उद्दंड बच्चों को कुछ नया सीखने के लिए प्रेरित करना: पोषित हृदय दृष्टिकोण
प्रश्न: "एडीएचडी के साथ मेरा 13 वर्षीय बेटा जोखिम से ग्रस्त है और कुछ भी नया करने का विरोध करता है। उदाहरण के लिए, उसे एक नए खेल या गतिविधि में भाग लेने के लिए प्राप्त करना, विरोध और अवज्ञा को ट्रिगर करता है। कुछ भी काम नहीं करता है, और मैं मदद नहीं कर सकता लेकिन निराश और निराश महसूस करता हूं। मैं अपने बेटे को नए अनुभवों के लिए कैसे खोल सकता हूँ?”
माता-पिता के लिए यह आसान नहीं है a विरोधी बच्चा. आपकी हताशा और गुस्सा समझ में आता है और पूरी तरह से सामान्य प्रतिक्रियाएं हैं। लेकिन आपके बच्चे के व्यवहार में क्या अंतर्निहित है, इस पर कुछ अंतर्दृष्टि आपको अगले कदम उठाने में मदद कर सकती है।
महत्वपूर्ण जोखिम से बचने के बारे में अक्सर होता है आत्मविश्वास की कमी. मैं आपके बच्चे के इतिहास के बारे में नहीं जानता, लेकिन हम जानते हैं कि अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) वाले बच्चों में इसकी संभावना अधिक होती है। एडीएचडी के बिना बच्चों की तुलना में - माता-पिता, शिक्षकों, साथियों और अन्य लोगों से नकारात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए - जो आत्म-सम्मान को नुकसान पहुंचाता है समय।1
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अपने बच्चे का आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए, से एक पेज लें पोषित हृदय दृष्टिकोण, एक व्यवहार-प्रबंधन रणनीति जो एक बच्चे की ताकत पर जोर देती है और सकारात्मक व्यवहार को मजबूत करता है, जैसे कि रात के खाने के बाद सिंक में एक डिश लाना, कुर्सी पर धक्का देना, सीटबेल्ट लगाना, और अन्य "सरल" कदम जो दिन-प्रतिदिन ज्यादा ध्यान और प्रशंसा प्राप्त नहीं करते हैं।
शक्तिशाली कार्यक्रम केवल परिवारों के लिए नहीं है; इसे स्कूलों और समुदायों में सफलतापूर्वक लागू किया गया है। उदाहरण के लिए, टक्सन, एरिज़ोना में एक पब्लिक स्कूल ने निलंबन और रेफरल में भारी कमी देखी एडीएचडी दृष्टिकोण को लागू करने के बाद मूल्यांकन।2
यह पहचानना कि आपका बेटा जितनी बार संभव हो सही करता है, उसके व्यवहार को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा और आत्म-सम्मान, जो उसे अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने और नया प्रयास करने के लिए और अधिक इच्छुक बना सकता है चीज़ें।
यदि आपका बच्चा प्रगति के लक्षण नहीं दिखाता है, तो एक पारिवारिक चिकित्सक के पास जाने पर विचार करें, जो पोषित हृदय दृष्टिकोण में प्रशिक्षित है और जो आपके बच्चे को उसकी क्षमता देखने में मदद कर सकता है।
उद्दंड बच्चे और पोषित हृदय दृष्टिकोण: अगले चरण
- मुफ्त डाउनलोड: अपने ट्रैक में दोषपूर्ण व्यवहार को रोकने के लिए 15-दिन का फिक्स
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इस लेख की सामग्री, आंशिक रूप से, ADDitude ADHD विशेषज्ञ वेबिनार से ली गई थी, जिसका शीर्षक था, "एडीएचडी वाले बच्चों पर सबसे अधिक प्रभाव के साथ जीवनशैली में बदलाव"[वीडियो रीप्ले और पॉडकास्ट #414]," सैनफोर्ड सी. न्यूमार्क, एम.डी., जिसे 4 अगस्त, 2022 को प्रसारित किया गया था।
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लेख स्रोत देखें
1मैज़ोन, एल।, पोस्टोरिनो, वी।, रीले, एल।, ग्वारनेरा, एम।, मैनिनो, वी।, अरमांडो, एम।, फट्टा, एल।, डी पेप्पो, एल।, और विकारी, एस। (2013). एडीएचडी से पीड़ित बच्चों और किशोरों में आत्मसम्मान का मूल्यांकन। मानसिक स्वास्थ्य में नैदानिक अभ्यास और महामारी विज्ञान: सीपी और ईएमएच, 9, 96-102। https://doi.org/10.2174/1745017901309010096
2पोषित हृदय। कार्रवाई में एनएचए। (n.d.) 2e. से लिया गया https://nurturedheartinstitute.com/nha-in-action/
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