क्या मैं काफी कर रहा हूँ? क्या मुझे और करना चाहिए?

आज मैंने Entourage का एक एपिसोड देखा। यह सातवें सीज़न का आखिरी एपिसोड था जहां मुख्य पात्र अपनी नई जीवन शैली के कारण खुद पर पूर्ण नियंत्रण खो देता है, उस पर एक विनाशकारी। और कई अन्य फिल्मों या टीवी शो की तरह, जब कुछ अंधेरा मेरे साथ गूंजता है, तो मैं अवसाद में पड़ जाता हूं। इस विशेष मामले में, मुझे पता है कि नियंत्रण न करने का भाव मेरा गहरा बैठा डर है। शक्तिहीनता, उद्देश्य की कमी, दिशा की कमी और निराशा के विचार में जेल महसूस करना मुझे लाक्षणिक रूप से पक्षाघात की हद तक डराता है। मैं जीवन जीने के साथ, या कम से कम अत्यंत संघर्ष नहीं कर सकता। कुछ इतना सरल और सांसारिक, जैसे साधारण काम चलाना, छोटी बाधाओं से पर्वत श्रृंखलाओं पर एक ट्रेक में बदल जाता है। उस प्रकरण ने एक तंत्रिका को मारा, शायद एक से अधिक, डर लाया कि मैं सतह पर वापस धकेल रहा हूं। यदि यह अवसाद इसका कारण है, तो मुझे अपने जीवन के दृष्टिकोण और अपने 'मानसिक प्रबंधन' को बेहतर बनाने के लिए मैं जो कर रहा हूं, उसमें और अधिक सक्रिय होने की आवश्यकता है। या हो सकता है कि मैं अपने आप पर बहुत सख्त हो रहा हूं। मुझे नहीं पता। मैं इस तरह बहुत देर तक नीचे नहीं रह सकता या मैं मूर्खतापूर्ण निर्णय लूंगा कि f ** k चीजें मेरे लिए... फिर से।

अंतिम अद्यतन: जनवरी १४, २०१४