मौखिक रूप से अपमानजनक माताएँ और उनकी बेटियाँ
एक लड़की की मां से मौखिक दुर्व्यवहार के प्रभाव न केवल उस पर हानिकारक प्रभाव डालेंगे आत्म-सम्मान और आत्म-जागरूकता, लेकिन यह उसकी धारणा को भी बदल सकती है कि उसे एक वयस्क के रूप में कैसे कार्य करना चाहिए महिला। मां की भूमिका के स्वस्थ उदाहरण के बिना, लड़कियां यह सोचकर बड़ी हो सकती हैं कि यह व्यवहार सामान्य और अपेक्षित है।
मेरे पास दो लड़कियां हैं और मैंने खुद को यह कहते हुए पाया है, जितनी बार मैं स्वीकार करना चाहूंगा, उससे अधिक बार, जो चीजें थीं एक बच्चे के रूप में मुझसे कहा, मौखिक दुर्व्यवहार को उगलते हुए जो मेरे सिर में 45 से अधिक समय से घूम रहा है वर्षों। हर दिन, मैं उन शब्दों के बारे में अधिक जागरूक होने की कोशिश करता हूं जो मेरे मुंह से निकलते हैं और मेरी लड़की के कानों में प्रवेश करते हैं। भले ही मैं अभी भी गलतियाँ करता हूँ और पूर्ण से बहुत दूर हूँ, जब मैं संदिग्ध शब्दों या कार्यों का उपयोग करता हूँ, तो मेरा उद्देश्य क्षमा माँगना और उनके लिए एक स्वस्थ वातावरण प्रदान करने की ओर बढ़ना है।
कुछ गप्पी संकेत
कभी-कभी, विशिष्ट तर्कपूर्ण व्यवहार मौखिक दुर्व्यवहार के साथ भ्रमित हो जाते हैं। गुस्सा होना और अपनी माँ की हर बात से सहमत न होना स्वाभाविक है। लेकिन वह इन स्थितियों को कैसे संभालती है, यह इंगित करेगा कि आपकी मां मौखिक रूप से अपमानजनक है या नहीं। मौखिक दुर्व्यवहार का उपयोग करने वाली माँ के कुछ गप्पी संकेत हो सकते हैं:
- वह जो चाहती है उसे करने के लिए वह अपराध बोध का उपयोग करती है
- वह आपको मूक उपचार देती है
- वह आपको नीचा दिखाती है या आपको नाम से पुकारती है
- वह आपकी या आपकी पसंद की अत्यंत आलोचनात्मक है
- वह आपको अपना जीवन बर्बाद करने के लिए दोषी ठहराती है
- वह तर्कहीन या अप्रत्याशित रूप से प्रतिक्रिया देती है
- उसके लिए कुछ भी अच्छा नहीं है
- वह निष्क्रिय-आक्रामक रणनीति का उपयोग करती है
बेशक, यह पूरी सूची नहीं है, और ऐसे अन्य तरीके भी हो सकते हैं जिनसे आपकी माँ मौखिक रूप से अपमानजनक व्यवहार कर रही हो।
मौखिक दुर्व्यवहार क्यों?
हैरानी की बात यह है कि कई और महिलाएं हो सकती हैं जो मौखिक रूप से अपने बच्चों के साथ दुर्व्यवहार करती हैं, जितना आप मानते हैं। घर के बाहर कोई व्यक्ति मौखिक दुर्व्यवहार नहीं देख सकता जब तक कि वे उस समय उपस्थित न हों।
कुछ महिलाएं अपने साथी से हीन महसूस कर सकती हैं, अपने बच्चों पर प्रभुत्व स्थापित करके इसकी भरपाई कर सकती हैं। अन्य माताएँ मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से पीड़ित हो सकती हैं, वे जो सोचती हैं उसे बदलना स्वीकार्य व्यवहार है। मेरे मामले में, मैं एक बच्चे के रूप में मिली अपमानजनक टिप्पणियों को दोहराने का शिकार हुआ।
किसी बच्चे को मौखिक रूप से गाली देने का कोई बहाना नहीं है। लेकिन, कारण कोई भी हो, इस प्रकार के व्यवहार को इससे पहले कि इससे अधिक नुकसान हो या आने वाली पीढ़ियों के लिए दुर्व्यवहार का चक्र जारी रहे, रुक जाना चाहिए।
कैसे ठीक करें
अपनी मां से मौखिक दुर्व्यवहार के प्रभावों को ठीक करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। आपके पास ऐसे प्रश्न हो सकते हैं जिनका उत्तर वह भी आपके लिए नहीं दे सकती। यहां तक कि सभी कारणों से एक महिला अपने बच्चों के साथ दुर्व्यवहार क्यों कर सकती है, इसका कोई कारण भी नहीं हो सकता है, जिससे यह समझना और भी मुश्किल हो जाता है कि आपके साथ ऐसा क्यों हुआ।
एक तरीका है कि मैं अपने टूटे हुए आत्मसम्मान को ठीक करने और अपने बच्चों के साथ वही व्यवहार दोहराने से बचने का प्रबंधन करता हूं, चिकित्सा के माध्यम से। मैंने कई वर्षों में अनगिनत घंटे बिताए, मेरी राय में एक माँ को क्या होना चाहिए और उसे कैसे कार्य करना चाहिए, इसकी छवि का पुनर्निर्माण करना।
नतीजतन, जब मेरे जीवन में मेरी लड़कियों के साथ एक स्थिति उत्पन्न होती है, तो मैं रुकने के लिए समय लेता हूं और वास्तव में सोचता हूं कि कैसे आगे बढ़ना है। मैं वही गलतियाँ नहीं करना चाहता जो मैंने अतीत में की हैं या उन्हीं आदतों में पड़ना चाहता हूँ जो मैंने एक बच्चे के रूप में सीखी हैं।
मौखिक दुर्व्यवहार से दूर होने और आगे बढ़ने के लिए यह एक कठिन रास्ता हो सकता है, लेकिन यह प्रयास के लायक होगा। यह आपके और आपकी लड़कियों के लिए महत्वपूर्ण है।
चेरिल वोज़नी एक स्वतंत्र लेखक हैं और बच्चों के लिए मानसिक स्वास्थ्य संसाधन सहित कई पुस्तकों के प्रकाशित लेखक हैं, जिसका शीर्षक है मेरी माँ इतनी उदास क्यों है? लेखन उसके उपचार और दूसरों की मदद करने का तरीका बन गया है। चेरिल खोजें ट्विटर, instagram, फेसबुक, तथा उसके ब्लॉग पर.
