क्या आप आत्म-नुकसान का इलाज कर सकते हैं?
हममें से बहुत से लोग उस दिन का सपना देखते हैं जब हम पूरी तरह से खुद को नुकसान पहुंचाने से मुक्त हो जाएं। लेकिन क्या खुद को नुकसान पहुंचाने वाली दवा जैसी कोई चीज मौजूद है?
खुद को नुकसान पहुंचाने वाला इलाज कैसा दिखेगा?
मुझे पता है कि जब मैं "खुद को नुकसान पहुँचाने का इलाज" शब्द देखता हूँ तो मैं क्या कल्पना करता हूँ।
यह अपेक्षाकृत तेज़ और आसान चीज़ है। एक दवा जिसे आप सीमित समय के लिए ले सकते हैं, जो अंततः आपको खुद को नुकसान पहुँचाने की इच्छा के प्रति प्रतिरोधी बना देगी। एक ऐसी तकनीक, जिसे आप एक निर्धारित संख्या में अभ्यास करने के बाद गारंटी देंगे कि आप कभी भी खुद को फिर से चोट नहीं पहुँचाना चाहेंगे।
कुछ ऐसा, जो संदेह की छाया से परे, आत्म-नुकसान के साथ आपके संघर्ष को समाप्त कर देगा - और इसकी सभी गड़बड़ जटिलताओं को - एक बार और सभी के लिए। जल्दी से। दर्दरहित। और सस्ते में, एक आदर्श दुनिया में।
सच्चा होना अच्छा लगता है, है की नहीं? ऐसा इसलिए है क्योंकि यह है।
आप खुद को हुए नुकसान का इलाज नहीं कर सकते, लेकिन इलाज संभव है
खुद को नुकसान पहुँचाने के लिए स्थायी, गारंटीशुदा इलाज जैसी कोई चीज़ नहीं है। मुझे क्षमा करें। काश मैं आपको अन्यथा बता पाता।
लेकिन मैं आपको यह बता सकता हूं—यह है ठीक होना संभव है। सामना करने के लिए खुद को चोट पहुँचाने की ज़रूरत से आगे बढ़ने के लिए। जीवित रहने के नए, बेहतर तरीके खोजने के लिए - और अंततः, पनपे।
एक इलाज का मतलब है कि आप किसी चीज को समाप्त करने के लिए एक बार या सीमित संख्या में कुछ करते हैं और इसे फिर से होने से रोकते हैं। मेरे अनुभव में, खुदकुशी करने से ऐसा नहीं होता है।
लेकिन आप बिल्कुल कर सकना कुछ उपकरण और तकनीकें खोजें जिनका उपयोग आप धीरे-धीरे अपने ट्रिगर्स और अपने जीवन पर अपनी लालसा के प्रभाव को कम करने के लिए कर सकते हैं। और आप कर सकना खुद को नुकसान पहुँचाने से मुक्त होना। यह कुछ ऐसा नहीं है जो रातों-रात हो जाता है, लेकिन एक दिन, आप जागेंगे और सोचेंगे, हे, मैं खुद को चोट पहुँचाए बिना आज का दिन निकाल सकता हूँ। और आप करते हैं।
और फिर आप इसे बार-बार करते हैं, और बार-बार करते हैं। वैसे भी मेरे साथ ऐसा ही हुआ। और यह आपके लिए भी हो सकता है—एक बार जब आप आत्म-चोट से दूर और आत्म-उपचार की ओर वह पहला, महत्वपूर्ण कदम उठा लेते हैं।
