एडीएचडी और वजन घटाने: आहार और व्यायाम विशेषज्ञ सहायता पॉडकास्ट

रॉबर्टो ओलिवार्डिया, पीएच.डी. के साथ "आपका एडीएचडी-परीक्षण वजन घटाने गाइड" सुनें।

अपने ब्राउज़र में सुनने के लिए नीचे दिए गए प्ले बटन पर क्लिक करें। मोबाइल उपयोगकर्ता इस एपिसोड को इसमें खोल सकते हैं: एप्पल पॉडकास्ट; गूगल पॉडकास्ट; सीनेवाली मशीन; Spotify; मैने रेडियो सुना

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जोड़ें जोड़'s ADHD विशेषज्ञ आपके पॉडकास्ट ऐप पर पॉडकास्ट करते हैं: एप्पल पॉडकास्ट | गूगल पॉडकास्ट | Spotify | गूगल प्ले | पॉकेट कास्ट | मैने रेडियो सुना| सीनेवाली मशीन 

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क्या आपका एडीएचडी आपके लिए वजन कम करना या स्वस्थ रहना मुश्किल बना रहा है? इस विशेषज्ञ पॉडकास्ट में, डॉ रॉबर्टो ओलिवार्डिया आकार में आने के लिए एडीएचडी-अनुकूल रणनीतियों को साझा करते हैं।

अनुशंसित संसाधन:

• मुफ्त डाउनलोड: बेहतर एडीएचडी लक्षणों के लिए क्या खाएं (और बचें)?
• वेबिनार: कैसे नींद, आहार और व्यायाम प्रभाव ADHD
• लेख: खाद्य चिकित्सा: एडीएचडी लक्षणों के लिए सही आहार
• ईबुक: एडीएचडी वाले वयस्कों के लिए आहार और पोषण गाइड

यह एडीएचडी विशेषज्ञ वेबिनार 21 जनवरी 2015 को लाइव प्रसारित किया गया था

श्रोता प्रशंसापत्र:

• "यह पॉडकास्ट मुझे उस वजन को पाने में बहुत मदद करेगा जो मैं बेहतर स्वास्थ्य में रहना चाहता हूं।"
• "डॉ। रॉबर्टो ओलिवार्डिया इस विषय पर सबसे अच्छे वक्ताओं में से एक हैं।"
• "यह सुनकर अच्छा लगा कि एडीएचडी भोजन के द्वि घातुमान और खराब खाने से कैसे जुड़ा है। यह सिर्फ मैं ही नहीं बल्कि एडीएचडी हूं!"
• "बहुत जानकारीपूर्ण और जिस तरह से सामग्री प्रस्तुत की गई थी, मुझे वास्तव में बहुत अच्छा लगा।"

ऑडियो गुणवत्ता पर ध्यान दें: यह पॉडकास्ट एक वेबिनार श्रृंखला की रिकॉर्डिंग है, और ऑडियो टेलीफोन वार्तालापों से लिया गया है, स्टूडियो में रिकॉर्ड नहीं किया गया है। लाइव वेबिनार में भाग लेने के लिए यहां पंजीकरण करें: www.additude.com/webinars/

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