यह स्किज़ोफेक्टिव एक आहार विशेषज्ञ को क्यों देख रहा है

मैंने पहले उल्लेख किया है कि मैं एक आहार विशेषज्ञ / पोषण विशेषज्ञ को देखूंगा। इसका कारण यह है कि मैं अपने गठिया संबंधी घुटनों के दबाव को दूर करने के लिए अपना वजन कम करना चाहता हूं। मुझे मई के अंत में जाना था, लेकिन डॉक्टर की एक आपात स्थिति थी, इसलिए वह मेरी नियुक्ति के दिन ग्राहकों को नहीं देख सकीं। मैं और मेरे पति 16 जून को उससे मिलने गए। यहां बताया गया है कि यह कैसे चला गया, और यह कैसा चल रहा है।

स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर और एक आहार विशेषज्ञ को देखना

मैं लगभग 20 साल पहले अपने पहले वजन घटाने के कार्यक्रम में शामिल हुआ था, और यह मेरे काम नहीं आया। मैं इसमें शामिल हुआ क्योंकि मेरे स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर के लिए मेरी दवा ने मुझे बहुत अधिक वजन बढ़ा दिया था। समूह का नेता बहुत मददगार नहीं था। जब मैंने उससे दवा के दौरान अपना वजन कम करने के बारे में पूछा, तो उसने कहा कि इससे मुश्किल हो जाएगी। यह मैं पहले से जानता था। इसके अलावा, मुझे इस बात से बिल्कुल नफरत थी कि जब हम अंदर आए तो उन्होंने हर हफ्ते हमें तौला, सबके सामने। अंत में, उस कार्यक्रम को छोड़ने से पहले, मैं अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहा था, जबकि मैं धूम्रपान छोड़ने की कोशिश कर रहा था। मैं इसकी अनुशंसा नहीं करता। (मैंने तब से सफलतापूर्वक धूम्रपान छोड़ दिया है।) जब मैंने नेता से इस बारे में पूछा, तो उसने कहा कि यह कठिन है।

यह सब मैं आपको यह बताने के लिए बता रहा हूं कि मैं एक आहार विशेषज्ञ को देखने से बहुत सावधान था। मेरे स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर ने पिछले अनुभवों से सबसे खराब स्थिति में लात मारी। मैं सबसे खराब स्थिति से गुजरा हूं, और मैं इसके साथ नहीं रहा। हालाँकि, मैं अभी जिस कार्यक्रम में हूँ, वह बहुत अधिक यथार्थवादी है। सबसे पहले, मेरे आहार विशेषज्ञ पैमाने पर संख्या पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं। वह चाहती है कि मैं बेहतर महसूस करने और अपने घुटनों पर बेहतर महसूस करने पर ध्यान केंद्रित करूं। उसने इसे सरल रखा - चीनी और कार्ब्स में कटौती की।

स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर के लिए मेरी दवा अभी भी मुझे अधिक वजनदार बनाती है

यह अभी भी सच है कि मेरी दवा पाउंड को चिपका रही है और अधिक जोड़ रही है। मैं अपने जीवन में पहले से कहीं अधिक वजन करता हूं। मेरे एंटीसाइकोटिक से वजन के ऊपर, मैंने अपने मूड स्टेबलाइजर को बढ़ाने से भी बहुत अधिक वजन प्राप्त किया है। यह इसके लायक है कि मेरे मूड स्टेबलाइजर को बढ़ाया गया, हालांकि, क्योंकि इससे मुझे आवाज सुनना बंद करने में मदद मिली। और मैं जिस विशेष एंटीसाइकोटिक पर हूं वह इसके लायक है क्योंकि यह मुझे स्थिर रखता है। मैंने अपने स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर के लिए अन्य एंटीसाइकोटिक्स की कोशिश की है। उन्होंने मुझे इस तरह मानसिक रूप से स्थिर नहीं रखा। मैं जिस स्थिरता पर भरोसा कर सकता हूं वह मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण है। वैसे भी, अगर मैं दवा नहीं ले रहा होता, तो शायद मैं 19 साल की उम्र में जितना वजन करता था, उससे अधिक वजन होता, जब मैंने एंटीसाइकोटिक लेना शुरू किया, लेकिन अब 43 साल की उम्र में मेरा वजन कहीं नहीं है।

मुझे लगता है कि इस आहार विशेषज्ञ के साथ मुझे जिस चीज से सबसे ज्यादा राहत मिली है, वह यह है कि टॉम और मैं अभी भी कैरी-आउट या फास्ट फूड ले सकते हैं। टॉम कभी-कभी खाना बनाता है, लेकिन वह पूरे दिन घर से बाहर काम करता है, और मैं खाना नहीं बनाती। हमारे लिए फास्ट फूड प्राप्त करना कई रातों में आसान होता है। मेरा स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर मुझे खाना पकाने से थोड़ा डरता है क्योंकि मुझे चिंता है कि मैं अपार्टमेंट को जला दूंगा। मुझे पता है कि स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर वाले बहुत से लोग खाना बना सकते हैं, और बहुत से लोग इसे सुखदायक पाते हैं। मैं यह भी सोच रहा हूं कि शायद मैं अगले कुछ महीनों में खाना बनाना सीख जाऊं। मैं किसी दिन सीखना चाहता हूं।

इसलिए, मुझे अपने नए आहार विशेषज्ञ के बारे में अच्छा लग रहा है। अब तक, अधिकांश भाग के लिए, यह मेरे लिए काम कर रहा है। मैं तब तक इंतजार नहीं कर सकता जब तक कि मेरे घुटने बेहतर महसूस न होने लगें। वजन कम करना सिर्फ एक बोनस है।

एलिजाबेथ कॉडी का जन्म 1979 में एक लेखक और एक फोटोग्राफर के घर हुआ था। वह पांच साल की उम्र से लिख रही है। उन्होंने शिकागो के कला संस्थान के स्कूल से बीएफए और कोलंबिया कॉलेज शिकागो से फोटोग्राफी में एमएफए किया है। वह शिकागो के बाहर अपने पति टॉम के साथ रहती है। एलिजाबेथ का पता लगाएं गूगल + और पर उसका निजी ब्लॉग.