मौखिक दुर्व्यवहार और आत्महत्या

आत्महत्या किसी भी उम्र, जातीयता, यौन अभिविन्यास, या सामाजिक आर्थिक स्थिति के व्यक्तियों के लिए एक वास्तविक और प्रचलित मुद्दा है। यह कुछ स्थानों या समूहों में अधिक व्यापक हो सकता है, लेकिन कोई भी इसका शिकार हो सकता है आत्मघाती विचार, से पीड़ित व्यक्तियों सहित मौखिक दुरुपयोग.

अधिक जागरूकता लाने में मदद करने के लिए सितंबर आत्महत्या रोकथाम माह है मानसिक स्वास्थ्य, पीड़ित, उत्तरजीवी, सहयोगी, और हम आत्महत्या को रोकने में कैसे मदद कर सकते हैं।

हमें आत्महत्या और मौखिक दुर्व्यवहार के बारे में जागरूकता की आवश्यकता क्यों है

आत्महत्या का विषय संवेदनशील है, लेकिन इसे वर्जित या अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि इसके बारे में बात करना मुश्किल हो सकता है। वास्तव में, जिन व्यक्तियों को सबसे अधिक समर्थन की आवश्यकता होती है, उन्हें किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने में कठिनाई हो सकती है जो उन्हें समझ सके और उनकी सहायता कर सके।

चिंता, डिप्रेशन, और आत्मघाती विचार होने से आ सकते हैं मौखिक दुर्व्यवहार का शिकार, दुर्भाग्य से। किसी को भी के विनाशकारी प्रभावों का सामना नहीं करना चाहिए गाली देना और महसूस करें कि आत्महत्या ही एकमात्र उपाय है। नकारात्मक और

जब मौखिक दुर्व्यवहार आत्मघाती विचारों को ट्रिगर करता है तो आप क्या कर सकते हैं?

यदि आप मौखिक दुर्व्यवहार के शिकार हैं और आपके मन में आत्महत्या के विचार हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि यह एक दर्दनाक स्थिति के लिए एक सामान्य प्रतिक्रिया है। यद्यपि आप टूटा हुआ या अयोग्य महसूस कर सकते हैं, इन धारणाओं को आपके दुर्व्यवहारकर्ता से प्रक्षेपित किया जाता है। इसलिए, आपको किसी ऐसे व्यक्ति की सहायता और समर्थन की आवश्यकता है जो आपकी स्थिति को समझता हो और इन परिस्थितियों में आपकी सहायता कर सके।

यदि आपका जीवन इस अंधेरी जगह पर पहुंच गया है, तो आपको सहायता के लिए तुरंत पहुंचना होगा। वैकल्पिक रूप से, ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप मित्रों या परिवार के सदस्यों से सहायता प्राप्त कर सकते हैं टोल फ्री हॉटलाइन और प्रशिक्षित पेशेवर हैं, इसलिए आप अपनी यात्रा में कभी अकेले नहीं होते हैं।

अकेले पीड़ित न हों 

जब आप चिंता, अवसाद और आत्महत्या के विचारों से पीड़ित हों, तो सहायता और सहायता के लिए पहुंचना कठिन हो सकता है। आपके गाली देने वाले की टिप्पणी से आपको ऐसा लग सकता है कि आप प्यार के लायक नहीं हैं, लेकिन यह सच्चाई से आगे नहीं हो सकता। वास्तव में, आपकी स्थिति के कारण मौखिक दुर्व्यवहार से निपटना, आप उस अंधेरी जगह से बाहर निकलने के लिए सहायता प्राप्त करने के हकदार हैं जहां आप हैं और बेहतर दिनों में।

यहां तक ​​​​कि अगर आप किसी मित्र या परिवार के बिना अकेला महसूस करते हैं, तो ऐसे सामुदायिक समर्थन उपलब्ध हैं जो आपको ऐसे लोगों और संगठनों के संपर्क में ला सकते हैं जो मदद के लिए हैं। किसी को भी उन काले दिनों का अकेले सामना नहीं करना चाहिए।

विकल्प हैं

मौखिक दुर्व्यवहार और आत्महत्या के विचारों को दूर करने के लिए एक रास्ता खोजना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर यदि आप कुछ समय से स्थिति से निपट रहे हैं। हालांकि, याद रखें कि विकल्प हैं, और यदि आप नहीं जानते कि आपके क्षेत्र में क्या उपलब्ध है, तो कई स्थानीय हॉटलाइन आपको एक पेशेवर के पास भेज सकती हैं जो आपको आवश्यक सहायता प्रदान कर सकता है।

जितनी जल्दी आप मदद पा सकते हैं, उतना ही बेहतर होगा कि आप ठीक होने की राह पर होंगे और मौखिक दुर्व्यवहार के अपमानजनक प्रभावों से दूर हो जाएंगे।

साधन

• 1-800-273-वार्ता (8255) - राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन
• 1-800-799-सुरक्षित (7233) - राष्ट्रीय घरेलू हिंसा हॉटलाइन

चेरिल वोज़नी एक स्वतंत्र लेखक हैं और बच्चों के लिए मानसिक स्वास्थ्य संसाधन सहित कई पुस्तकों के प्रकाशित लेखक हैं, जिसका शीर्षक है मेरी माँ इतनी उदास क्यों है? लेखन उसके उपचार और दूसरों की मदद करने का तरीका बन गया है। चेरिल खोजें ट्विटर, instagram, फेसबुक, तथा उसके ब्लॉग पर.