॉडी इमेज का स्ट्रगल). लेकिन कोई बात नहीं, बीडीडी गंभीर असंतोष और अक्सर चरम तरीकों की ओर जाता है जो शरीर के भाग को "ठीक" करते हैं।
इस कारण से, जो लोग बीडीडी से निपटते हैं, वे अक्सर अतिव्यापी प्रदर्शन करते हैं एनोरेक्सिया, बुलिमिया या बिंज ईटिंग डिसऑर्डर के लक्षण, भी। कई मामलों में, वे कैलोरी प्रतिबंध, जुनूनी व्यायाम अनुष्ठानों, द्वि घातुमान-शुद्ध चक्र और व्यवहार के समान पैटर्न के माध्यम से अपनी उपस्थिति में दोषों को हल करने का प्रयास करते हैं। यद्यपि दो अलग-अलग बीमारियां, बीडीडी और खाने के विकार इतने अधिक हो सकते हैं कि पीड़ित अपनी कल्पना की कमियों को देखने में असमर्थ होते हैं।
इसका एक उदाहरण वह व्यक्ति हो सकता है जिसने खुद को आश्वस्त किया है कि वह दर्पण में गहन निरीक्षण के बाद बहुत अधिक वजन का है, इसलिए, समय के साथ, वह इस विश्वास का प्रतिकार करती है - यद्यपि निराधार और गलत - स्वयं को देखने के दृष्टिकोण से भूखा क्षीण। अपनी स्वयं की कठोर धारणा के आधार पर, इस महिला की अपर्याप्तता की आशंकाओं ने एक खा विकार में सर्पिल कर दिया है।
जब मैंने बॉडी डिस्मॉर्फिया और एक भोजन विकार के चक्र को तोड़ दिया
जिस तरह मुझे पहली बार याद आया कि मैंने खुद को घृणा और घृणा से घूर कर देखा था, मुझे भी याद है कि आखिरकार सच मुझे वापस, आमने-सामने नजर आता है। मेरे का एकालाप भीतर का आलोचक चुप हो गया एक पल के लिए, और मैं शरीर पर पूर्वाग्रह या एजेंडे के बिना चकित था जिसे मैंने एक बार मान लिया था कि मरम्मत से परे दोषपूर्ण था।
मेरी जांघें मजबूत और पुष्ट दिखाई दीं। मेरी बाहों में नए मांसपेशी टोन के निशान दिखाई दिए। मेरे पेट को मेरे धड़ के बाकी हिस्सों के अनुपात में देखा गया। मेरे पास एक स्वस्थ, कामकाजी, जिज्ञासु शरीर था जो एक दुर्व्यवहार के बाद पीछा करते हुए मैंने उस दुरुपयोग को रोक दिया था। इस आकस्मिक जागरूकता ने मेरे खाने के विकार को भयभीत कर दिया, जो कभी नहीं चाहते थे कि मैं अपनी उपस्थिति के बारे में वस्तुनिष्ठ होऊं।
मैं जितना अधिक प्रभावशाली हूं, उतना ही आसान मुझे विचार और कार्रवाई दोनों में नियंत्रित किया जा सकता है - खाने के विकार यह जानता है। लेकिन उस विशेष सुबह में, यह अपने शस्त्रागार में एक हथियार खो दिया क्योंकि मैं वास्तविकता में घूर रहा था और दर्पण में एक लड़की के साथ शांति बनाई जो न तो प्रतिकारक है और न ही कमी है, उसमें खामियां हैं, लेकिन उनके द्वारा सीमित नहीं है, विश्वास के साथ उसके जीवन से गुजरता है, और मेरे साथ पहले की तुलना में मेरे साथ अधिक समानताएं साझा करता है।
मैं सुझाव नहीं दे रहा हूं कि यह विकृत मानसिकता एपिफेनी की एक फ्लैश में गायब हो जाती है, और मैं गारंटी देता हूं कि अगर मौका दिया जाए तो वापस आ जाएगा, आखिरकार, खाने के विकार और शरीर के डिस्मोर्फिया शक्तिशाली हैं। लेकिन मैं यह सलाह दूंगा: बस इस संभावना पर विचार करें कि मनुष्य अधिक महत्वपूर्ण, मूल्यवान, अद्वितीय, अज्ञात, बहुआयामी और दर्पण की छवि से सुंदर और प्रतिबिंबित कर सकता है। और शायद तब, आप अपने बारे में उन्हीं सच्चाइयों पर विश्वास करना शुरू कर देंगे।
सूत्रों का कहना है
1बीडीडी की व्यापकता. (2014, 04 दिसंबर)। 04 अक्टूबर, 2017 को लिया गया।
