पुष्टि प्राप्त करना सीखना मेरी हीलिंग का अगला चरण है
पुष्टि प्राप्त करना मेरे लिए स्वाभाविक रूप से नहीं आता है। मेरा सहज प्रतिवर्त है to जब भी कोई मेरी तारीफ करे तो असहज महसूस करना—भले ही इस दयालुता को प्रदर्शित करने वाला व्यक्ति परिवार का सदस्य, घनिष्ठ मित्र या मेरा साथी हो। मैं स्वचालित रूप से चाहता हूँ तारीफ कम से कम करें, ताकि जितना हो सके खुद से ध्यान हटा सकें।
जैसा कि यह पता चला है, मैं उस परेशानी में अकेला नहीं हूँ। केवल 19 प्रतिशत अमेरिकियों ने प्यार को संप्रेषित करने और अनुभव करने के अपने पसंदीदा तरीके के रूप में पुष्टि के शब्दों को चुना है।1 लेकिन जैसा कि मैं इस प्रक्रिया को जीना जारी रखता हूं खाने में विकार पुनर्प्राप्ति, प्रतिज्ञान प्राप्त करना सीखना ऐसा लगता है मेरे उपचार में अगला कदम. मैं चर्चा करूंगा कि नीचे दिए गए वीडियो में क्यों।
पुष्टि प्राप्त करना मेरे निरंतर उपचार का हिस्सा क्यों है
क्या आपको किसी अन्य व्यक्ति से पुष्टि के शब्द प्राप्त करना अप्राकृतिक या असहज लगता है? क्या आपकी सहज प्रतिक्रिया किसी अन्य व्यक्ति द्वारा आपको दी जाने वाली किसी भी प्रशंसा को विचलित करने या कम करने के लिए है? क्या प्रतिज्ञान प्राप्त करना सीखना आपकी स्वयं की उपचार प्रक्रिया में एक अभिन्न अगले चरण की तरह लगता है? मुझे आपके विचार सुनना अच्छा लगेगा, इसलिए कृपया टिप्पणियों में साझा करें।
स्रोत:
- ऑर्थ, टी।, एट अल, "अमेरिकियों की प्रेम भाषाएँ क्या हैं?" यूगोव अमेरिका, 11 फरवरी, 2022।
