एक 'स्टडी बडी' एडीएचडी वाले कॉलेज के छात्रों को केंद्रित और जवाबदेह रखता है
क्यू: "मेरा बेटा कॉलेज में अपने काम में शीर्ष पर रहने के लिए संघर्ष कर रहा है - विशेष रूप से लंबी अवधि के असाइनमेंट, जैसे टर्म पेपर, जिन्हें विखंडू में निपटाया जाना चाहिए और नियत तारीख से पहले अच्छी तरह से शुरू किया जाना चाहिए। वह इससे कैसे बेहतर हो सकता है?"
ए: आपके बेटे को एक 'साथ साथ पढ़ाई करने वाला.' यह एक ऐसा व्यक्ति है जो काम और अध्ययन सत्र के लिए पुस्तकालय में उससे मिलता है।
एक इंसान किसी भी कैलेंडर ऐप की तुलना में अधिक सम्मोहक होता है, और पुस्तकालय डॉर्म की तुलना में कम विचलित करने वाला होता है। अध्ययन मित्र को समान कक्षाएं लेने की आवश्यकता नहीं है। उसे कुछ जवाबदेही और फोकस प्रदान करने के लिए सिर्फ 'बॉडी डबल' के रूप में काम करने की जरूरत है। (यदि आपके पुत्र के पास कॉलेज के लिए आवास स्कूल के विकलांग कार्यालय के माध्यम से, आप इस भूमिका को भरने के लिए एक ट्यूटर प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं। मैं सप्ताह में चार दिन दो घंटे के सत्र की सलाह देता हूं।)
अगर आपके बेटे के पास नहीं है धारा 504 योजना या एक आईईपी हाई स्कूल में, वह अभी भी आवास के लिए अर्हता प्राप्त कर सकता है यदि वह a. से लिखित निदान प्रदान कर सकता है चिकित्सक या मनोवैज्ञानिक यह बताते हुए कि उनकी विकलांगता है और यह बताते हुए कि विकलांगता कैसे प्रभावित होगी सीख रहा हूँ।
मेरा यह भी सुझाव है कि आपका बेटा एक कैंपस जॉब में प्रतिदिन लगभग 90 मिनट काम करे। यह उसे कुछ नियमित घंटों में जागने और बिस्तर पर जाने के लिए मजबूर करेगा, और जरूरी है, अपना समय निर्धारित करना शुरू करें. यदि कुछ निर्धारित बिंदु हैं तो अपने दिन का प्रबंधन करना आसान है; यह खाली समय का विशाल, अदम्य रेगिस्तान है जो भ्रमित करता है। आपके बेटे को शुभकामनाएँ!
एडीएचडी वाले कॉलेज के छात्रों के लिए अध्ययन मित्र और आदतें: अगले चरण
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मुफ्त डाउनलोड: एडीएचडी वाले कॉलेज के छात्रों के लिए स्व-वकालत सहायता
- पढ़ना: "मेरे कॉलेज के नए व्यक्ति को कौन सी आवश्यक अध्ययन आदतें अपनाने की आवश्यकता है?"
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