आप कैसे रहते हैं बदल रहा है। अपने जीवन को बदलने के लिए..

निर्णय लेने के बाद से मुझे अपने जीवन को खत्म करने की आवश्यकता है, मैंने उन क्षेत्रों की एक सूची बनाई है जिन पर काम करने की आवश्यकता है, उम्मीद है कि कुछ समय के लिए इसे बनाए रखने के बाद मेरे जीवन की समग्र गुणवत्ता को प्रभावित करना शुरू हो जाएगा... मुझे लगा कि सबसे महत्वपूर्ण भागों में से एक संगठन था। इस क्षेत्र में मदद करने के लिए मैंने अपने जीवन से स्पष्ट रूप से बात की है। मेरी जरूरत की हर चीज को फेंक दिया, मेरे रहने की जगह और व्यवस्थित कागजी काम को काफी हद तक ठीक कर दिया, जिसे आमतौर पर नजरअंदाज कर दिया जाता था। दूसरा व्यायाम और आहार था। इसके लिए मैंने हर समय टैक्सी को फोन करने के बजाय तैरना, साइकिल चलाना, जगहों पर घूमना शुरू कर दिया है और अब मैं कम खा रहा हूं। और जब मैं खाता हूं, तो यह आमतौर पर एक स्वस्थ संतुलित भोजन होता है। (पिछली रात के अलावा जब मैंने अपने सबसे अच्छे दोस्तों में से एक के साथ चाइनीज टेक आउट का भरपूर आनंद लिया) तीसरा था सामाजिक आदतें। मैं अब और अधिक खुले होने पर काम कर रहा हूं और इसे अनदेखा करने के बजाय मुझे कैसा महसूस होता है, इस पर काम कर रहा हूं। मैं जल्द ही एक काउंसलर और किसी अन्य वैकल्पिक उपचार को देखने का आयोजन करने जा रहा हूं जो लाभकारी हो सकता है। एक भरोसेमंद दोस्त के लिए खोलना और उन दिनों में जहां मैं आसानी से रह सकता था। अपने आप को बाहर जाने और दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताने के लिए + मेरे खाली समय का आनंद लेना सीखो। अब तक तो सब ठीक है! आशा है कि ये विचार आप लोगों की मदद कर सकते हैं!

अंतिम अद्यतन: जनवरी १४, २०१४