इस स्किज़ोफेक्टिव के लिए 'यू आर नॉट अलोन' का क्या मतलब है

मानसिक स्वास्थ्य समुदाय के भीतर "आप अकेले नहीं हैं" एक सामान्य वाक्यांश है। मुझे संदेह है कि इसका मतलब बहुत से अलग-अलग लोगों के लिए बहुत सी अलग-अलग चीजें हैं, लेकिन यहां मेरे और मेरे स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर का क्या मतलब है।

मेरे लिए अकेला महसूस करना स्पष्ट रूप से हास्यास्पद है। मैं एक बड़े, प्यार करने वाले परिवार से आता हूं (मेरी एक बहन, दो भाई, चार भतीजे और तीन भतीजियां हैं), और मेरे पति टॉम मुझसे ज्यादा प्यार करते हैं। मेरे माता-पिता सहित, मेरा परिवार दिखाता है कि वे मुझे हर समय कितना प्यार करते हैं। संक्षेप में, मुझे बहुत प्यार है।

जब यह स्किज़ोफेक्टिव सबसे अकेला महसूस करता है

तो, मुझे सबसे ज्यादा अकेलापन कब महसूस होता है? जब मैं अपने अपार्टमेंट में, घर पर, अकेला होता हूँ। मैं घर से काम करता हूं, इसलिए मेरे पास ऐसी कोई जगह नहीं है जहां मुझे हर दिन जाने की जरूरत हो जहां मुझे अन्य लोगों के आसपास रहने की आवश्यकता हो। इसके अलावा, अगर मैंने किया भी, तो मुझे नहीं पता कि यह काम करेगा या नहीं। मेरे घुटने अभी इतने खराब हैं कि मैं अपने अपार्टमेंट से मुश्किल से सीढ़ियां चढ़ पाता हूं, और यह एक ऐसा काम होगा जिसके लिए मैं पैदल चलूंगा क्योंकि मुझे ड्राइव करने में डर लगता है। इसके अलावा, मेरे घुटनों में गठिया के कारण, मैं अपने माता-पिता के घर तक दो ब्लॉक चलकर नहीं जा सकता, जहां मैं अपनी कार उनके गैरेज में पार्क करता हूं क्योंकि हमारे अपार्टमेंट के आसपास केवल स्ट्रीट पार्किंग उपलब्ध है। मेरा कहना यह है कि मेरे लिए एक नियमित दिन की नौकरी करना असंभव नहीं तो बहुत कठिन होगा। इसके अलावा, मेरे पास अतीत में दिन की नौकरियां थीं, और उन्होंने मुझे स्किज़ोफेक्टिव आवाज सुनने के लिए जोर दिया।

तो, यह हमें घर पर अकेले फंसने की ओर ले जाता है। मुझे यह भी नहीं पता कि व्यस्त रहने के लिए क्या करना चाहिए। मैं साफ कर सकता था, लेकिन मैं अपने अपार्टमेंट की गंदगी से इतना अभिभूत हूं कि मुझे नहीं पता कि कहां से शुरू करूं। मैंने पाया है कि इसे साफ करना आसान है, हालाँकि, यदि आप सामान देने और दान करने के इच्छुक हैं। मैं अपने ड्रेसर ड्रॉर्स के माध्यम से इस तरह से छंटनी कर रहा हूं, और यह एक दांत बना रहा है।

स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर, अकेलापन, और अकेले रहने का आनंद लेना याद रखना

मेरा अकेलापन वास्तव में उतना बुरा नहीं है जितना पहले हुआ करता था। मेरे चिकित्सक ने मुझे "चिड़चिड़े विचारों" के लिए बाहर देखने के लिए कहा था जो मेरे स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर के साथ आते हैं, और मैंने इसे ध्यान में रखा है। कल, मैंने गलती से टॉम के लैपटॉप को अपने बेंत से टैप किया, और मेरा पहला विचार था, "ओह, नहीं! मैंने टॉम का लैपटॉप तोड़ दिया!" मैंने देखा है कि मेरे पास बहुत सारे "भयानक विचार" हैं और मैं कूदना नहीं सीख रहा हूं सबसे खराब स्थिति में मुझे अपने स्किज़ोफेक्टिव के साथ अकेले रहने से डरने में मदद मिलती है विकार। मैं अपनी मां को दिन में फोन करता हूं और इससे भी मदद मिलती है।

इसलिए, शायद मैं महसूस करने के मामले में अकेला महसूस नहीं करता कि मेरे पास कोई नहीं है जो मुझे प्यार करता है या उस तरह का कुछ भी। लेकिन मुझे यकीन है कि अकेले समय बिताना पसंद नहीं है। मैं इसे प्यार करता था। मैं अपने विचारों और अपने ही मन की हलचल से मुग्ध हो जाता था। मैंने उसे खो दिया। मैं किसी दिन अकेले समय बिताने का आनंद लेने की उम्मीद करता हूं।

एलिजाबेथ कॉडी का जन्म 1979 में एक लेखक और एक फोटोग्राफर के घर हुआ था। वह पांच साल की उम्र से लिख रही हैं। उनके पास शिकागो के कला संस्थान के स्कूल से बीएफए और कोलंबिया कॉलेज शिकागो से फोटोग्राफी में एमएफए है। वह अपने पति टॉम के साथ शिकागो के बाहर रहती है। एलिजाबेथ को खोजें गूगल + और पर उसका निजी ब्लॉग.