लैगिंग कौशल क्या आपके बच्चे को पकड़े हुए हैं?

बच्चे अपने माता-पिता का ध्यान आकर्षित करने या उन्हें नियंत्रित करने के लिए कार्य नहीं करते हैं। वे ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि वे हमारी अपेक्षाओं को पूरा नहीं कर सकते हैं, और यह अविश्वसनीय रूप से निराशाजनक है। उन्हें जिस चीज की आवश्यकता है, वह दंड नहीं है, बल्कि दोषपूर्ण कौशल को पहचानने और मजबूत करने में मदद करना है जो कि दोष हैं। यहां, रॉस डब्ल्यू। ग्रीन, पीएच.डी., माता-पिता के लिए एक रोड मैप प्रदान करता है।

पुरस्कार और दंड वस्तुतः बेकार हैं यदि देखभाल करने वाले पहले उनके साथ निम्नलिखित कार्य करने में समय व्यतीत नहीं करते हैं व्यवहारिक रूप से चुनौतीपूर्ण बच्चे:

1. लैगिंग कौशल और अनसुलझी समस्याओं को पहचानें
2. इन समस्याओं को सहयोगात्मक और नियमित रूप से हल करना शुरू करें

यह एक सक्रियता के पीछे केंद्रीय आधार है, सकारात्मक पालन-पोषण मॉडल कहा जाता है सहयोगी और सक्रिय समाधान (CPS), जो अनुभवजन्य रूप से समर्थित, साक्ष्य-आधारित उपचार दृष्टिकोण है जो वास्तव में कठिन व्यवहार चुनौतियों को हल करने के लिए काम करता है।

लैगिंग कौशल की पहचान करना

व्यवहारिक रूप से चुनौतीपूर्ण बच्चों में आमतौर पर निम्नलिखित में से एक या अधिक का अभाव होता है:

1. कार्यकारी कौशल
2. भाषा प्रसंस्करण और संचार कौशल
3. भावना का नियमन कौशल
4. संज्ञानात्मक लचीलापन कौशल
5. सामाजिक कौशल

[मुफ्त डाउनलोड: यह सिर्फ एडीएचडी से अधिक है?]

अपने बच्चे और उसके या उसके सबसे चुनौतीपूर्ण व्यवहारों की समझ बनाने के लिए, इन श्रेणियों में गोताखोरी शुरू करें और अंतराल कौशल की जांच करें। तभी आप अपने बच्चे को अधिक दयालु, सटीक और उत्पादक लेंस के माध्यम से देख सकते हैं; तभी आप व्यक्तिगत रूप से व्यवहार करना बंद कर सकते हैं। व्यवहारिक रूप से चुनौतीपूर्ण बच्चों में विशिष्ट कौशल की कमी हो सकती है:

• सहानुभूति का प्रदर्शन
• यह स्वीकार करना कि किसी के व्यवहार का दूसरों पर क्या प्रभाव पड़ रहा है
• संघर्ष के बिना असहमति का समाधान
• दूसरे का दृष्टिकोण लेना
• ईमानदारी का प्रदर्शन

अपने बच्चे की कमी वाले कौशल का निर्धारण करने के लिए, उपयोग करें लैगिंग कौशल और अनसुलझी समस्याओं का आकलन (ALSUP), के साथ सम्मिलन में यह 45 मिनट का ट्यूटोरियल कि शिक्षक अभिभावक इसका उपयोग कैसे करें।

[अधिक सीपीएस आवश्यक खोजें यहाँ.]

समस्याओं को हल करने का तरीका और सहयोगात्मक रूप से

किसी भी पारिवारिक समस्या को हल करने के तीन मुख्य तरीके हैं:

[पढ़ें: अपने ADHD परिवार में शांति कैसे बनाए रखें]

• योजना ए: समस्या को एकतरफा हल करें।
• वैकल्पिक योजना: समस्या को सहयोगपूर्वक हल करें।
• योजना सी: बड़ी समस्याओं को प्राथमिकता देने के लिए समस्या को एक तरफ रखें। यह कई अनसुलझी समस्याओं वाले बच्चों के लिए स्थिर हो सकता है।

यदि बच्चा तत्काल खतरे में है तो प्लान ए काम करता है, लेकिन यह दीर्घकालिक समाधान नहीं बनाता है। CPS मॉडल में, आप प्लान B का उपयोग करेंगे, जिसमें तीन भाग शामिल हैं:

1. सहानुभूति: किसी समस्या को हल करने के लिए, आपको सबसे पहले अपने बच्चे के साथ बैठना चाहिए और यह पता लगाने के लिए जानकारी इकट्ठा करनी चाहिए कि उसके मिलने की उम्मीद में क्या हो रहा है।
2. वयस्क चिंताओं को परिभाषित करें: इसके बाद, आप समझाएंगे - शांति से और विनम्रता से - बिना किसी अपेक्षा के आपकी चिंता।
3. आमंत्रण: अंत में, आप अपने बच्चे को एक समाधान पर सहयोग करने के लिए आमंत्रित करते हैं जो सभी के लिए यथार्थवादी और संतोषजनक हो। इसका मतलब है कि आप दोनों वही कर सकते हैं जो आप करने के लिए सहमत हैं, और समाधान ने चरण 1 और 2 में पहचानी गई चिंताओं को संबोधित किया है।

CPS सत्र शुरू करने के लिए, अपने बच्चे के साथ सहज रूप से संपर्क करें और कहें, “आप जानते हैं क्या? कुछ ऐसा है जिसे मैं करने से बेहतर समझना चाहूंगा। क्या कोई समय है कि आप और मैं चर्चा कर सकते हैं ताकि आप मुझे इसे समझने में मदद कर सकें? आप परेशानी में नहीं हैं। मैं आप पर पागल नहीं हूं। "फिर, अपने बच्चे को यह बताना एक अच्छा विचार है कि आप क्या हैं, इस बारे में अधिक जानकारी पसंद नहीं है, इसलिए समस्या उस पर नहीं फैली है। एक नियुक्ति करें और बच्चों को उन्नत चेतावनी दें।

यह एक आम अभिभावक मिथक है कि वयस्क-बाल संघर्ष अपरिहार्य है। संघर्ष अक्सर उन तरीकों से उत्पन्न होता है जो माता-पिता आमतौर पर व्यवहार संबंधी समस्याओं को हल करने के लिए उपयोग करते हैं। समस्याओं को एकतरफा हल करना एक बच्चे पर अधिकार रखने के बारे में है, और यह शक्ति गतिशील संघर्ष का कारण बनती है। प्लान बी सहयोग के बारे में है, जो वयस्कों और बच्चों को एक साथ टीम के साथी के रूप में लाता है।

वास्तविकता यह है कि बच्चे और वयस्क एक-दूसरे से असहमत होंगे, और बच्चों को कुछ अभिभावकों की अपेक्षाओं को पूरा करने में कठिनाई होगी। लेकिन संघर्ष का उन असहमतियों से परिणाम नहीं है। माता-पिता और बच्चे संयुक्त रूप से उन समस्याओं को हल करने के लिए मिलकर काम कर सकते हैं जो उनके जीवन को प्रभावित करती हैं।

जब आप सहयोगात्मक और सक्रिय रूप से अभिभावक होते हैं, तो आप एक साथ व्यवहार में सुधार कर रहे हैं और बच्चों को वे कौशल सिखा रहे हैं जिनकी उन्हें अगली बार चुनौती मिलती है। जब बच्चे उन्हें तैयार करने में मदद करते हैं, तो समाधान अधिक प्रभावी और अधिक टिकाऊ होते हैं।

ज्यादा जानकारी के लिये पधारें:

• www.livesinthebalance.org
• cpsconnection.com

---

यदि मेरा बच्चा सहयोग नहीं करता है तो क्या होगा?

जब मैं अपने बच्चे के साथ सहयोग करने की कोशिश करता हूं, तो वह जवाब देता है, "मुझे नहीं पता।" मैं अपने बच्चे को समाधान पर टीम बनाने में कैसे दिलचस्पी ले सकता हूं?

यह महत्वपूर्ण है सही शब्दों का उपयोग करें जब अपने बच्चे के पास जा रहा हो। सबसे पहले, केवल उस अपेक्षा के बारे में बात करें जो उसे मिलने में परेशानी हो रही है, न कि उस चुनौतीपूर्ण व्यवहार से जो उस अपेक्षा से गायब है।

जब वे सोचते हैं कि परेशानी में हैं, तो अक्सर बच्चे बंद कर देते हैं। वे रक्षात्मक हो जाते हैं और वे संवाद नहीं करते हैं। या, माता-पिता पल की गर्मी में हस्तक्षेप करने की कोशिश करते हैं, जो शायद ही कभी काम करता है।

"मैं नहीं जानता" का अर्थ यह भी हो सकता है:

• "मैं बहुत लंबे समय में अपनी चिंताओं के बारे में नहीं सोचा था क्योंकि मैं उनका आदी रहा हूं उन्हें स्वीकार नहीं किया जा रहा है।"
• "मुझे आप पर या इस प्रक्रिया पर अभी तक भरोसा नहीं है क्योंकि मेरे जीवन में वयस्कों ने कभी मेरी बात नहीं सुनी।"
• "मेरे पास शब्द नहीं हैं।"

"मुझे पता नहीं है" का मतलब बहुत सारी चीजें हो सकती हैं।

के माध्यम से तोड़ने के लिए, आप पाँच उंगलियों रेटिंग प्रणाली की कोशिश कर सकते हैं। पाँच का अर्थ बहुत सत्य है, चार का अर्थ है बहुत सत्य, तीन का अर्थ है सत्य का, दो का अर्थ बहुत सत्य नहीं है, और एक का अर्थ बिल्कुल सत्य नहीं है। फिर, आप बयान कर सकते हैं और आपका बच्चा बिना मौखिक रूप से जवाब दे सकता है। वह केवल प्रत्येक कथन का जवाब देने के लिए उंगलियां पकड़ सकता है।

यह सलाह "बियॉन्ड रिवार्ड्स एंड कंसल्‍टेंस: ए बेटर पेरेंटिंग स्ट्रैटेजी फॉर टीन्स विथ एडीएचडी एंड ओडीडी" आई। रॉस डब्ल्यू। ग्रीन, पीएच.डी., जून 2018 में जो अब मुफ्त रीप्ले के लिए उपलब्ध है यहाँ.

रॉस डब्ल्यू। ग्रीन, पीएच.डी., ADDitude का सदस्य है एडीएचडी मेडिकल रिव्यू पैनल.

[नि: शुल्क संसाधन: ADHD के साथ एक बच्चे को उठाने के लिए आपका 13-स्टेप गाइड]

3 अक्टूबर 2019 को अपडेट किया गया