तुम कर सकते हो! सुबह से सोने के समय तक पूरे दिन वयस्क एडीएचडी का प्रबंधन करना
सुनें "आप यह कर सकते हैं! एडल्ट एडीएचडी ऑल डे फ्रॉम मॉर्निंग थ्रू बेडटाइम" मिशेल नोवोटनी के साथ, पीएच.डी.
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"वयस्क एडीएचडी का प्रबंधन: आप इसे कर सकते हैं" के इस ऑडियो वेबिनार में मिशेल नोवोत्नी, पीएच.डी., चर्चा करता है:
इस एपिसोड में शामिल हैं:
- वयस्क एडीएचडी के प्रबंधन के लिए दीर्घकालिक दृष्टिकोण क्यों सर्वोत्तम है
- अपनी खुद की व्यक्तिगत योजना कैसे विकसित करें
- अपनी ताकत का उपयोग कब करें, और कब मदद मांगें
अनुशंसित संसाधन:
- मुफ्त डाउनलोड: छोटी-छोटी बातों में बेहतर होने के 8 तरीके
- हम रिश्तों को तोड़ने वाले नाटक के लिए क्यों तरसते हैं
- डेबी डाउनर को कोई पसंद नहीं करता
- ईबुक: आपका पूरा एडीएचडी गाइड
यह एडीएचडी विशेषज्ञ वेबिनार 10 जनवरी, 2013 को लाइव प्रसारित किया गया था।
ऑडियो गुणवत्ता पर ध्यान दें: यह पॉडकास्ट एक वेबिनार श्रृंखला की रिकॉर्डिंग है, और ऑडियो टेलीफोन वार्तालापों से लिया गया है, स्टूडियो में रिकॉर्ड नहीं किया गया है। लाइव वेबिनार में भाग लेने के लिए यहां पंजीकरण करें: www.additude.com/webinars/
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