मौखिक दुर्व्यवहार का नियंत्रण पहलू

मौखिक दुर्व्यवहार हर किसी को अलग दिख सकता है। उदाहरण के लिए, जबकि कुछ लोग अपमान का अनुभव करते हैं, अन्य लोग गैसलाइटिंग से पीड़ित हो सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, कुछ दुर्व्यवहार करने वाले अपने पीड़ितों को नियंत्रित करने के लिए कई प्रकार के दुरुपयोग का उपयोग करते हैं। दुर्भाग्य से, मेरी कहानी में मौखिक हमलों से लेकर गैसलाइटिंग और नियंत्रण और जोड़-तोड़ करने वाले व्यवहारों तक, दुरुपयोग के लगभग हर पाठ्यपुस्तक तत्व शामिल हैं।

दुर्व्यवहार करने वाले कैसे नियंत्रण चुनते हैं 

स्वाभाविक रूप से, अपमानजनक व्यवहार वाले व्यक्ति को किसी भी स्थिति को नियंत्रित करने से लाभ मिलेगा। ये व्यक्ति अपने पीड़ितों को उनके सामने खड़े होने, मुक्त तोड़ने और गतिशील को बदलने से रोकने के लिए नियंत्रण का उपयोग करते हैं। शक्ति कई रूपों में आ सकती है; दुर्भाग्य से, पीड़ित बहुत बाद तक नियंत्रित, अपमानजनक कार्यों की पहचान नहीं कर सकते हैं।

पीछे मुड़कर देखने पर, मैं अब देख सकता हूं कि बचपन में मेरे साथ किस तरह से छेड़छाड़ की गई और मुझे नियंत्रित किया गया। मेरे अतीत के इन स्नैपशॉट को साझा करना इस बात पर प्रकाश डाल सकता है कि दुर्व्यवहार करने वाले अपने पीड़ितों को कमजोर स्थिति में रखने के लिए नियंत्रण का उपयोग कैसे करेंगे।

कब्जे को नियंत्रित करना

एक छोटे बच्चे के रूप में, मैं गिटार बजाना चाहता था। हालाँकि, मेरे माता-पिता ने मुझे बताया कि गिटार या पाठ के लिए कोई बजट नहीं था। इसलिए, मैंने खुद गिटार खरीदने के लिए अपने पैसे का इस्तेमाल करने की पहल की और एक दोस्त के साथ एक समझौता किया जो मुझे मुफ्त में सबक देने के लिए खेलता था।

मैं अपने नए शौक का आनंद ले रहा था और मुझे गर्व था कि मैं अपने पैसे और प्रयासों का उपयोग करके संगीत की खोज कर सकता था। दुर्भाग्य से, थोड़े समय के बाद, जब मैं स्कूल में था तब मेरे माता-पिता ने मेरा गिटार बेच दिया। जब मैंने उनसे पूछा कि मेरे गिटार का क्या हुआ, तो उन्होंने मुझसे कहा कि 'मैंने अभी इसके साथ शोर किया है,' और उन्होंने इसे बेच दिया।

संपत्ति के माध्यम से नियंत्रण का एक और उदाहरण तब हुआ जब मैं 16 साल का था। मेरे ड्राइवर का लाइसेंस मिलने के बाद मेरी चाची और चाचा ने मुझे एक पुरानी कार उधार दी थी। उन्होंने मुझे इस समझ के तहत दिया कि मैं इसका इस्तेमाल तब तक कर सकता हूं जब तक कि मैं अपनी कार खरीदने के लिए अपनी अंशकालिक नौकरी से पर्याप्त पैसा नहीं बचा लेता। मैं उत्साहित था।

मैंने इस छोटी नीली कार को काम करने के लिए चलाया और अक्सर दोस्तों से मिलने जाता था। मैं अपने पैसे के साथ जिम्मेदार होने और एक नए वाहन के लिए बचत करने की कोशिश कर रहा था, इसलिए मैं अभी भी स्कूल चला गया, गैस खर्च बचाने की कोशिश कर रहा था। एक दिन मैं स्कूल से घर लौटा, और कार जा चुकी थी। मैंने अपने माता-पिता से संपर्क किया, पूछा कि मेरी कार कहां है, केवल प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए, 'हमने इसे बेच दिया। आपको इसकी आवश्यकता नहीं थी।' 

स्वाभाविक रूप से, मैं तबाह और क्रोधित था कि अब मैं बिना वाहन के था। इसके अलावा, कार मेरे माता-पिता की नहीं थी, क्योंकि यह मेरी चाची और चाचा की थी।

स्वतंत्रता को नियंत्रित करना 

जब मैं 12 साल का था, तब मेरी दिलचस्पी कई स्कूली दोस्तों के साथ एयर कैडेट्स में जाने की हो गई। मैंने इस गतिविधि का बहुत आनंद लिया, और मुझे अपने साथियों के साथ साझा करने के लिए कुछ ऐसा पाकर गर्व हुआ, जिसमें मेरे माता-पिता का कोई पैसा नहीं लगा। मैंने साप्ताहिक भाग लिया और उत्तरजीविता कौशल, उड़ने वाले विमानों और ग्लाइडर के बारे में सीखा। मैं ड्रिल टीम और फ्लैग पार्टी में शामिल हुआ और कई अतिरिक्त कक्षाओं और शिविरों में भाग लिया। मुझे वार्षिक भोज में भी पुरस्कार मिले।

केवल कुछ वर्षों के बाद, मेरे माता-पिता ने मुझसे कहा कि वे अब मुझे उपस्थित होने के लिए हर हफ्ते हॉल में नहीं ले जाएंगे। उस समय मैं केवल 14 वर्ष का था, मैं उस नई गतिविधि को छोड़ना नहीं चाहता था जो मुझे पसंद थी। मैंने बैरक से आने-जाने के लिए सिटी बस लेने का फैसला किया ताकि मैं अभी भी इसमें शामिल हो सकूं। मैंने अपने बस के किराए का भुगतान बच्चों की देखभाल से प्राप्त धन से किया और #41 हरक्यूलिस स्क्वाड्रन गतिविधियों में भाग लेने का आनंद लेना जारी रखा।

हालाँकि, मेरी स्वतंत्रता अल्पकालिक थी। बहुत समय पहले मुझे बस लेने और हवाई कैडेटों में जाने से मना किया गया था। हालाँकि मैंने अपना पक्ष रखा था, फिर भी मैं बहुत छोटा था और अपने माता-पिता का विरोध करने और उनके नियमों के विरुद्ध जाने के लिए असुरक्षित था।

नियंत्रण क्यों काम करता है 

व्यवहार को नियंत्रित करना दुर्व्यवहार करने वालों के लिए काम करता है क्योंकि वे पीड़ित को प्रभावी रूप से कमजोर रखते हैं। अक्सर, दुर्व्यवहार करने वाले अपने पीड़ितों को स्वतंत्रता या ऐसी संपत्ति का आनंद लेते हुए देखते हैं जो वे प्रदान नहीं कर सकते हैं, तो वे नियंत्रण की रणनीति का उपयोग करेंगे। एक गाली देने वाला चाहेगा कि आप अपनी खुशी और हर जरूरत के लिए उन पर भरोसा करें। जब आप कहीं और संसाधनों और स्वतंत्रता की तलाश करते हैं, तो दुर्व्यवहार करने वाले आपको असहाय और उन पर निर्भर रखने के लिए नियंत्रित व्यवहार का उपयोग करेंगे।

मैं अभी भी सीख रहा हूं कि अपने अतीत को कैसे संसाधित किया जाए, और मेरे पास ऐसे समय होते हैं जब मुझे अभी भी पुरानी स्थितियों पर गुस्सा आता है। हालांकि, चिकित्सा के साथ, मैं धीरे-धीरे इन नकारात्मक भावनाओं से दूर जा रहा हूं जो सभी परिचित हैं। हालाँकि मेरे पास उस दुर्व्यवहार का जवाब नहीं है जो मैंने झेला, मैं अब एक ऐसा जीवन बना सकता हूँ जिसमें ऐसी गतिविधियाँ शामिल हों जिनका मैं आनंद लेता हूँ और वे लोग जो अपमानजनक नहीं हैं।

चेरिल वोज़नी एक स्वतंत्र लेखक हैं और बच्चों के लिए मानसिक स्वास्थ्य संसाधन सहित कई पुस्तकों के प्रकाशित लेखक हैं, जिसका शीर्षक है मेरी माँ इतनी उदास क्यों है? लेखन उसके उपचार और दूसरों की मदद करने का तरीका बन गया है। चेरिल खोजें ट्विटर, instagram, फेसबुक, तथा उसके ब्लॉग पर.