खराब आहार, असावधान एडीएचडी वाले बच्चों में सामान्य पोषण

12 मई 2022

अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) के असावधान लक्षणों वाले बच्चों में अस्वास्थ्यकर खाने की आदतें उन बच्चों की तुलना में अधिक प्रचलित हैं, जो बिना शर्त के हैं। यह निष्कर्ष में प्रकाशित एक नए अध्ययन से आया है पोषक तत्त्व जिसमें एडीएचडी वाले और बिना एडीएचडी वाले बच्चों की उम्र और एडीएचडी प्रस्तुति के संबंध में भोजन की खपत और आहार संबंधी आदतों की तुलना की गई। ¹

अध्ययन के नमूने में स्पेन में 734 बच्चे शामिल थे, जिनमें 3 से 6 वर्ष की आयु के 259 प्रीस्कूलर (एडीएचडी के साथ 57) शामिल थे और 202 नियंत्रण) और 10 से 12 वर्ष की आयु के 475 प्राथमिक-विद्यालय-आयु के बच्चे (एडीएचडी के साथ 213 और 262)। नियंत्रण)।

शोधकर्ताओं ने तीन प्रकार के खाने के पैटर्न को मापा:

• पश्चिमी की तरह (अंडे, प्रसंस्कृत मांस, आलू, फलियां, सोडा और पकी हुई सब्जियों सहित)
• मीठा (डेयरी डेसर्ट, मीठे अनाज, संरक्षित फल और मिठाई)
• स्वस्थ (पागल, मछली, कच्ची सब्जियां, और ताजे फल)

निष्कर्षों से पता चला कि केवल 12% बच्चे के साथ हैं असावधान एडीएचडी नियंत्रण समूह के 40% बच्चों की तुलना में स्वस्थ पैटर्न का पालन किया गया। असावधान एडीएचडी वाले बच्चों में पश्चिमी जैसे पैटर्न का पालन करने की सबसे अधिक संभावना थी।

दोनों समूहों ने किया प्रदर्शन अस्वास्थ्यकर खाने की आदतें, विशेष रूप से अनुशंसित मात्रा में मिठाई (फलों का रस, डेयरी डेसर्ट, रेड मीट, मीठे अनाज और मीठे सोडा) से अधिक सेवन करना। लगभग सभी पूर्वस्कूली बच्चे (एडीएचडी वाले 95% बच्चे और नियंत्रण समूह के 96% बच्चे) खराब खाने की आदतों का अभ्यास करते हैं। प्राथमिक-विद्यालय-आयु वर्ग में, शोधकर्ताओं ने पाया कि दोनों समूहों के 92% बच्चों को अपने आहार की गुणवत्ता में सुधार करना चाहिए। ¹

"अध्ययन आबादी में आम तौर पर एक खराब गुणवत्ता वाला आहार भविष्य के स्वास्थ्य मुद्दों को रोकने के लिए इसे सुधारने की जरूरत है, "लेखकों ने कहा। "यह सामान्य रूप से बच्चों के आहार में सुधार करने की आवश्यकता को इंगित करता है। ये परिणाम कई विकसित देशों में एक मौजूदा समस्या की तस्वीर पेश करते हैं: पोषक तत्वों की कमी और अधिकता जो बचपन में मोटापे का कारण बन सकती है।"

शोधकर्ताओं ने भोजन सेवन (ग्राम या सर्विंग्स द्वारा) या एडीएचडी वाले बच्चों और उनके नियंत्रण साथियों के बीच आयु समूहों के बीच कोई उल्लेखनीय अंतर नहीं पाया। दोनों समूहों ने पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन उत्पाद, डेयरी उत्पाद और तैलीय मछली खाई। उन्होंने अपर्याप्त मात्रा में स्टार्च, सब्जियां, फल, फलियां, नट्स, सफेद मांस, सफेद मछली और अंडे खाए।

यह अध्ययन पिछली रिपोर्टों का समर्थन करता है कि "एडीएचडी के असावधान लक्षण सीधे द्वि घातुमान से संबंधित थे या" खाने के व्यवहार को बाधित करना और परोक्ष रूप से नकारात्मक के माध्यम से एसोसिएशन के रास्ते द्वारा आंतरिक भूख संकेतों के लिए मनोदशा।" ²,³

लेखकों ने कहा, "इस भावनात्मक विकृति से भावनात्मक भोजन हो सकता है, जो बदले में व्यक्ति के भोजन विकल्पों (आमतौर पर अस्वास्थ्यकर और आरामदायक भोजन के लिए) को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है।"

सूत्रों का कहना है

¹रोजो-मार्टिसेला, एम।, अरिजा, वी।, एल्डा, जे।., मोरालेस-हिडाल्गो, पी., एस्टेबन-फिगुएरोला, पी., और नहरें, जे. (2022). क्या अटेंशन-डेफिसिट/हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर से पीड़ित बच्चे अपने नियंत्रण वाले साथियों की तुलना में एक अलग आहार पैटर्न का पालन करते हैं? पोषक तत्त्व. 14(6), 1131. //doi.org/10.3390/nu14061131

²ओ'नील एस।, रुडेनस्टाइन एस। (2019)। मनोवैज्ञानिक उपचार की मांग करने वाले शहरी, विविध वयस्कों के बीच असावधानी, भावना विकार और हानि। मनश्चिकित्सा अनुसंधान। 282,112631.//doi.org/10.1016/j.psychres.2019.112631

³कैसरी पी।, डोरिश सीटी, रोत्शेटिन पी।, हिग्स एस। (2018). अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर के मुख्य लक्षणों और द्वि घातुमान और प्रतिबंधात्मक भोजन दोनों के बीच संबंध। मनोरोग में फ्रंटियर्स। 9,103. //doi.org/10.3389/fpsyt.2018.00103

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