सिज़ोफ्रेनिया या मानसिक बीमारी ही मेरी एकमात्र पहचान नहीं है

लगभग सात वर्षों तक, अपने तीसवें दशक के दौरान, मैं लगभग लक्षण-मुक्त रहा। यह मेरे चिंता विकार विकसित होने से पहले की बात है, और उस अवधि के कुछ ही समय बाद जब मैं उपचार के अनुरूप हो गया और हर दिन अपनी दवा लेने लगा। मैं उस समय को उल्लेखनीय रूप से देखता हूं।

उन सात वर्षों के दौरान, मैंने पूर्णकालिक काम किया। मैंने अंतरराष्ट्रीय और घरेलू स्तर पर यात्रा की और शौक के तौर पर वजन उठाया। मैं रैकेटबॉल खेलने, योग कक्षाएं लेने और लंबी पैदल यात्रा करने के लिए नियमित रूप से दोस्तों से मिलता था। मैं नए कौशल सीखने के लिए हमेशा प्रशिक्षण कार्यक्रमों और कक्षाओं में रहता था। मुझे ईमानदार होना होगा और कहना होगा कि जब मैं उस समय पीछे मुड़कर देखता हूं और उन सभी चीजों के बारे में सोचता हूं जिनमें मैंने भाग लिया था और मैं क्या करने में सक्षम था तो मुझे कुछ हद तक दुख महसूस होता है।

सिज़ोफ्रेनिया मेरे जीवन का केवल एक हिस्सा है

भले ही मेरे बहुत कम शौक हैं, मैं अब पूर्णकालिक नौकरी नहीं कर सकता, और बढ़े हुए लक्षणों के कारण मेरा दैनिक जीवन बहुत अधिक जटिल हो गया है, सिज़ोफ्रेनिया अभी भी मेरी एकमात्र पहचान नहीं है। यह कहने का एक और तरीका है कि मैं जो हासिल कर रहा हूं वह यह है कि मैं अपने निदान से कहीं अधिक हूं, भले ही मैंने पिछले कुछ वर्षों में कितना कुछ खोया हो।

एक बात जो मुझे सबसे ज्यादा खुशी देती है वह है लोगों को यह बताना कि मेरी शादी को पच्चीस साल हो गए हैं। मैं जानता हूं कि मुझसे बड़े कई लोगों की शादी को पचास साल या उससे अधिक हो गए हैं, लेकिन एक चौथाई सदी एक लंबा समय है और मेरे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

एक और चीज जिसके बारे में बात करने में मुझे खुशी होती है वह है मेरी शिक्षा, न कि मेरी कॉलेज की डिग्री बल्कि सभी कार्यक्रम, कक्षाएं, कार्यशालाएं और प्रशिक्षण जो मैंने नई चीजें सीखना जारी रखने के लिए पूरे किए हैं। एकमात्र समय जब मैं कक्षा में नहीं होता हूँ, वह तब होता है जब मैं मानसिक रूप से विक्षिप्त होता हूँ और दुनिया को समझ नहीं पाता हूँ या नई जानकारी सीखने की कोशिश नहीं कर पाता हूँ।

मैं उन कार्यशालाओं और प्रस्तुतियों के बारे में बात करना भी पसंद करता हूं जिनका मैं नेतृत्व करता हूं। यात्रा, कला, परिवार आदि जैसे दर्जनों अन्य विषय हैं, जिनके बारे में मुझे बातचीत करना भी पसंद है। मैं इसे इंगित कर रहा हूं क्योंकि बहुत कुछ जीवन के विवरण, घटनाओं और परिस्थितियों को बना सकता है, तब भी जब आपके पास क्रोनिक पैरानॉयड सिज़ोफ्रेनिया या जीएडी (सामान्यीकृत चिंता विकार) जैसा निदान हो।

जब मैं लोगों को अपना परिचय देता हूं, तो मैं उन लक्षणों के बारे में बात नहीं करता हूं जिनके साथ मैं रहता हूं या जो दवाएं लेता हूं। मैं उन चीज़ों के बारे में बात करके शुरुआत करता हूँ जो मुझे पसंद हैं और जिनमें मेरी रुचि है। फिर अंततः, यदि विश्वास स्थापित हो जाता है और समय सही लगता है, तो मैं जोड़ सकता हूँ कि मैं मानसिक बीमारी के साथ जी रहा हूँ। यदि मुझे कोई मानसिक स्वास्थ्य आपातकाल नहीं है, तो वह जानकारी द्वितीयक है, प्राथमिक नहीं।