पुरुषों और लड़कों में शारीरिक छवि, बिगोरेक्सिया और खाने के विकार: स्नायु डिस्मोर्फिया

पुरुषों में शारीरिक असंतोष

खाने के विकारों से जूझते समय, हम आम तौर पर युवा लड़कियों और महिलाओं पर परेशान करने वाले प्रभावों के बारे में सोचते हैं।

लेकिन ए के साथ तीन व्यक्तियों में से एक के रूप में खाने में विकार पुरुष है। नेशनल ईटिंग डिसऑर्डर एसोसिएशन के अनुसार, संयुक्त राज्य में लगभग 10 मिलियन पुरुष अपने जीवनकाल में खाने के विकार से जूझेंगे।

बड़े पर्दे पर गढ़े हुए पुरुष अभिनेताओं को देखना और सिक्स-पैक एब्स वाले मांसल पुरुषों के फिटनेस पत्रिका कवर को देखना, लड़कों और युवा पुरुषों के शरीर में असंतोष विकसित होने का जोखिम है और शरीर की छवि विकार बिगोरेक्सिया की तरह। पुरुष का शरीर कैसा दिखना चाहिए, इस बारे में संदेश जल्दी पहुंचना शुरू हो जाते हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि लड़कों के लिए विपणन किए जाने वाले आधुनिक समय के एक्शन आंकड़े अक्सर अवास्तविक शरीर के आयामों को स्पोर्ट करते हैं।

सामाजिक मीडिया पुरुषों के शरीर असंतोष में भी योगदान देता है। 2015 में एक अध्ययन में समग्र सोशल मीडिया के उपयोग और शरीर पर बढ़ते ध्यान के बीच संबंध पाया गया जिससे उच्च आत्म-आलोचना और नकारात्मक मूल्यांकन हुआ।

[पढ़ें: ADHD के साथ किशोरों में खाने के विकार - रेड फ्लैग्स और रिकवरी स्टेप्स]

पुरुषों और लड़कों में खाने के विकार

भोजन विकार अक्सर पुरुषों और महिलाओं में अलग-अलग प्रकट होते हैं। उदाहरण के लिए, एनोरेक्सिया वाले लड़के खुद को वास्तविक रूप से क्षीण के रूप में देखते हैं, जबकि हालत वाली लड़कियां दर्पण में देख सकती हैं और फिर भी अतिरिक्त पाउंड देख सकती हैं। लड़के अपनी महिला समकक्षों की तरह मोटे होने का डर साझा करते हैं, लेकिन उनमें से कई मांसपेशियों के रूप में वजन बढ़ाने की इच्छा रखते हैं। मेरे द्वारा किए गए एक अध्ययन में, पुरुष कॉलेज के छात्रों ने कहा कि उनका आदर्श शरीर का वजन शरीर की वसा से केवल आठ पाउंड कम है, लेकिन मांसपेशियों का 25 पाउंड अधिक है।

पुरुषों में द्वि घातुमान खाने के विकारों को अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है, फिर भी पुरुष ऐसे विकारों का लगभग 40 प्रतिशत बनाते हैं। अनियमित खाने के पैटर्न और विकार पुरुषों में अधिक बार होते हैं एडीएचडी, ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिस्ऑर्डर, जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी), और अन्य विकार। ओसीडी की एक अभिव्यक्ति, जिसे ऑर्थोरेक्सिया कहा जाता है, संवेदी मुद्दों, खराब आवेग नियंत्रण, संदूषण संबंधी चिंताओं, या का कारण बन सकती है खाने के आसपास पूर्णतावाद (केवल जैविक भोजन या भोजन का सेवन करना जिसे स्वस्थ माना जाता है, लेकिन जुनूनी तरीके से खाना, के लिए उदाहरण)।

स्नायु डिस्मोर्फिया और अत्यधिक व्यायाम

स्नायु डिस्मोर्फिया, एक अपेक्षाकृत नया निदान योग्य शरीर छवि विकार, मुख्य रूप से पुरुषों को प्रभावित करता है। बिगोरेक्सिया भी कहा जाता है, यह मांसपेशियों के द्रव्यमान के साथ व्यस्तता और बहुत छोटा या पतला दिखने का डर है। इसके परिणामस्वरूप बाध्यकारी व्यायाम और भारोत्तोलन, और परिहार व्यवहार हो सकता है, जैसे कि सार्वजनिक रूप से अपनी शर्ट उतारने से इनकार करना या घर में रहने के कारण "कमजोर" दिखने के लिए शर्म की भावनाएँ। बिगोरेक्सिया भी अनाबोलिक स्टेरॉयड उपयोग में परिणाम कर सकता है, जो प्रतिकूल शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारण बन सकता है नतीजे। स्नायु डिस्मोर्फिया सामाजिक, व्यावसायिक और स्वास्थ्य स्थितियों में महत्वपूर्ण हानि का कारण बनता है।

[पढ़ें: एडीएचडी और खाने के विकार - अनुसंधान, निदान और उपचार दिशानिर्देश]

शर्म और कलंक के कारण खाने के विकार के इलाज के लिए महिलाओं की तुलना में पुरुषों की बहुत कम संभावना है। चिकित्सा और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के बीच भी पूर्वाग्रह है जो मानते हैं कि ये मुद्दे केवल महिलाओं को प्रभावित करते हैं। इलाज से लंबे समय तक ठीक होना संभव है। खाने के विकार विशेषज्ञ के साथ काम करना महत्वपूर्ण है जो पुरुषों का इलाज करने में सहज है। ध्यान रखें कि खाने के विकारों के उपचार में अक्सर एक टीम शामिल होती है: एक चिकित्सक, पोषण विशेषज्ञ, चिकित्सक और कभी-कभी एक मनोचिकित्सक।

शारीरिक छवि और भोजन संबंधी विकार: अगले चरण

• आत्म परीक्षण:वयस्कों में भोजन विकार
• घड़ी:खाने के विकार वाले किशोरों में स्वस्थ पोषण को कैसे प्रोत्साहित करें
• पढ़ना:"मैं कैसे प्रतिक्रिया दूं जब मेरा बच्चा कहता है: 'मैं मोटा महसूस करता हूं?'"

रॉबर्टो ओलिवर्डिया, पीएच.डी., एक क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक हैं, जो 30 वर्षों से पुरुषों में खाने के विकारों और नकारात्मक शरीर की छवि का इलाज कर रहे हैं। के सह-लेखक हैं एडोनिस कॉम्प्लेक्स.

---

समर्थन जोड़
ऐडीट्यूड पढ़ने के लिए धन्यवाद। एडीएचडी शिक्षा और सहायता प्रदान करने के हमारे मिशन का समर्थन करने के लिए, कृपया सदस्यता लेने पर विचार करें. आपके पाठक और समर्थन हमारी सामग्री और आउटरीच को संभव बनाने में मदद करते हैं। धन्यवाद।

• फेसबुक
• ट्विटर
• Instagram
• Pinterest