एकाधिक निदान का प्रबंधन: सिज़ोफ्रेनिया और चिंता

एक समय में एक से अधिक मानसिक रोग होना आम बात है। ज्यादातर लोग जिन्हें मैं जानता हूं (सहायता समूहों से) के कई निदान हैं। मुझे पैरानॉयड सिज़ोफ्रेनिया और सामान्यीकृत चिंता विकार दोनों हैं। मैं स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर और ओसीडी वाले लोगों को जानता हूं। मैं बाइपोलर डिसऑर्डर और ईटिंग डिसऑर्डर से पीड़ित लोगों को भी जानता हूं। सिज़ोफ्रेनिया, बाइपोलर या किसी अन्य निदान के साथ व्यक्तित्व विकार होना दुर्लभ नहीं है। अगर किसी को मादक द्रव्यों के सेवन विकार और मानसिक बीमारी है तो लोग इसे दोहरा निदान कहते हैं।

एक मानसिक बीमारी का प्रबंधन जटिल है, लेकिन दो या दो से अधिक का प्रबंधन एक लॉग-रोलिंग प्रतियोगिता के दौरान लॉग पर खड़े होने जैसा हो सकता है। पानी में गिरने की अत्यधिक संभावना है क्योंकि लकड़ी नमी से इतनी धीमी है (और लॉग जल्दी से लुढ़क रहा है)। इसे प्रबंधित करना चुनौतीपूर्ण है क्योंकि प्रत्येक विकार या बीमारी के अपने लक्षण होते हैं और विभिन्न उपचारों की आवश्यकता होती है।

सिज़ोफ्रेनिया और चिंता के लिए दवाएं हैं

मैं सिज़ोफ्रेनिया की दवा और चिंता की दवा ले रहा हूँ। यह काफी सीधा लगता है, लेकिन जब आत्म-देखभाल की बात आती है, तो मेरी दोनों बीमारियों के लिए बहुत अलग आवश्यकता होती है कार्यप्रणाली के स्वीकार्य (मेरे लिए) स्तर को आजमाने और बनाए रखने के लिए मुझे जो कुछ भी करना है, वे सभी हैं कड़ी मेहनत।

सिज़ोफ्रेनिया के मेरे लक्षण, मनोविकृति की तरह, चिंता से कहीं अधिक गंभीर हो सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि चिंता मेरे जीवन, लक्ष्यों और योजनाओं को बाधित नहीं करती है। मुझे मनोविकृति के दौरों से दूर रखने का सबसे अच्छा तरीका है कि मैं मनोविकार रोधी दवाईयाँ लूँ, मेरी नींद पर नज़र रखूँ, व्यायाम और अपने शरीर की देखभाल उन तरीकों से करें जिनसे मैं प्रत्येक दिन का प्रबंधन कर सकता हूं (अपना सारा समय उन पर खर्च किए बिना पीछा)। मेरी चिंता को प्रबंधित करने का सबसे अच्छा तरीका एक रहस्य है क्योंकि मुझे चिंता के दौरे (ज्ञात ट्रिगर) और पैनिक अटैक (अज्ञात ट्रिगर) हैं।

मुझे कुछ चीजें पता हैं जो एक चिंता हमले को ट्रिगर करती हैं (डॉक्टर के पास जाना, प्रयोगशाला के काम या चिकित्सा प्रक्रियाओं से परीक्षण के परिणाम की प्रतीक्षा करना, आदि)। फिर भी, ज्यादातर समय, मुझे पैनिक अटैक के बारे में कोई चेतावनी नहीं होती है, जो बिना पहचाने जाने योग्य ट्रिगर के होता है। पैनिक अटैक के अंतर्निहित कारण का इलाज करना जब आप नहीं जानते कि आपको यह क्यों हुआ, तो यह मुझे रहस्यमय बनाता है। इन लक्षणों या प्रकरणों से निपटना भविष्य के लिए योजना बनाना कठिन बना देता है। मेरी चिंता के कारण, मैंने और मेरे पति ने अनगिनत पार्टियों, छुट्टियों आदि को रद्द कर दिया है।

हम सोशल मीडिया, पत्रिकाओं और शो में चिंता के बारे में बहुत कुछ सुनते हैं। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि अधिकांश लोगों के लिए इससे जुड़ना और समझना आसान होता है। लोग इस बीमारी के बारे में अधिक मुखर भी हो सकते हैं क्योंकि इसे लेकर कम कलंक है। हमारे पास टेड लास्सो जैसे मुख्यधारा के पात्र भी हैं, जिनके पास पैनिक अटैक हैं (मुझे यकीन नहीं है कि उन्हें पैनिक अटैक या एंग्जाइटी अटैक थे, दोनों को अलग-अलग मानते हुए)। लेकिन सिर्फ इसलिए कि वे ज्यादातर लोगों से अधिक परिचित हैं इसका मतलब यह नहीं है कि वे आसान हैं या लोगों के जीवन में महत्वपूर्ण व्यवधान पैदा नहीं करते हैं।

जो बदतर है, सिज़ोफ्रेनिया या चिंता

मैं सिज़ोफ्रेनिया होने की तुलना चिंता से इस तरह से नहीं कर सकता जो यह कह सके कि कौन सा दूसरे से भी बदतर है। उन दोनों को उपचार, उपकरण और जीवन परिवर्तन की आवश्यकता होती है और उनके साथ जीवन को एक संघर्ष बनाते हैं। मुझे केवल इतना पता है कि एक से अधिक निदान होने से प्रयास करने और प्रबंधित करने के लिए अधिक प्रयास और कई लक्षणात्मक दिन होते हैं क्योंकि मैं एक नहीं बल्कि दो मानसिक बीमारियों के प्रभाव को कम करने की कोशिश करता हूं।