बच्चों के लिए एडीएचडी ध्यान: भावनात्मक स्व-विनियमन रणनीतियाँ

एपिसोड विवरण

क्या आपने कभी एडीएचडी मेल्टडाउन के गले में बच्चे को शांत करने की कोशिश की है? क्या आप अपने आप को "शांत हो जाओ, एक गहरी साँस लो," या "आपको रुकने की ज़रूरत है" जैसी भाषा का उपयोग करते हुए पाते हैं? ये पेरेंटिंग रणनीतियाँ आम हैं - और आमतौर पर अप्रभावी हैं।

एक बच्चे की कठिन प्रतिक्रियाओं को संबोधित करने का सबसे अच्छा तरीका है - गुस्सा, चिल्लाना, पिघल जाना - प्रतिक्रियाओं को बिल्कुल भी संबोधित नहीं करना है! इसके बजाय, प्रतिक्रिया पर ध्यान दें। जब शरीर शांत होता है और बच्चा चौकस रहता है, तब हम पर्यावरण और अपने आसपास के लोगों के प्रति प्रतिक्रिया करने की अपनी क्षमता पर काम करते हैं। दूसरे शब्दों में, हमारी पेरेंटिंग तकनीक "प्रतिक्रियाशील नहीं सक्रिय!"

एक बच्चे के व्यवहार उसके तंत्रिका तंत्र और इंद्रियों से बंधे होते हैं। अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर वाले बच्चों की मदद करने के लिए सबसे प्रभावी रणनीतियाँ (

एडीएचडी या जोड़ें) स्व-विनियमन करना सीखें सरल तकनीकें हैं - जिनमें माइंडफुल भी शामिल है एडीएचडी ध्यान और सेंस-सुखदायक तकनीक - फोकस में सुधार करने और भावनाओं को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए।

इस वेबिनार में आप सीखेंगे वरलीशा डी. गिब्स पीएचडी, ओटीडी, ओटीआर/एल, के बारे में:

• एडीएचडी वाले बच्चों को अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में परेशानी क्यों होती है
• आदिम सजगता सामाजिक कौशल और व्यवहार से कैसे जुड़ती है
• एडीएचडी ध्यान के साथ स्व-नियमन कैसे बनाएं और बढ़ाएं
• भावनात्मक नियंत्रण में सुधार के लिए वेगस तंत्रिका तंत्र को कैसे सक्रिय करें
• दिमागीपन अभ्यास एक अस्थिर बच्चे को शांत और केंद्रित करने के लिए डिज़ाइन किया गया

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• मुफ्त डाउनलोड: बेहतर एडीएचडी लक्षणों के लिए क्या खाएं (और बचें)।
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विशेषज्ञ वक्ता से मिलें

वरलीशा डी. गिब्स पीएचडी, ओटीडी, ओटीआर/एल, एक एसोसिएट प्रोफेसर, अंतर्राष्ट्रीय व्याख्याता, शोधकर्ता और लेखक हैं स्व-नियमन और दिमागीपन. डॉ. गिब्स ने मनोविज्ञान में स्नातक की डिग्री प्राप्त करने के बाद अपना करियर शुरू किया डेलावेयर विश्वविद्यालय. उन्होंने ऑक्यूपेशनल थेरेपी के क्षेत्र में अपनी पढ़ाई जारी रखी। डॉ गिब्स ने मास्टर ऑफ साइंस की डिग्री प्राप्त की कोलम्बिया विश्वविद्यालय और एक नैदानिक ​​​​डॉक्टरेट से थॉमस जेफरसन विश्वविद्यालय. इसके अतिरिक्त, डॉ गिब्स ने पीएचडी पूरी की। स्वास्थ्य विज्ञान नेतृत्व में कार्यक्रम सेटन हॉल विश्वविद्यालय. | देखें विशेषज्ञ का पूरा बायोडाटा »

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श्रोता प्रशंसापत्र

• "पहले दिमागीपन के बारे में ज्यादा नहीं सोचा था। बेहतरीन प्रस्तुति के लिए धन्यवाद! इसे और देखेंगे।"
• "धन्यवाद! एडीएचडी से जूझ रहे अपने छात्रों के साथ प्रभावी ढंग से कैसे काम करना है, यह सीखने के लिए यह मेरे लिए एक बेहतरीन मंच है।
• "डॉ। गिब्स बहुत मददगार थे। मैंने वास्तव में उनकी विशेषज्ञता की सराहना की और उन्होंने कक्षा में विचारों को "व्यावहारिक" कैसे बनाया।

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वेबिनार प्रायोजक

इस सप्ताह के प्रायोजक योग वेबिनार है ...

ध्यान नहीं देना: मस्तिष्क स्वास्थ्य, प्रदर्शन और दिमागीपन में वृद्धि करें। प्ले अटेंशन एक प्रमुख न्यूरोकॉग्निटिव ट्रेनिंग प्रोग्राम है जिसे एक्जीक्यूटिव फंक्शन और सेल्फ-रेगुलेशन को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। व्यापक प्ले अटेंशन सिस्टम में नासा से प्रेरित तकनीक, माइंडफुलनेस ट्रेनिंग, कॉग्निटिव ट्रेनिंग, बिहेवियर शेपिंग, पैरेंट कोचिंग और बहुत कुछ शामिल है। पुकारना 828-676-2240 या क्लिक करें, http://www.playattention.com/index.php/professional-consultation निःशुल्क पेशेवर परामर्श और ADHD मूल्यांकन निर्धारित करने के लिए। www.playattention.com

योग हमारे वेबिनार का समर्थन करने के लिए हमारे प्रायोजकों को धन्यवाद। प्रायोजन का स्पीकर चयन या वेबिनार सामग्री पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

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